Ratgeberübersicht
  1. Welche verschiedenen Kategorien von Blutdruckmessgeräten gibt es?
  2. Wie funktionieren Handgelenk-Blutdruckmessgeräte laut Tests im Internet?
  3. Was sollten Sie beachten, wenn Sie sich ein Blutdruckmessgerät fürs Handgelenk kaufen?
  4. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Handgelenk-Blutdruckmessgeräte-Tests bzw. Vergleichen suchen
  • Blutdruckmessgeräte für das Handgelenk haben sich stark weiterentwickelt und müssen den Vergleich mit Geräten für die Messung des Blutdrucks am Oberarm nicht mehr scheuen. Sie haben den Vorteil, dass sie besonders handlich sind, sodass sie sich auch gut für unterwegs eignen. Zudem sind sie leicht zu bedienen und preiswert.
  • Es ist wichtig, den Arm beim Messen so zu halten, dass das Gerät auf Herzhöhe ist. Bewegen Sie den Arm so wenig wie möglich. Bevor Sie messen, sollten Sie eine kurze Ruhepause einlegen, damit Sie korrekte Messwerte erhalten.
  • Moderne Blutdruckmessgeräte haben eine Manschette aus weichem Material, um den Blutdruck am Handgelenk oder Oberarm zu messen. Sie müssen die Manschette richtig anlegen, um eine hohe Genauigkeit der Messung zu erreichen.

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Nicht nur ältere oder kranke Menschen sollten gelegentlich den Blutdruck kontrollieren. Erhöhter Blutdruck kann auch jüngere Menschen betreffen. Blutdruckmessgeräte für das Handgelenk eignen sich beispielsweise für adipöse Menschen oder für Menschen, die einen zu hohen Cholesterinspiegel haben. Bluthochdruck ist welt.de zufolge eine der größte Gesundheitsgefahren weltweit. Wenn Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren, können Sie bei Abweichungen von den Normalwerten direkt Ihren Arzt konsultieren. Die Messungen können Sie ganz bequem zu Hause durchführen.

Erfahren Sie in unserer Kaufberatung 2025, wie Sie den Blutdruck mit dem Handgelenk-Blutdruckmessgerät richtig messen, was die kleinen Messgeräte alles können, welche Tests für Handgelenk-Blutdruckmessgeräte es bereits gibt, wie Sie die Werte richtige ablesen und was sie bedeuten.

Blutdruckmessgeräte haben eine begrenzte Haltbarkeit. Die meisten Hersteller geben eine Lebensdauer von fünf bis zehn Jahren an. Da es keine Vorschriften für die regelmäßige Wartung von privat genutzten Blutdruckmessgeräten gibt, sollten Sie bei Fehlfunktionen aufmerksam werden, beispielsweise wenn die Messwerte plötzlich ganz anders ausfallen oder wenn der Arzt ganz andere Wert ermittelt als Sie mit Ihrem Gerät zu Hause.

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Regelmäßig den Blutdruck beim Arzt kontrollieren zu lassen, macht aus mehreren Gründen Sinn: Blutdruckmessgeräte für den Oberarm sind genauer. Zudem ist es wichtig, zu checken, ob die Werte beim Arzt und zuhause übereinstimmen.

1. Welche verschiedenen Kategorien von Blutdruckmessgeräten gibt es?

Oft misst der Arzt routinemäßig den Blutdruck mit einer großen Manschette für den Oberarm. Diese Geräte sind besonders genau. Wenn Sie Ihren Blutdruck kontrollieren wollen, müssen Sie dazu nicht jedes Mal zum Arzt gehen. Sie können sich dafür auch ein Blutdruckmessgerät kaufen und selbst zu Hause am Handgelenk oder Oberarm messen. Wann der Blutdruck noch gesund ist, erfahren Sie bei welt.de.

Das unterscheidet die zwei gängigsten Blutdruckmessgeräte für den Hausgebrauch:

Blutdruckmessgeräte-Typ Eigenschaften
Blutdruckmessgeräte für den Oberarm

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  • Manschette und Gerät sind über einen Schlauch miteinander verbunden
  • große Manschette notwendig, die um den Oberarm passt
  • die Manschette richtig anzulegen, ist sehr wichtig für korrekte Messergebnisse
Blutdruckmessgerät fürs Handgelenk

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  • Manschette und Gerät sind direkt miteinander verbunden
  • Gerät muss sich beim Messen auf Herzhöhe befinden für korrekte Messergebnisse
Im Test: Ein Blutdruckmessgerät (Handgelenk) neben anderen im Regal.

Hier sehen wir das Sanitas-Handgelenk-Blutdruckmessgerät “SBC 22”, das nicht nur Blutdruck und Puls misst, sondern auch eine Warnfunktion bei Herzrhythmusstörungen aufweist.

2. Wie funktionieren Handgelenk-Blutdruckmessgeräte laut Tests im Internet?

Die kleinen Geräte messen den arteriellen Druck und zeigen die ermittelten Werte auf einem Display an. Es gibt einen oberen und einen unteren Wert, genau wie beim Arzt. Die Werte sind in mmHg angegeben, das bedeutet Millimeter Quecksilbersäule. Zudem messen die kleinen Geräte meist auch den Puls und zeigen ihn an.

Die Geräte nehmen in der Regel eine oszillometrische Messung des Blutdrucks vor. Dazu pumpt das Gerät die Manschette über den höchsten systolischen Wert auf und lässt dann den Druck langsam ab. In der Arterie verändert sich der Druck, was sich auf die Luftblase in der Manschette auswirkt. Dadurch kann das Gerät den Blutdruck messen.

Systolischer und diastolischer Wert: Wenn sich das Herz zusammenzieht und Blut in den Körper pumpt, ist der Druck am höchsten. Das ist der systolische Wert. Sobald sich das Herz entspannt, sinkt der Druck in den Gefäßen und der Wert ist niedrig. Das ist der diastolische Wert.

In diversen Online-Tests zu Handgelenk-Blutdruckmessgeräten werden die handlichen Modelle, die so einfach anzulegen sind wie eine Armbanduhr, sehr gelobt. Eine Übersicht über alle Vor- und Nachteile von Handgelenk-Blutdruckmessgeräten erhalten Sie mit der folgenden Gegenüberstellung:

    Vorteile
  • kompakt
  • relativ klein
  • günstiger Preis
  • oft mit vielen, sinnvollen Zusatzfunktionen
  • meist mit Akku oder Batterien
    Nachteile
  • können ungenaue Messergebnisse liefern
  • Handgelenk muss beim Messen auf Herzhöhe sein
  • beispielsweise bei Diabetes mellitus nicht die geeignete Messmethode

3. Was sollten Sie beachten, wenn Sie sich ein Blutdruckmessgerät fürs Handgelenk kaufen?

Sie können sich einfach ein günstiges Blutdruckmessgerät fürs Handgelenk kaufen. Allerdings haben teurere Modelle oft Zusatzfunktionen, die sehr hilfreich sein können, beispielsweise eine größere Manschette, wenn Sie ein dickeres Handgelenk haben bzw. Ihr Handgelenk-Umfang 23 cm oder mehr beträgt, oder die Geräte sind mit Datenübertragung via Bluetooth ausgestattet. Einige Modelle warnen auch bei einer falschen Armbewegung und -haltung.

Die Stiftung Warentest hat einen Test für Handgelenk-Blutdruckmessgeräte und Oberarm-Blutdruckmessgeräte durchgeführt. Zwei der getesteten Geräte für das Handgelenk haben das Qualitätsurteil „gut“ erhalten. Einen mit “sehr gut” überzeugenden Testsieger unter den Handgelenk-Blutdruckmessgeräten gab es allerdings nicht.

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Es kann gut und sinnvoll sein, mit dem Arzt die Funktionen des Blutdruckmessgeräts zu besprechen und sich dabei anleiten zu lassen, das Blutdruckmessgerät fürs Handgelenk richtig anzulegen.

3.1. Ein wichtiges Kriterium: Wie bedienerfreundlich sind Handgelenk-Blutdruckmessgeräte?

Blutdruckmessgeräte sollten ein großes Display haben, von dem Sie die angezeigten Informationen gut ablesen können. Für ältere und für sehbehinderte Menschen gibt es Blutdruckmessgeräte mit extra großen Zeichen auf dem Display. Für Senioren oder für Menschen mit motorischen Einschränkungen sind auch große Tasten besonders praktisch.

Die meisten Geräte sind mit Batteriebetrieb. Wenn Sie Batterien vermeiden wollen, können Sie sich für ein Gerät mit Netzteil entscheiden. Für Messungen unterwegs sind Akkus praktisch und umweltfreundlicher als Batterien.

Die besten Handgelenk-Blutdruckmessgeräte verfügen darüber hinaus über diese Zusatzfunktionen:

Art der Zusatzfunktion Merkmale
WHO-Bewertungssystem
  • das Gerät verfügt über eine Skala, anhand derer Sie die gemessenen Werte einer Kategorie zuordnen können
  • die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat das Bewertungssystem erstellt
  • Sie können direkt erkennen, wann Bluthochdruck vorliegt
Anzahl an Speicherplätzen
  • das Gerät sollte mindestens 30 Speicherplätze für Blutdruckwerte haben
  • damit können Sie den aktuellen Wert mit den Werten vorheriger Messungen vergleichen
  • damit lassen sich Entwicklungen des Blutdrucks feststellen
Manschettensitzkontrolle
  • für eine hohe Genauigkeit der Messwerte muss die Manschette richtig am Handgelenk sitzen
  • mit der Manschettensitzkontrolle gibt das Gerät eine Fehlermeldung aus, wenn die Manschette nicht richtig sitzt
Erkennung von Arrhythmien
  • viele Blutdruckmessgeräte zeigen an, wenn sie eine Herzrhythmusstörung erkennen
  • Nutzer erhält Information bei Unregelmäßigkeiten
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3.2. Wie groß ist die Manschette eines Blutdruckmessgeräts?

Blutdruckmessgeräte fürs Handgelenk haben meist Standardgröße und passen für Handgelenke von 13,5 bis 21,5 cm. In den meisten Fällen passt das. Einige Modelle haben eine größere Manschette und passen auch bei einem Handgelenk-Umfang bis 23 cm. Wenn sich keine passende Manschette findet, ist vielleicht ein Blutdruckmessgerät mit Oberarm-Manschette die bessere Wahl. Je nach Alter passt die Manschette auch für Kinder. Ist die Manschette allerdings zu groß für das dünne Handgelenk, gibt es spezielle Blutdruckmessgeräte für Kinder, mit denen Sie genaue Messwerte erhalten.

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Nur wenn das Blutdruckmessgerät gut passt, kann es genaue Messwerte liefern. Deswegen gibt es Blutdruckmessgeräte mit verschiedenen Manschettengrößen.

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3.3. Können die Handgelenk-Blutdruckmessgeräte Daten an einen Computer übertragen?

Am besten achten Sie schon beim Kauf Ihres Handgelenk-Blutdruckmessgeräts darauf, dass es kompatibel mit Ihren Geräten ist. Einige Modelle haben einen USB-Anschluss und lassen sich einfach mit einem Computer oder einem Notebook verbinden, um die Daten auszuwerten. Einige Modelle übermitteln die Werte via Bluetooth an Ihr Smartphone oder Ihre Smartwatch. Sie können die Daten auf dem anderen Gerät besser tabellarisch auswerten und beispielsweise auch grafisch darstellen.

Wenn Ihre Blutdruckwerte häufiger erhöht sind, kann eine Langzeit-Blutdruckmessung bei der Diagnose von Bluthochdruck sehr hilfreich sein. Für diese Untersuchung eignen sich die handelsüblichen Blutdruckmessgeräte nicht. Dafür bekommen Sie von Ihrem behandelnden Arzt ein spezielles Langzeit-Blutdruckmessgerät, das Sie 24 Stunden tragen müssen.

Blutdruckmessgerät (Handgelenk) getestet: Ein verpacktes Gerät vor einer hellen Lochwand.

Wie wir hier erkennen können, hat das Sanitas-Handgelenk-Blutdruckmessgerät “SBC 22” für 2 Personen je 60 Speicherplätze.

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4. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Handgelenk-Blutdruckmessgeräte-Tests bzw. Vergleichen suchen

4.1. Wie zuverlässig sind Blutdruckmessgeräte für das Handgelenk?

Moderne, automatische Blutdruckmessgeräte für eine Messung am Handgelenk oder am Oberarm sind ähnlich genau. Wenn Sie sichergehen wollen, dass Ihr Gerät genau misst, achten Sie auf Validierungs- oder Prüfsiegel. Es gibt beispielsweise das DHL-Prüfsiegel, das die Deutsche Hochdruckliga e.V. verleiht oder die ESH-Validierung der Europäischen Gesellschaft für Hypertonie. Um diese Siegel zu erhalten, werden die Gerät von unabhängigen Prüfern in Augenschein genommen und Tests mit mehreren Testpersonen durchgeführt.

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4.2. Hat die Stiftung Warentest bereits einen Handgelenk-Blutdruckmessgeräte-Test durchgeführt?

Die Stiftung Warentest hat einen Blutdruckmessgerät-Test veröffentlicht. Dabei waren auch Handgelenk-Blutdruckmessgeräte im Test. Der aktuellste Test ist aus dem Jahr 2020, allerdings zeigt sich beim Direktvergleich älterer und neuerer Testergebnisse auch: Neuere Modelle müssen nicht besser sein. Das Boso Medicus X (gut platziert im Tests des Jahres 2016) kann immer noch gut mithalten, obwohl neuere Modelle – beispielsweise das Omron RS7 Intelli IT – natürlich mehr smarte Technik zu bieten haben.

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4.3. Wie messen Sie den Blutdruck richtig?

Richtig messen erfolgt in fünf Schritten:

  1. blutdruckmessgeraet-handgelenk-richtig-messen

    Valide Messwerte erhalten Sie, wenn Sie zur Ruhe kommen, den Arm auf Herzhöhe ablegen und dann mit der Messung beginnen.

    Kommen Sie zunächst zur Ruhe. Setzen Sie sich erst fünf Minuten hin, um zu entspannen. Schreiben oder lesen Sie dabei keine Nachrichten, telefonieren Sie nicht und sehen Sie nicht fern. Körperliche Anstrengung und stressige Situationen sollten etwa 30 Minuten zurückliegen.

  2. Legen Sie die Manschette so an, dass sie sich auf Herzhöhe befindet. Bei Handgelenkmanschetten können Sie dafür ein Kissen unter den Arm legen. Wenn Sie im Liegen messen, müssen Sie bedenken, dass dann der Blutdruck etwas höher ist als sitzend.
  3. Führen Sie drei Messungen im Abstand von einer Minute durch und notieren Sie den Mittelwert.
  4. Dokumentieren Sie die Blutdruckwerte, beispielsweise in Ihrem Blutdruckpass oder mit einer App. Damit kann der Arzt die Daten besonders einfach auswerten.

Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, ist es sinnvoll, den Blutdruck täglich zu kontrollieren. Messen Sie immer zur gleichen Uhrzeit, um vergleichbare Werte zu erhalten. Wenn Sie bereits blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, ist morgens vor der Einnahme der Medikamente der beste Zeitpunkt für die Messung.

Auf einem blauen Teppich steht ein getestetes Blutdruckmessgerät (Handgelenk).

Laut unserer Recherche ist dieses Sanitas-Handgelenk-Blutdruckmessgerät “SBC 22” für Handgelenksumfänge von 13,5 bis 19,5 cm geeignet.

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4.4. Was kostet das beste Handgelenk-Blutdruckmessgerät?

Zusatzfunktionen

Die Top-Geräte zeichnen sich durch die gute Ausstattung mit zahlreichen Zusatzfunktionen aus, haben eine hohe Speicherkapazität und lassen sich mit einer App verbinden, um ganz komfortabel die Messergebnisse auszuwerten.

Schon für etwa 20 Euro erhalten Sie ein genaues Blutdruckmessgerät, wie die Marken Sanitas und Get Fit beweisen.

In der mittleren Preisklasse von 30 bis 45 Euro finden Sie Markenhersteller wie Medisana, Beurer, Sendo oder Visomat. Auch der Verkaufsschlager Medistar+ von Boso findet sich in dieser Preiskategorie wieder.

Im oberen Preisbereich von mehr als 60 Euro findet sich beispielsweise der Hersteller Omron wieder.

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4.5. Ab wann ist der Blutdruck zu hoch?

Die Weltgesundheitsorganisation hat einen Indikator veröffentlicht, mit dessen Hilfe Sie selbst beurteilen können, ob Ihr Blutdruck normal hoch ist. Welt.de zufolge bleibt Bluthochdruck viel zu lange unentdeckt, deshalb ist es so wichtig, dass Sie Ihre Werte regelmäßig kontrollieren und ggf. eine Langzeit-Messung durchführen lassen. Die folgenden Werte sollen Ihnen als Orientierung dienen:

Einschätzung Systolischer Wert Diastolischer Wert
Optimaler Blutdruck 120 mmHg 80 mmHg
Normaler Blutdruck 120–129 mmHg 80 bis 84 mmHg
Normaler bis hoher Blutdruck 130–139 mmHg 85-89 mmHg
Milde Hypertonie / Bluthochdruck Stufe 1 140–159 mmHg 90–99 mmHg
Mittlere Hypertonie / Bluthochdruck Stufe 2 160–179 mmHg 100–109 mmHg
Schwere Hypertonie / Bluthochdruck Stufe 3 > 180 mmHg > 110 mmHg
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Im Video vorgestellt: Handgelenk-Blutdruckmessgerät

In diesem YouTube-Video wird das Braun iCheck 7 Blutdruckmessgerät vorgestellt und getestet. Die Anleitung zeigt, wie einfach und genau das Gerät den Blutdruck messen kann. Mit diesem Produkt können Nutzer ihre Gesundheit optimal im Blick behalten.