Mit einem Meditationskissen-Set sind Sie gut gerüstet, für mehr Achtsamkeit im Leben und die Besinnung auf den eigenen Körper. Damit der Rücken beim Üben nicht zu schmerzen beginnt, sollte das Yogakissen zu Ihnen passen. Die Stiftung Warentest hat uns bisher nicht mit relevanten Kauffaktoren versorgt [Stand: 06/2023]. Wir von welt.de möchten nun einige Punkte aufgreifen, die bei Ihrer Kaufentscheidung helfen können.
5.1. Die Höhe und Füllung entscheiden über den Komfort
Brauche ich zum Meditationskissen auch eine Yogamatte?
Meditationsmatten stammen aus Japan und sind an die Zen-Meditation angelehnt. Es bietet sich an, eine Matte als Unterlage für ein Meditationskissen in Grün, Gelb oder Rot zu nutzen. Dies stellt einen Schutz für Knie und Knöchel dar und diese schlagen nicht auf dem harten Boden auf.
Die richtige Höhe ist entscheidend dafür, dass Sie sich auf Ihrem Meditationskissen in Beige, Lila oder Rot auch wirklich wohlfühlen und die Übungen ohne Einschränkung ausführen können.
Ist das Meditationskissen etwa 20 cm hoch, kann von einem Standardformat ausgegangen werden. Damit eignen sich die Kissen für die meisten Übungen und Fitness-Level. Mögen Sie es besonders bequem, kann ein Meditationskissen, das 30 cm hoch ist, viel Sitzkomfort bieten.
Daneben sind diverse Zwischengrößen im Angebot. Besonders niedrige Kissen bieten sich für körperlich agile Menschen an, denen es keine Probleme bereitet, im Schneidersitz oder auf den Fersen längere Zeit auszuharren.
Wie Meditationskissen-Tests zeigen, ist die Füllung der Meditationskissen überwiegend aus Bio-Materialien. Die häufigsten Füllmaterialien für ein Meditationskissen aus Leder, Meditationskissen aus Samt oder Meditationskissen aus Baumwolle:
- Hirsespelzen
- Dinkelspelzen
- Buchweizenschalen
- Weizenspreu
Weniger häufig in Meditationskissen-Tests tauchen bislang Yogakissen mit einer Füllung aus Kapok auf. Dabei handelt es sich um die Hohlfaser des Kapokbaumes. Das Material steht für höchsten Komfort und ist optimal für Allergiker geeignet.

Damit Ihr Meditationskissen lange wie neu aussieht, sollte der Bezug abnehm- und waschbar sein.
5.2. Große Auswahl an Farben bei Meditationskissen
Meditationskissen sind bunt. Farben besitzen großen Einfluss auf unsere Wahrnehmung und können Stimmungen und Gefühle hervorrufen. Sie dürfen das Meditationskissen mit der Blume des Lebens gern in Ihrer Lieblingsfarbe auswählen. Folgende Übersicht stellt einige Farben und deren Wirkung näher vor.
| Farbe | Wirkung |
| Meditationskissen in Grün | erleichtert den Atemfluss |
| Meditationskissen in Orange | positiver Einfluss auf die Heileigenschaften |
| Meditationskissen in Lila | schenkt Ruhe und Ausgeglichenheit |
| Meditationskissen in Rot | Förderung des Energieflusses |
| Meditationskissen in Gelb | wirkt stimmungsaufhellend |
| Meditationskissen in Blau | besitzt beruhigende Eigenschaften |
5.3. Gute Meditationskissen sind pflegeleicht und waschbar
Damit die Hygiene auch bei häufigerem Gebrauch gewährleistet bleibt, sollte sich der Bezug des Meditationskissens abnehmen lassen. Dieser kann beim Schonwaschgang gereinigt werden. In der Zwischenzeit lassen Sie die Kissenfüllung nach Möglichkeit an frischer Luft auslüften.