- Keto-Tropfen sind gute Appetitzügler und können unterstützend beim Abnehmen helfen.
- Die Betonung liegt auf unterstützend, denn ein Wundermittel zur Gewichtsreduktion sind sie trotz entsprechender Werbeslogans nicht.
- Bei Keto-Tropfen muss zwischen Bittertropfen und Öltropfen unterschieden werden, die jeweils einen variierenden Wirkmechanismus besitzen.
Als verdauungsfördernde Nahrungsergänzung wurden Keto-Tropfen angeblich 2019 durch die Gründer-Show Höhle der Löwen des Fernsehsenders VOX deutschlandweit bekannt. Das Start-Up-Unternehmen BitterLiebe der Jungunternehmer Andre Sierek und Jan Stratmann konnte damals Jurorin Judith Williams als Investorin für ihre Bittertropfen gewinnen und sich dank ihrer Hilfe erfolgreich auf dem Markt etablieren.
Eine wahre Erfolgsgeschichte möchte man meinen. Doch der Erfolg hatte für die Bitter Boys Andre und Jan, ebenso wie für Investorin Judith und interessierte Kunden, nicht nur Positives. Denn nach Ausstrahlung der Sendung kamen im Internet eine Reihe von Fälschungen auf, die als Abnehmtropfen unter rechtswidriger Nutzung des Höhle der Löwen Labels beworben wurden.
Ungeachtet dessen hat sich eine ganze Produktsparte entwickelt, die unter dem Namen Keto-Tropfen bekannt ist und beim Abnehmen helfen soll. Die Tropfen unterscheiden sich laut Keto-Tropfen-Tests aber nicht nur mit Blick auf ihre Inhaltsstoffe entschieden vom BitterLiebe-Original, sondern auch in ihrer Wirkung.
Keto-Tropfen wurden laut Keto-Tropfen-Tests nie als solche von Höhle der Löwen vorgestellt oder empfohlen. Bei den Tropfen von BitterLiebe handelt es sich um Verdauungstropfen, die jedoch nie mit unrealistischen Abnehmversprechen vermarktet wurden. Etwaige Facebook-Werbungen, die anderes behaupten, sind demnach Fakes.
Wenn Sie Keto-Tropfen kaufen möchten, sollten Sie etwaige Produkte daher äußerst genau unter die Lupe nehmen. Die Kaufberatung von WELT.de gibt nützliche Informationen und Tipps zum Thema, die Ihnen den Kauf von Keto-Tropfen im Jahr 2025 erleichtern sollen.
1. Was sind Keto-Tropfen überhaupt?
Der Name der Keto-Tropfen leitet sich von dem Wort ketogen für “eine Ketose einleitend” ab. Die Ketose ist ein besonderer Stoffwechselzustand, der in Hungerphasen eintritt. Normalerweise bezieht der Körper Energie aus Kohlenhydraten. Stehen diese aus Gründen mangelnder Kohlenhydratzufuhr nicht mehr als Energiequellen zur Verfügung, beginnt unser Körper damit, aus Fettsäuren Ketonkörper als alternative Energiequellen herzustellen. Dafür werden die körpereigenen Fetteinlagerungen aufgebraucht, wodurch es langfristig natürlich zum Gewichtsverlust kommt.
Besagten Stoffwechselmechanismus macht sich die ketogene Diät zu Nutzen. Durch eine Reduzierung oder das vollständige Weglassen kohlenhydratreicher Lebensmittel in der täglichen Ernährung soll hier der Fettstoffwechsel angeregt und ein Abnehmen durch erhöhte Fettverbrennung ermöglicht werden.
Übrigens: Auch Diätformen wie das Intervallfasten und Low-Carb setzen auf Ketose. Im Vordergrund stehen bei allen Modellen proteinreiche Nahrungsmittel und gesunde Fettsäuren.
Die ketogene Diät gilt im Vergleich zu vielen anderen Diätmodellen als sehr gesund, wobei Keto-Tropfen gemäß Keto-Tropfen-Tests die Umstellung des Stoffwechsels auf die Ketose optimieren sollen. Gleichzeitig wird den Tropfen ein appetitzügelnder Effekt zugesprochen, der während der Diät das Hungergefühl reduziert.
2. Welche Inhaltsstoffe stecken in Keto-Tropfen?
Die meisten Hersteller liefern Keto-Tropfen mit einer Pipette – diese erleichtert die Einnahme.
Die Zusammensetzung von Original Bittertropfen und neuartigen Keto-Tropfen unterscheidet sich drastisch. Bittertropfen setzen namensgemäß auf Bitterstoffe, die sich maßgeblich in Verdauungskräutern wie
- Enzian,
- Fenchel,
- Ingwer,
- Kümmel
- oder Wermut
finden. Es handelt sich hierbei um klassische Bitterkräuter, die auch zur Herstellung von Verdauungsschnäpsen und Magenbitter verwendet werden.
Im Gegensatz dazu enthalten einige neuere Keto-Tropfen kaum bis gar keine kräuterbasierten Inhaltsstoffe, sondern eine Mischung aus Ingredienzien folgender Kategorien:
| Typ | Beschreibung der Inhaltsstoffe |
|---|
| Fettsäuren | - vor allem ungesättigte Omega.9-, Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren (z.B. Linolensäure oder Ölsäure)
- Fettsäuren werden gerne mit Hanföl bzw. Hanfsamenöl zugesetzt, dessen CBD-Gehalt sättigende Wirkung hat
- sollen den Fettstoffwechsel anregen und sättigend wirken
|
| Vitamine | - z.B. Provitamin A, B-Vitamine, Vitamin C und Vitamin E
- wichtige Vitamine für den Stoffwechsel
|
| Mineralstoffe | - z.B. Kupfer, Mangan und Phosphor
- wichtig für die Verdauung und verschiedene Stoffwechselprozesse
|
3. Halten Keto-Tropfen wirklich, was sie versprechen?
Keto-Tropfen sollten etwa 60 Sekunden unter der Zunge verbleiben.
Die ärztliche Meinung zur Wirkung von Keto-Tropfen ist nicht eindeutig.
Zwar bescheinigen Experten den Tropfen gesunde Inhaltsstoffe, doch dass man mit ihnen praktisch im Schlaf abnehmen kann, scheint eher ein cleverer Werbeslogan zu sein. WELT.de warnt daher vor Falschaussagen zum Abnehmerfolg durch reißerische Werbeversprechen.
Schon die Fake-Produkte, die unerlaubt unter dem Höhle der Löwen Siegel als vermeintliche Abnehmtropfen propagiert wurden, warben mit Unwahrheiten. Behauptet wurde unter anderem, dass bereits nach drei Tagen die Hosen zu groß würden oder sich innerhalb weniger Wochen bis zu 12 Kilo Gewichtsverlust einstellten.
Dem gegenüber stehen enttäuschte Kundenrezensionen, denn offenbar wirken die Tropfen nicht bei jedem. Manche Kunden merkten nach der Einnahme überhaupt keine Veränderungen. Andere spürten im Zuge der Anwendung zwar ein deutlich reduziertes Hungergefühl, doch die Pfunde purzelten nicht. Bei manchen kam es sogar zur Gewichtszunahme statt zum Gewichtsverlust. Aus diesem Grund seien hier einmal einige grundlegende Fehlannahmen korrigiert:
| Art der Behauptung | Bewertung |
|---|
| Keto-Tropfen helfen beim Abnehmen | - Keto-Tropfen können das Hungergefühl während dem Abnehmen reduzieren und so Heißhungerattacken vorbeugen
- die Tropfen liefern dem Körper außerdem wichtige Nährstoffe, die bei Keto-Diät und Co. einem Nährstoffmangel vorbeugen können
|
| Keto-Tropfen ersetzen herkömmliche Maßnahmen zum Abnehmen | - Keto-Tropfen sollten immer in Kombination mit einer gesunden Ernährung oder Diät eingenommen werden
- Stoffwechsel zusätzlich am besten durch reichlich Bewegung anregen
|
| Keto-Tropfen lassen binnen weniger Tage über 10 Kilo purzeln | - Es gibt kein Wundermittel zur Gewichtsabnahme und auch Keto-Tropfen können in kurzer Zeit keine Wunder vollbringen
- realistischer sind laut Keto-Tropfen-Tests geringe Gewichtsreduktionen durch kombinierte Maßnahmen zum Abnehmen
|
| mit Keto-Tropfen kann man im Schlaf abnehmen | - Abnehmen im Schlaf, egal mit welchen Mitteln, ist eher ein Märchen
- allerdings kann Schlafmangel das Abnehmen erschweren, weil es den Stoffwechsel beeinträchtigt
|
Durch all die Halbwahrheiten und falschen Abnehmversprechen, die mit Blick auf Keto-Tropfen kursieren, ergeben sich natürlich unweigerlich Pro- und Contra-Punkte. Nachstehend die wichtigsten auf einen Blick:
Vorteile- reduzieren beim Abnehmen das Hungergefühl und somit das Risiko von Heißhungerattacken
- enthalten gesunde Inhaltsstoffe, die nicht gesundheitsschädlich oder gefährlich sind
- im Rahmen einer ketogenen Diät können Keto-Tropfen auch bei Diabetes oder Cholesterin nützlich sein
Nachteile- es werden von manchen Herstellern unrealistische Versprechungen zum Abnehmerfolg gemacht
- Studienlage zur tatsächlichen Wirkung von Keto-Tropfen aktuell noch dürftig
Keto-Tropfen können Ihren Abnehmerfolg im Falle einer ausgewogenen und gesunden Ernährung fördern.
4. Halten Keto-Tropfen wirklich, was sie versprechen?
Ketogene Diät ist auch für Diabetiker und Menschen mit Cholesterin geeignet:
Eine ketogene Ernährung spielt neben dem Diäthalten zur Gewichtsreduktion auch im Bereich der Spezialernährung für Diabetiker eine Rolle. Denn durch das Weglassen von Kohlenhydraten wird auch der für Diabetes Typ 2 Patienten gefährliche Zucker aus dem Ernährungsplan gestrichen. Und obwohl die ketogene Diät auf Fette und Proteine in der Nahrung setzt, erhöht sie doch primär den “guten” HDL-Cholesterin-Spiegel durch Fokus auf ungesättigte Fettsäuren, wohingegen der “schlechte” LDL-Cholesterin-Wert gesenkt wird.
Die Einnahmeform von Keto-Tropfen kann sehr unterschiedlich sein. Häufig sind sie in kleinen Fläschchen mit Pipettenaufsatz zur erleichterten Dosierung á 10 bis 50 ml pro Fläschchen erhältlich. Alternativ gibt es die Tropfen auch vordosiert in Kapseln zu kaufen. Je nach Hersteller kosten die Tropfen zwischen 15 und 30 Euro – achten Sie daher bei einem Keto-Tropfen-Vergleich auf die Menge in ml. Gute Marken und Anbieter sind unter anderem:
- BitterLiebe
- Enolenia
- Exvital
- Figurex
- Good Living Produts
- GK
- K2
- Natural Elements
- Naturtreu
- Protohemp
- Vihado F-BDY
Stiftung Warentest hat Keto-Tropfen bislang noch nicht ausführlich getestet und folglich auch noch keinen Keto-Tropfen-Testsieger genannt (Stand: März 2023). Welche die besten Keto-Tropfen sind, lässt sich aktuell also noch nicht sagen. Allerdings nennen andere Keto-Tropfen-Tests bereits wichtige Qualitätskriterien:
- Zusammensetzung der Inhaltsstoffe: Neben appetitzügelnden Formeln mit Hanföl oder Kokosöl sind bei Keto-Tropfen auch zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe oder pflanzliche Wirkstoffe, die verdauungsfördernd und stoffwechselanregend wirken, wünschenswert.
- Preis-Leistungs-Verhältnis: Enthalten Keto-Tropfen im Vergleich zu ähnlichen Angeboten relativ wenige Vitalstoffe, sind dafür aber deutlich teurer, sollten Sie günstige Keto-Tropfen mit gleichem Inhaltsstoffprofil vorziehen. Die Produktleistung ist dann nämlich meistens dieselbe.
- Bio- und Vegan-Siegel: Trotz natürlicher Inhaltsstoffe sind nicht alle Keto-Tropfen automatisch vegan oder stammen aus biologischer bzw. tierversuchsfreier Herstellung. Achten Sie deshalb auf entsprechende Gütesiegel.
5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Keto-Tropfen-Tests bzw. Vergleichen suchen
Nachstehend hat WELT.de noch ein paar häufig gestellte Kundenfragen zu Keto-Tropfen für Sie beantwortet, die Ihnen bei der Auswahl und Anwendung der Tropfen helfen können:
5.1. Wann sollte man Keto-Tropfen einnehmen?
Grundsätzlich sollte die Einnahme der Keto-Tropfen mit konkreten Maßnahmen zur Gewichtsreduktion oder einem gesunden Ernährungsplan gekoppelt sein. Die Einnahme erfolgt dann meist 15 bis 20 Minuten vor der Nahrungsaufnahme.
Keto-Tropfen werden nicht mit der Mahlzeit, sondern etwa 15 bis 20 Minuten davor eingenommen, um ihre Wirkung entfalten zu können.
5.2. Wie sind Keto-Tropfen zu dosieren?
Je nach Hersteller gilt meist eine Dosierung von 5 bis 10 Tropfen pro Tag. Lassen Sie die Tropfen vor dem Schlucken etwa 60 Sekunden unter der Zunge zergehen.
» Mehr Informationen 5.3. Wie lange Keto-Tropfen einnehmen?
Anbieter empfehlen meist, die Tropfen mindestens 30 Tage einzunehmen, auch wenn sich eine Ketose bei geeigneter Diät bereits nach 24 bis 72 Stunden einstellen kann.
» Mehr Informationen 5.4. Verursachen Keto-Tropfen Nebenwirkungen?
Da es sich bei den Inhaltsstoffen von Keto-Tropfen um natürliche Zutaten handelt, die nicht gesundheitsschädlich oder gefährlich sind, kommt es bei sachgemäßer Anwendung nur selten zu Nebenwirkungen. Anders sieht es aus, wenn die Tropfen mit Alkohol eingenommen werden. Hier könnte es ggf. zu Kopfschmerzen oder Durchfall kommen.
Achtung: Bei Lipödem wird eine ketogene Ernährung zwar ebenfalls häufig empfohlen, WELT.de rät aber dazu, die Nutzung von Keto-Tropfen hier mit dem Arzt abzusprechen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
» Mehr Informationen 5.5. Warum wirken meine Keto-Tropfen nicht?
Das kann unterschiedliche Gründe haben. Wenn sie zusätzlich Alkohol trinken oder andere Präparate einnehmen, kann es zu Wechselwirkungen kommen, die die Wirkung der Tropfen aufheben. Wenn Sie außer Keto-Tropfen keine weiteren Maßnahmen zum Abnehmen wie Sport oder eine gesunde Ernährung durchführen, stellt sich der Effekt der Tropfen möglicherweise ebenfalls nicht ein. Letztendlich kann mangelnde Wirksamkeit natürlich auch an einem Produkt von schlechter Qualität liegen.
» Mehr Informationen Im Video vorgestellt: Keto-Tropfen
In diesem YouTube-Video wird über die betrügerische Werbung mit K2 Keto Tropfen berichtet und aufgedeckt, wie diese Abnehmtropfen angeblich aus der Höhle der Löwen stammen. Die Sprecherin erklärt, dass diese Tropfen kein effektives Mittel zur Gewichtsabnahme sind und die Werbung lediglich darauf abzielt, Menschen zu täuschen und ihr Geld zu ergaunern. Wer nach einer seriösen Lösung zum Abnehmen sucht, wird in diesem Video dazu ermutigt, auf bewährte Methoden wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zu setzen.
In Teil 2 unseres Videos “Ketogen Tropfen | K-Drops | Der Test – Die Wahrheit | Workout” nehmen wir dich mit auf unsere Reise, um die Wahrheit hinter den gefeierten Keto-Tropfen zu enthüllen. Wir testen ihre Wirkung während eines intensiven Workouts und teilen unsere ehrlichen Erfahrungen mit dir. Erfahre, ob die K-Drops wirklich halten, was sie versprechen und ob sie eine sinnvolle Ergänzung deiner Keto-Diät sein können. Sei gespannt auf unsere spannenden Erkenntnisse und bleibe dran, um die volle Wahrheit über die Ketogen Tropfen zu erfahren!
