Wie sollte man Vitamin-K2-Tropfen aufbewahren?
Da der Inhalt einer Flasche K2-Tropfen laut Gebrauchsanweisung und Dosiervorgabe zum Teil länger als ein Jahr ausreicht, ist die richtige Lagerung besonders wichtig. Nach Anbruch sollten Sie die meist aus Braunglas bestehende Flasche daher stets dicht verschlossen an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Dazu bietet sich vor allem der Kühlschrank an.
Bei Vitamin-K2-Tropfen handelt es sich um Vitamin K2 in flüssiger Form, das in einer Trägersubstanz wie Kokos- oder Sonnenblumenöl gelöst ist. Diese ermöglicht nicht nur eine leichte Einnahme, sondern optimiert auch die Bioverfügbarkeit. Diese beschreibt den Anteil, zu dem eine Substanz vom Organismus aufgenommen wird. Der Geschmack der K2-Tropfen ist neutral und aufgrund der sehr geringen, täglich zuzuführenden Menge kaum wahrnehmbar.
Das Kürzel K2 führt dazu, dass hin und wieder davon ausgegangen wird, dass es sich bei K2-Tropfen um Kalium-Präparate handelt. Das ist jedoch nicht der Fall. Bei K2 handelt es sich um ein Vitamin, bei Kalium um ein Mineral, das im Körper eine völlig andere Funktion erfüllt.
Doch welche Wirkung haben K2-Tropfen nun konkret auf den menschlichen Körper? Bei Vitamin K handelt es sich um ein fettlösliches Vitamin, das für verschiedene Enzymreaktionen im menschlichen Organismus mitverantwortlich ist. In gewissen Mengen wird es von den im Darm ansässigen Bakterien gebildet und aktiviert dort bestimmte Proteine, die wiederum die Verteilung und Aufnahme von Kalzium steuern.
Sie können K2-Tropfen direkt auf die Zunge oder in Wasser und Tee geben.
Auf diese Weise wird Kalziumablagerungen in den Blutgefäßen vorgebeugt und damit das Risiko für Herz-Kreislaufprobleme und Herzinfarkte verringert. Auch Ablagerungen in den Nieren und den zum Gehirn führenden Gefäßen wird vorgebeugt.
Stattdessen wird das Kalzium dorthin geleitet, wo es gebraucht wird, nämlich in die Knochen und Zähne. Außerdem regelt Vitamin K die Aufnahme weiterer essenzieller Mineralien, die für starke Knochen sorgen. Auf diese Weise wird die Anfälligkeit für brüchige Knochen beziehungsweise Osteoporose reduziert.
Neben der Dichte unserer Knochen unterstützen K2-Tropfen auch unsere Blutgerinnung. Außerdem soll die Fettverbrennung durch K2-Tropfen angekurbelt werden, was sich ebenfalls positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und den Knochenapparat auswirkt.
Die für unseren Körper nötigen Mengen an Vitamin K2 (60 bis 200 Mikrogramm täglich) kann unsere Darmflora alleine nicht bilden. Daher ist eine zusätzliche Zufuhr über die Nahrung nötig. Vitamin K2 ist insbesondere in tierischen Produkten wie Eiern, Fleisch, Käse und Milch enthalten, kommt aber auch in größeren Mengen in Sojabohnen vor. Bauen Sie Lebensmittel mit höherem Vitamin-K2-Gehalt nicht regelmäßig in Ihren Speiseplan ein, kann es sinnvoll sein, Ihre Diät um K2-Tropfen zu ergänzen.
Die meisten K2-Tropfen und Vitamin D3-K2-Tropfen sind vegan und damit auch für die Einnahme im Rahmen einer vegetarischen und veganen Lebensweise geeignet. Einige Hersteller, darunter Dr. Jacob’s setzen jedoch auf Vitamin D3, das aus Lanolin, also aus Schafswolle gewonnen wird. Produkte dieser Art sind somit vegetarisch, aber ungeeignet für Veganerinnen und Veganer. Reine K2-Tropfen sind für gewöhnlich rein pflanzlichen Ursprungs.
