
Auch für Kinder kann sich die Einnahme von Vitamin-D3-Tropfen empfehlen, sollte jedoch unbedingt zuvor ärztlich abgeklärt werden.
Sie sind weiterhin unsicher, wie Sie die passenden Vitamin-D3-Tropfen für sich finden? Überprüfen Sie die Angaben der Hersteller zu folgenden Kriterien, um das beste Präparat für sich auszumachen:
- Menge in ml
- Preis
- Dosierung
- Inhaltsstoffe
- Entnahme
Die meisten Hersteller bieten Vitamin-D3-Tropfen in 50-Milliliter-Flaschen an. Möchten Sie eine neue Sorte erst einmal einem Test unterziehen, können Sie sich alternativ für kleinere 20-Milliliter-Abfüllungen entscheiden. Zur Entnahme und genauen Dosierung ist eine in den Verschluss integrierte Pipette besonders praktisch.
Des Weiteren ist die konkrete Dosierung zu prüfen. Diese wird in I.E. (Internationalen Einheiten) angegeben. Eine I.E. entspricht dabei 0.025 Mikrogramm Vitamin D3. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt bei 25 Mikrogramm und somit bei einer Vitamin-D3-Menge von 1.000 I.E. Daher liefern die meisten Vitamin-D3-Tropfen genau 1.000 I.E täglich.
Der regelmäßige, extern zuzuführende Bedarf richtet sich jedoch nach vielen weiteren Faktoren, wie etwa dem Alter, dem Gewicht, der Körpergröße, der Jahreszeit und der Zeit, die Sie im Freien verbringen. So benötigen Sie nicht in jedem Fall Vitamin-D3-Tropfen mit 1.000 I.E. Ist eine geringere Supplementierung nötig, reichen auch Vitamin-D3-Tropfen mit 800 I.E.-Dosierung aus.
Alternativ können Sie sich für besonders hochdosierte Vitamin-D3-Tropfen mit Depotwirkung entscheiden. Welche Vorteile Ihnen ein solches Vitamin-D3-Präparat bringt, erfahren Sie nachfolgend auf WELT.de:
Vorteile- Tagesdepots durch Vitamin-D3-Tropfen mit 5.000 I.E. (nur alle zwei bis drei Tage einzunehmen)
- Wochen- oder Vierzehntagesdepots durch Vitamin-D3-Tropfen mit 20.000 I.E.
- nicht jeden Tag an Einnahme zu denken
- oft Preisvorteile bezogen auf Mengenverhältnis
Nachteile- hochdosierte Vitamin-D3-Tropfen einmalig teurer in der Anschaffung
- größere Gefahr einer Überdosierung durch zu häufige Anwendung
Haben Sie eine geeignete Dosierung gewählt, prüfen Sie auch, welche weiteren Substanzen enthalten sind. Entscheiden Sie sich zum Beispiel für ein hochwertiges Trägeröl wie Kokos-, Oliven- oder Orangenöl. Verzichten Sie Produkte auf Palmölbasis und solche, die Palmölanteile beinhalten, wenn Ihnen eine nachhaltige und umweltfreundliche Herstellung wichtig ist.
Der Einsatz von Farb-, Duft- und synthetischen Konservierungsstoffen sowie von Stabilisatoren und Trennmitteln ist nicht nötig, weshalb Sie auch Produkte, die diese Zutaten beinhalten, meiden sollten. Werden die Tropfen auch von Kindern, Schwangeren oder trockenen Alkoholikern eingenommen, sollten Sie zudem unbedingt alkoholfreie Vitamin-D3-Tropfen wählen.
Hinweis: Damit Vitamin D3 seine Aufgaben im menschlichen Körper optimal erfüllt, ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin K2 nötig. Auch dieses können Sie im Falle eines Mangels als separates Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Sie entscheiden sich für kombinierte Vitamin-D3-mit-K2-Tropfen. Solche Vitamin-D3-Tropfen mit K2-Anteil sind bereits optimal aufeinander abgestimmt, sodass Sie nicht selbst das korrekte Mengenverhältnis herausfinden müssen.

Ein weiterer Vorteil der Darreichungsform dieser Vigantolvit-Vitamin-D3-Tropfen ist, laut unseren Informationen, dass die Dosierung leichter fällt.