Ratgeberübersicht
  1. Schnarchmasken im Test: Welches Material eignet sich für die Masken?
  2. Warum sorgt der Verschlusstyp Klettverschluss bei Schnarchmasken für Testsieger-Qualität?
  3. Welche Eigenschaften sorgen bei einem Schnarchmasken-Gerät für eine optimale Passform?
  4. Warum sind waschbare Schnarchmasken besonders hygienisch?
  5. Warum sind die besten Schnarchmasken atmungsaktiv und geruchsneutral?
  6. Welche Arten von Anti-Schnarch-Geräten gibt es?
  7. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Schnarchmasken-Tests bzw. -Vergleichen suchen
  • Wählen Sie eine Schnarchmaske aus Neopren mit Klettverschluss, die weich und flach ist und so für ein angenehmes Tragegefühl sorgt. Das Material ist elastisch und sehr dehnbar.
  • Damit Sie die Schnarchmaske langfristig nutzen können, muss sie unbedingt waschbar sein. Schnarchmasken für die Nase und den Mund in Form von Tape sind nicht waschbar und daher weniger umweltfreundlich.
  • Achten Sie auf eine atmungsaktive Eigenschaft, damit Sie unter der Maske nicht schwitzen. Übermäßiges Schwitzen sorgt für Hautausschläge.

Schnarchmasken im Test: Mann schläft mit einem Kinnriemen.

Eine Schnarchmaske verhindert, dass Sie beim Schlafen Ihren Mund öffnen können. Hierdurch wird die Atmung durch die Nase angeregt und das Schnarchen effektiv eliminiert. Schon nach kurzer Zeit gewöhnen Sie sich an die neuen Begebenheiten und schlafen ruhiger als je zuvor.

In unserer Kaufberatung 2025 gehen wir näher auf die Materialien und den Verschluss der Schnarchmaske ein. Wir erklären Ihnen, warum große Ohraussparungen und eine individuelle Verstellbarkeit für eine gute Passform wichtig sind.

1. Schnarchmasken im Test: Welches Material eignet sich für die Masken?

Die Schlafapnoe

Unter Schlafapnoe leiden rund 20 % der Männer bis 60 Jahren und 60 % der Männer zwischen 65 und 70 Jahren. Während des Schlafens kommt es zu Atemaussetzern, die sich durch das laute Schnarchgeräusch bemerkbar machen. Frauen leiden meistens erst ab der Menopause an den Schnarchgeräuschen.

Eine Schnarchmaske besteht oftmals aus Neopren. Teilweise werden jedoch auch andere Stoffe oder Textilien zur Fertigung genutzt. Neopren hat einige positive Eigenschaften, die es optimal zur Fertigung einer medizinischen Schnarchmaske machen.

Das Material ist recht elastisch und dehnbar, wodurch sich die Schlafapnoe-Maske optimal an verschiedene Kopf- und Gesichtsformen anpasst. Zudem ist es weich, wodurch es auf dem Gesicht nur wenig reibt und Sie sich schnell daran gewöhnen.

Auch die Haltbarkeit des Materials ist recht hoch, wodurch Sie von einer langlebigen Schlafapnoe-Maske profitieren. Es ist sehr abriebfest und widerstandsfähig. Zudem ist es beständig gegenüber einer Vielzahl von Chemikalien.

Weitere positive Eigenschaften von Neopren liegen in seiner Atmungsaktivität sowie feuchtigkeitsabweisenden und schnelltrocknenden Funktion. Durch diese Eigenschaften schwitzen Sie unter der Maske nicht.

2. Warum sorgt der Verschlusstyp Klettverschluss bei Schnarchmasken für Testsieger-Qualität?

Schnarchmasken im Test: Klettverschluss.

Damit die Schnarchmaske fest sitzt, genügt ein Überlappen des Klettverschlusses von ungefähr einem Zentimeter.

Üblicherweise handelt es sich beim Verschluss einer Schnarchmaske gegen Apnoe um einen Klettverschluss. Dieser befindet sich am oberen Ende der Maske und Sie verschließen ihn an Ihrem Hinterkopf.

Der Klettverschluss selbst verfügt über unzählig viele kleine Häkchen über die gesamte Fläche. Dies bedeutet, dass Sie den Verschluss individuell über die gesamte Fläche befestigen können. Der Klettverschluss an der Schnarchmaske bietet im Vergleich zu Druckknöpfen somit eine besonders gute Passform.

Zudem ist der Klettverschluss besonders flach, wodurch er an keiner Stelle unangenehm aufliegt. Unabhängig von Ihrer Schlafposition führt der Klettverschluss zu keinen Druckstellen, wie diverse Schnarchmasken-Online-Tests zeigen. Unangenehm beim Schlafen sind beispielsweise Schnallen oder andere harte Metall- oder Kunststoffelemente.

In der folgenden Tabelle haben wir von WELT.de Ihnen die Eigenschaften von Klettverschlüssen und anderen Verschlüssen gegenübergestellt:

Verschluss Eigenschaften
Klettverschluss
  • sehr flach und weich
  • unzählig oft verwendbar
  • stufenlos verstellbar
andere Verschlüsse
  • teilweise lediglich in Stufen verstellbar
  • oft dicker und hart

Tipp: Ein Gummizug alleine ist bei einer Schnarchmaske nicht optimal, da dieser kaum Einstellmöglichkeiten ermöglicht und teilweise schnell ausleiert.

3. Welche Eigenschaften sorgen bei einem Schnarchmasken-Gerät für eine optimale Passform?

Achten Sie immer auf eine optimale Passform, wenn Sie eine Schnarchmaske kaufen möchten. Nur so ist die Schnarchmaske in ihrer Funktion nicht eingeschränkt. Zum einen müssen Sie die Schnarchmaske an Ihren Kopf anpassen können.

Sie darf nicht locker sein, da Sie sie sonst im Schlaf verlieren. Auch können Sie bei einer zu lockeren Schnarchmaske Ihren Mund öffnen, wodurch die Maske ihren Zweck nicht mehr erfüllt.

Mann testet eine Schnarchmaske beim Schlafen.

Für einen besonders guten Halt sorgen zwei einzeln verstellbare Riemen zur Befestigung.

Eine wesentlich zu feste Schnarchmaske sitzt hingegen ebenfalls unangenehm und verursacht gegebenenfalls sogar Schmerzen. Beispielsweise an den Rändern kann sie bei zu viel Zug reiben und in die Haut einschneiden. Durch den Klettverschluss können Sie die Maske einstellen und etwas rumprobieren, bis Sie Ihre optimale Passform gefunden haben.

Neben der Verstellbarkeit sind auch große Ohraussparungen wichtig, damit die Schnarchmaske angenehm sitzt. Besonders unangenehm ist es, wenn die Aussparung zu schmal ist und der Stoff hinter dem Ohr einschneidet. Modelle ohne Ohraussparungen dämpfen Umgebungsgeräusche und drücken die Ohrmuschel nach hinten, was auf Dauer ebenfalls unangenehm und schmerzhaft sein kann.

4. Warum sind waschbare Schnarchmasken besonders hygienisch?

Die Schnarchmaske tragen Sie in Ihrem Gesicht direkt unter und neben Ihrem Mund. Insbesondere im Sommer schwitzen Sie, was die Schnarchmaske zum Teil aufnimmt. Auch ist Ihr Gesicht nicht immer sauber, wodurch sich Dreck im Stoff der Schnarchmaske ansammelt. Auch wenn Sie im Schlaf sabbern, gelangt dies auf den Schnarchstopper.

Nach einiger Zeit ist die Schnarchmaske sehr dreckig und Sie sollten sie waschen. Verwenden Sie für eine gründliche Reinigung Waschmittel und waschen Sie sie entsprechend den Herstellerangaben von Hand oder in der Waschmaschine. Nicht waschbare Schnarchmasken müssen Sie recht häufig ersetzen, da sie mit der Zeit unschön aussehen und unangenehm riechen.

Schnarchmasken im Test: Maske zur Sauerstoffgabe.

Achten Sie darauf, dass Ihre ausgewählte Methode zur Schnarchprävention Ihnen möglichst viel Bewegungsfreiheit bietet und sich einfach transportieren lässt.

5. Warum sind die besten Schnarchmasken atmungsaktiv und geruchsneutral?

Atmungsaktiv bedeutet, dass das Material luftdurchlässig ist. Wenn Sie schwitzen, leitet der Stoff die entstehende Feuchtigkeit nach außen ab. Dies reduziert das Schwitzen und sorgt für einen angenehmen und trockenen Tragekomfort.

Geruchsneutral bedeutet, dass die Maske weder unangenehm nach Chemikalien oder Farbstoffen noch nach anderen Duftstoffen riecht. Lediglich beim Einschlafen ist wichtig, dass die Schnarchmaske nicht intensiv riecht. In der Tiefschlafphase nimmt der Mensch keine Gerüche mehr wahr.

Achtung: Starkes Schwitzen unter Stoff führt zu Hautirritationen und Ausschlägen.

6. Welche Arten von Anti-Schnarch-Geräten gibt es?

Neben der Schnarchmaske als Kinnriemen stehen Ihnen andere Geräte zur Schnarchprävention zur Verfügung. In der folgenden Tabelle haben wir von WELT.de Ihnen die Unterschiede der verschiedenen Anti-Schnarch-Geräte zusammengefasst:

Kategorie Merkmale
Schnarchmaske als Kinnriemen
  • einfacher Aufbau
  • ohne jegliche elektrischen Funktionen
  • besonders leise
  • gute Bewegungsfreiheit
  • wenig störendes Gefühl
Schnarchmaske mit Sauerstoff
  • sorgt für einen dauerhaften positiven Atemwegdruck
  • Tragen einer Atemmaske erforderlich
  • Beatmung erfolgt über ein elektrisches Gerät
  • recht laut und viele Kabel
Anti-Schnarch-Maske mit Vibration
  • Schlafmaske sendet Vibrationsimpulse beim Erkennen von Schnarchen
  • funktioniert mit Akku
  • ermöglicht eine Schlafanalyse über eine App
Schnarchmaske für die Nase
  • erhältlich als Nasenpflaster, Nasenspreizer oder Nasenklammer
  • hält die Atemwege der Nase frei und reduziert so das Schnarchen
  • ohne jegliche elektrischen Funktionen
  • besonders leise
  • gute Bewegungsfreiheit
  • gut zu transportieren
Mundpflaster
  • fördert die Atmung durch die Nase
  • ohne jegliche elektrischen Funktionen
  • besonders leise
  • gute Bewegungsfreiheit
  • Einwegprodukt
Schnarchschiene
  • spezielle Schiene für den Mund
  • hält die Atemwege im Mund frei und reduziert so das Schnarchen
  • reduziert gleichzeitig Zähneknierschen
  • besonders leise
  • gute Bewegungsfreiheit

7. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Schnarchmasken-Tests bzw. -Vergleichen suchen

In diesem Kapitel gehen wir von WELT.de näher auf einige Ihrer Kundenfragen zum Thema Schnarchmasken ein.

7.1. Wie unterscheidet sich eine Schnarchmaske von CPAP-Geräten?

Bei einem einfachen Schnarchmasken-Gerät handelt es sich um ein spezielles Konstrukt aus Stoff, die Sie einfach um Ihren Kopf wickeln. Aufgrund des Aufbaus wird das Produkt auch als Kinnriemen bezeichnet. Die Schnarchmaske hat die Funktion, durch das Zusammendrücken des Mundes das Schnarchgeräusch zu verhindern.

CPAP bezeichnet eine spezielle Therapie zur Reduktion des Schnarchens. Hier verfügt die Schnarchmaske über Sauerstoff, um die Atemwege offen zu halten. Solange die Atmung nicht aussetzt, entsteht auch kein Schnarchen.

In der folgenden Tabelle finden Sie wesentliche Vor- und Nachteile von Schnarchmasken im Vergleich zu CPAP-Geräten:

    Vorteile
  • günstig
  • volle Bewegungsfreiheit
  • einfach zu transportieren
  • reduzieren das Schnarchgeräusch zuverlässig
    Nachteile
  • wirken den Atemaussetzern nicht aktiv entgegen
  • führen dem Körper keinen Sauerstoff zu
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7.2. Hat das Tragen einer Schnarchmaske Nebenwirkungen?

Im Vergleich zu einer Schnarchmaske mit Sauerstoff und dauerhaftem Überdruck hat das Tragen eines einfachen Kinnriemens kaum Nebenwirkungen. Zu Beginn der Therapie schlafen Sie meist etwas schlechter, da Sie sich erst an die Maske gewöhnen müssen.

Auch kann die Maske zu Beginn etwas drücken und reiben, bis Ihre Haut sich entsprechend daran gewöhnt hat. Mit der Zeit verschwinden die Beschwerden jedoch bei einer gut angepassten Maske und Sie schlaffen besser und ruhiger als je zuvor.

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7.3. Welche Kosten verursacht eine Schnarchmaske?

Günstige Schnarchmasken mit einfachem Aufbau erhalten Sie bereits ab 7 Euro. Teurer sind Anti-Schnarch-Masken mit Vibration und Analysefunktionen. Bei diesen Modellen zur Schnarchtherapie müssen Sie mit Ausgaben von ungefähr 100 Euro rechnen.

Folgende sind bekannte Hersteller und Marken der verschiedenen Typen von Schnarchmasken:

  • SEGMINISMART
  • Jcsteu
  • Beurer
  • Sleepox
  • WagiSleep
  • ReibyHealth
  • Your Vip Skin
  • Anderk
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7.4. Wie sollten Sie die Schnarchmaske reinigen und pflegen?

Stiftung Warentest hat zum aktuellen Zeitpunkt noch keinen Testbericht zu Schnarchmasken veröffentlicht. Diverse andere Schnarchmasken-Online-Tests zeigen jedoch, dass Sie die Riemen alle drei bis fünf Tage reinigen sollten.

Waschen Sie die Schnarchmaske mit lauwarmem Wasser und Waschmittel gründlich von Hand. Hängen Sie die Maske anschließend zum Trockenen auf. Nehmen Sie den Waschprozess direkt nach dem Aufstehen vor, damit die Maske abends bereits wieder trocken ist. Lagern Sie die Maske andernfalls tagsüber in einem Beutel oder einer Box, um sie vor Verschmutzungen zu schützen.

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7.5. Gibt es Anti-Schnarchmasken in speziellen Größen?

Schnarchmasken im Test: Mann mit und ohne Schnarchmaske im Vergleich.

Sie erhalten die Schnarchmasken in der Apotheke, online oder im Drogeriemarkt.

In den meisten Fällen leiden Erwachsene unter einer Schlafapnoe, bei Kindern ist diese Erkrankung hingegen eher selten. Dennoch erhalten Sie die medizinische Schnarchmaske speziell für Kinder und Erwachsene. Die für Kinder gefertigte Schnarchmaske ist laut Erfahrungen wesentlich kleiner als Modelle für Erwachsene.

Die Schnarchschiene für Erwachsene wird lediglich in Einheitsgrößen angeboten. Auch erfolgt keine Unterscheidung zwischen Modellen für Frauen und Männer. Der Klettverschluss an der Rückseite bietet üblicherweise jedoch ausreichend Spielraum zur Anpassung der Maske auf Ihren eigenen Kopf.

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Im Video vorgestellt: Schnarchmaske

Willkommen zu unserem neuen Vlog “Leben mit Schlafapnoe”! In diesem ersten Teil dreht sich alles um die Lösung für ein weit verbreitetes Problem – eine Schnarchmaske. Wir geben euch einen Einblick in den Alltag eines Schlafapnoe-Patienten und zeigen euch, wie diese Maske das Leben von Betroffenen verbessern kann. Erfahrt mehr über die Funktionsweise, den Tragekomfort und die Vorteile einer Schnarchmaske in diesem informativen Video!