Ratgeberübersicht
  1. Wie erkenne ich gute Massageöle?
  2. Was für unterschiedliche Massageöle gibt es?
  3. Welches Massageöl passt zu mir?
  4. Welche Massageöle sind laut Tests am besten?
  5. Was kosten Massageöle?
  6. Wie lautet das Fazit für Massageöle?

Massageöl duftet nicht nur, sondern hat meist auch pflegende Eigenschaften. Zudem wird es warm, wenn Sie es auf dem Körper verteilen, sodass sich die Muskeln schnell entspannen. Ob gegen körperliche Beschwerden, als schöner Moment zu zweit oder zur Vorbeugung von Dehnstreifen in der Schwangerschaft, ein Massageöl sollte in keinem Haushalt fehlen. Dabei lässt sich zwischen Ölen für Sportler, für Schwangere und für Paare unterscheiden. Hier erfahren Sie, wodurch sich die verschiedenen Varianten auszeichnen und welche Vor- und Nachteile sie jeweils bieten.

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Hier haben wir uns die Anwendung genauer angesehen. Massageöle wie etwa das Balea-Mindful-Moment sind neben ihrer pflegenden Wirkung auch oftmals wärmend. Dennoch sollten Sie bei der Anwendung das Massageöl ein wenig in den Handinnenflächen anwärmen, bevor Sie mit der Massage beginnen.

Zudem erhalten Sie eine ausführliche Kaufberatung, die Ihnen bei der Wahl des für Sie besten Massageöls hilft. Neben der Wirkung sollten Sie auch auf Inhaltsstoffe, auf pflegende Effekte und auf Duft und Geschmack achten. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Stiftung Warentest & Co. zum Thema Massageöl sagen und mit welchen Preisen Sie für ein gutes Produkt rechnen sollten.

Wie erkenne ich gute Massageöle?

Bevor Sie sich an den Kauf des Öls machen, sollten Sie die Eigenschaften der verschiedenen Produkte genau miteinander vergleichen. So erhalten Sie bereits erste Hinweise darauf, was Ihnen an dem neuen Wellness-Öl besonders wichtig ist.

Wirkung: Wärmen, entspannen und mehr

Die Wirkung von Massageölen ist normalerweise wärmend, entspannend und pflegend. Die Variante für die Schwangerschaft hilft dabei, Körpergewebe zu regenerieren, während Öle für erotische Massagen eher als Gleitgel wirken.

Wieder andere Öle zum Massieren dienen der Konzentration, insbesondere, wenn sie Duftnoten wie Eukalyptus, Zitrone, Orange und Zitronengras enthalten. Mit Lavendelnoten entspannen Sie sich und werden müde, während Kamper und Wacholder Schmerz lindern – vorausgesetzt, Sie erhalten eine professionelle Massage, die dem Körper guttut.

Pflegende Wirkung

Die erotischen Massageöle sind meist weniger pflegend, aber vor allem die Produkte aus der Naturkosmetik sind ideal für die Hautpflege geeignet. Sie schlagen sozusagen mehrere Fliegen mit einer Klappe, denn während der Massage entspannen Sie sich nicht nur, sondern tun auch Ihrer Haut etwas Gutes.

Achten Sie beim Kauf des Produktes darauf, ob das Öl aus Mineralöl oder Pflanzenöl stammt. Während Mineralöle weniger umweltfreundlich sind, bieten Pflanzenöle langfristig die bessere, jedoch auch teurere Variante. Zwar helfen auch Paraffine dabei, eine weichere Haut zu erhalten, aber der Effekt kann langfristig verschwinden. Pflanzenöle hingegen können mit ihren ungesättigten Fettsäuren die Selbstheilungskraft der Hautzellen unterstützen.

Inhaltsstoffe

Neben dem Öl selbst enthält Massageöl noch weitere Inhaltsstoffe wie etwa Vitamine, Mineralstoffe und Duftstoffe. Bei Bio-Massageöl finden Sie die wenigsten Inhaltsstoffe, während vor allem die Sex-Massageöle mit Duftstoffen und dem zusätzlichen Einsatzzweck als Gleitmitteln punkten. Die Inhaltsstoffe hängen somit auch vom Zweck ab, für den Sie das Öl nutzen möchten.

Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass Ihr gewähltes Massageöl selbst für Allergiker geeignet ist. Vor allem, wenn Sie zu trockener Haut oder Neurodermitis neigen, ist dies wichtig. Zudem gilt es, zu bedenken, dass nicht jedes Öl für Intimmassagen geeignet ist. Lesen Sie daher sowohl die Liste der Inhaltsstoffe als auch die Packungsbeilage gründlich vor der Anwendung des Massageöls durch.

Massageöle aus der Apotheke sind nicht immer die beste Wahl

Nur, weil ein Massageöl aus der Apotheke kommt, muss es nicht unbedingt hochwertiger sein. Der Preis ist hier oft höher, aber mit Alternativprodukten erzielen Sie häufig die gleiche Wirkung. Zudem können Sie das Öl auch selber machen und es dann zusammen mit einem Massagegerät oder einem Wärmepflaster hervorragend verschenken.

Duft und Geschmack

Zu guter Letzt sollten Sie beim Kauf auch auf den Duft des Öls achten. Von Lavendel über Arnika bis hin zu Frucht- und Blumendüften sind die verschiedensten Noten erhältlich. Bedenken Sie, dass der Duft eine Wirkung auf die Psyche hat, weshalb Sie den Empfehlungen von Experten folgen sollten.

Manche Massageöle, insbesondere die erotischen Varianten, sind auch essbar, weshalb der Geschmack wichtig ist. Am besten lesen Sie hier vor dem Kauf die Bewertungen anderer Kunden, um einen guten Eindruck darüber zu erhalten, ob der Geschmack angenehm und authentisch ist.

Beim Kauf eines Massageöls wie dem Balea-Massageöl-Mindful-Moment sollten Sie darauf achten ob der Duft Ihnen gefällt.

Was für unterschiedliche Massageöle gibt es?

Eine wichtige Überlegung ist der Zweck des Massageöls. Einige Produkte eignen sich zum Beispiel besonders gut in der Schwangerschaft als Körperöl, während andere eher für Paare geeignet sind. Wieder andere Varianten sind in der Physiotherapie und bei Gesundheitsbeschwerden zu empfehlen.

Sport-Massageöl

Ein Massageöl für Sportler sollte eine revitalisierende Wirkung haben. Nach einem langen Tag oder bei Muskelkater bewirkt das Öl in Kombination mit einer gekonnten Massage eine Lockerung der Muskulatur und eine Pflege der Gelenke.

Wählen Sie eine Duftrichtung aus, die erfrischend und spritzig ist, um neben dem Körper auch Ihren Geist zu revitalisieren. Manche Öle haben zudem einen wärmenden Effekt, was dabei hilft, den Körper wieder in Schwung zu bringen. Zusätzlich können Sie mit einem Heizkissen, einer Rotlichtlampe oder mit Pferdesalbe die gewünschte Wirkung verstärken.

    Vorteile
  • Revitalisierend
  • Entspannend für Muskulatur
  • Pflegend für die Gelenke
    Nachteile
  • Pflegende Wirkung für die Haut ist eher gering
  • Nicht für Intimmassagen geeignet

Schwangerschafts-Massageöl

In der Schwangerschaft dehnt sich das Gewebe im Bauch- und Lendenbereich stark. Daher ist es wichtig, schon früh die besonders beanspruchten Hautpartien zu pflegen. So können Sie das Gewebe im Damm-Bereich geschmeidig halten und der Bildung von unerwünschten Schwangerschaftsstreifen am Bauch vorbeugen.

Massageöle für Mütter haben keine negative Wirkung auf das Baby. Achten Sie jedoch darauf, möglichst Naturprodukte zu nutzen, um garantiert allen Schadstoffen zu entgehen. Dies ist im Sinne Ihrer eigenen Gesundheit. Zusätzlich empfehlen wir eine Beratung durch den Arzt oder die Hebamme, um weitere Tipps rund um das Thema Massage in der Schwangerschaft zu erhalten.

    Vorteile
  • Ideal zur Hautpflege geeignet
  • Regenerierende, entspannende Wirkung
  • Während und nach der Schwangerschaft zur Rückbildung von Dehnstreifen geeignet
    Nachteile
  • Keine vitalisierende Wirkung

Massageöl für Paare

Während Sie das Schwangerschaftsöl gut selbst auftragen können, benötigen Sie für Ganzkörpermassagen eine zweite Person. Daher sind Massagen vor allem bei Paaren beliebt. Das Massieren verbindet und entspannt. Manchmal ist es auch Teil des erotischen Vorspiels, weshalb romantische Duftnoten und Gleit-Eigenschaften bei den Ölen für Paare verbreitet sind.

Je nachdem, ob Sie sich vor allem eine Massage wünschen oder ob Sie das Öl mit Hintergedanken anwenden, sollten Sie eine passende Ausführung wählen. Es gibt spezielle erotische Massageöle, aber auch klassische Öle, die Sie zum Beispiel gut unter Freunden oder in anderen Zusammenhängen für eine genussvolle Massage nutzen können.

    Vorteile
  • Anregende und verführerische Wirkung
  • Angenehmer Duft und oft auch Geschmack
  • Wärmender Effekt
    Nachteile
  • Starke Düfte (lang anhaftend)
  • Oft weniger gesunde Inhaltsstoffe
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Ein Augenmerk wurde auf die Verträglichkeit gelegt. Um eine angenehme Anwendung zu gewährleisten, sollte je nach Anwendung der Hauttyp abgeglichen werden, um eine allergische Reaktion zu vermeiden. Die meisten Massageöle wie das Balea-Mindful-Moment sind für alle Hauttypen geeignet.

Welches Massageöl passt zu mir?

Bevor Sie sich nun für eine Variante entscheiden, möchten wir Ihnen mit der folgenden Typberatung noch ein paar weitere Anreize zum Thema Massageöl geben. Denn je nachdem, wann und wie oft Sie das Öl nutzen möchten, sind bestimmte Produkte besonders geeignet. Wenn Sie bereits ein Nackenmassagegerät oder eine Infrarotkabine besitzen, sollten Sie auch berücksichtigen, wie das Öl am besten in Ihre Routine zur Entspannung passt.

Das beste Massageöl zum Verwöhnen

Massageöle zur gelegentlichen Anwendung sollten idealerweise auf Mineralölbasis hergestellt sein. Denn dieses ist länger haltbar, sodass Sie das Produkt sorgenfrei im Nachttisch aufbewahren können. Noch dazu sind die Mineralöle meist etwas günstiger.

Für regelmäßige Massagen, die vielleicht auch Teil des Vorspiels mit dem Partner sind, empfiehlt sich hingegen ein hochwertiges Öl auf Pflanzenbasis. Dieses hat gute pflegende Eigenschaft, hinterlässt keine bedenklichen Stoffe und trägt wesentlich zur Entspannung bei. Außerdem können Sie diese natürlichen Öle auch ohne Bedenken konsumieren, falls es dazu kommt.

Das beste Massageöl bei gesundheitlichen Beschwerden

Für eine klassische Rückenmassage können Sie grundsätzlich jedes Öl nutzen. Je nachdem, auf welche Wirkung Sie hoffen, sollten Sie eine entsprechende Duftrichtung wählen. Manche Wellness-Öle lindern Schmerzen, indem sie mit ätherischen Ölen wie Kamper, Kurkuma und Wacholder arbeiten. Düfte wie Lavendel, Sandelholz und Baldrian hingegen helfen Ihnen beim Einschlafen.

Wichtig ist bei der Wahl des Öls auch die Frage nach Ihrem Hauttypen. Für sehr trockene Haut sind zum Beispiel Mandelöl, Kokosöl und Sesamöl geeignet. Gerade im Winter bieten diese hervorragenden Schutz. Im Sommer können Sie Ihre Haut mit Traubenkernöl, Zirbenöl oder Jojobaöl verwöhnen, da diese Sorten tendenziell schneller einziehen. Für trockene Hände ist Aprikosenkernöl eine hervorragende Wahl.

Das beste Massageöl für die Beauty-Routine

Wenn Sie das Körperöl vor allem nutzen möchten, um Ihre Haut zu verbessern, sollten Sie sich von einem Kosmetiker beraten lassen. Dieser erklärt Ihnen nicht nur, welches Öl am besten zu Ihnen passt, sondern gibt auch hilfreiche Hinweise zu straffenden, reaktivierenden Massagen, die zum Beispiel den Alterungsprozess verlangsamen können.

Marken wie Weleda, Kneipp, Müller, Rituals, Schupp, Hipp und Spitzner bieten besonders beliebte Pflanzenöle an, die Ihre Beauty-Routine unterstützen. Auch für Babys eignen sich die Produkte aus der Naturkosmetik. Denken Sie daran, zusätzlich durch gesunde Ernährung, viel Wasser und ausreichend Bewegung Ihre Schönheit zu unterstützen – auch nach der Schwangerschaft sind diese Hausmittel essenziell.

Welche Massageöle sind laut Tests am besten?

Die Stiftung Warentest hat bisher noch keinen ausführlichen Test zum Thema Massageöl veröffentlicht. Jedoch finden sich auf der Website der Organisation Hinweise zu Massageöl-Mogelpackungen. Diesen lässt sich entnehmen, dass die Produkte oft nicht halten, was sie versprechen. Zudem sorgen sie häufig für viel Verpackungsmüll. Daher kann es sich lohnen, das Öl einfach selbst herzustellen.

Bei ÖKO-TEST gibt es ausführliche Tests zu den Themen Körperöl und Schwangerschaftsöl. Diese helfen Ihnen dabei, beim Kauf des Öls für die Massage eine gute Wahl zu treffen. Beachten Sie die folgenden Hinweise von ÖKO-TEST:

  • Die meisten Körperöle sind empfehlenswert und können die Body Lotion ersetzen
  • Vermeiden Sie jedoch den Duftstoff Lilial, der laut Wissenschaftlern die Fortpflanzung beeinträchtigen kann
  • Auch auf den Duftstoff Cinnamylalkohol sollten Sie verzichten, da dieser Allergien auslösen kann
  • Teure Öle sind nicht automatisch besser, weshalb Sie stets einen kritischen Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe werfen sollten
  • Die teils drastischen Preisunterschiede bei Körperölen erklären sich durch die verschiedenen Preise von Rohstoffen – so ist Arganöl deutlich teurer als Sojaöl
  • Am besten kann Körperöl wirken, wenn Sie es nach dem Duschen in die noch leicht feuchte Haut einmassieren
  • Überlegen Sie auch, das Öl als Haarpflege zu nutzen, denn gerade die Haarspitzen können im Sommer einen Extra-Boost an Feuchtigkeit gebrauchen

Beim Schwangerschaftsöl für die Massage von Damm & Co. schneiden laut ÖKO-TEST die meisten Produkte ebenfalls gut ab.

Um vor dem Kauf zu erfahren, ob das anvisierte Schwangerschaftsmassageöl auch hält, was es verspricht, sollten Sie die Bewertungen anderer Kundinnen lesen. Auf diese Weise erhalten Sie einen Eindruck davon, ob das Produkt tatsächlich gegen Schwangerschaftsstreifen und andere Beschwerden hilft. Zudem gibt es in den Bewertungen, die sich jeweils direkt unter dem Produkt befinden, hilfreiche Hinweise zum Duft und zur Anwendung.

Was kosten Massageöle?

Zu guter Letzt spielt auch noch der Preis des Massageöls eine wichtige Rolle bei Ihrer Entscheidung. Am besten vergleichen Sie den Preis pro 100 ml Produkt, da die Verpackungen oft sehr unterschiedliche Größen und Mengen aufweisen.

Wellness-Öle: 3 bis 6 Euro pro 100 ml

Gute Wellness-Öle, die Sie sowohl für erotische als auch für wohltuende Partnermassagen nutzen können, gibt es schon zu einem geringen Preis. Die Varianten auf Paraffinöl-Basis sind günstiger und länger haltbar, jedoch nicht gut für die Umwelt, da sie meist aus Erdöl hergestellt werden. Für eine gelegentliche Anwendung handelt es sich jedoch um eine gute Wahl.

Achten Sie beim Kauf darauf, Plastikverpackungen zu vermeiden. Auch künstliche, allzu starke Düfte sind wenig attraktiv. Besser ist es, wenn das Produkt einen natürlichen Duft aufweist und in einer Glasflasche daherkommt.

Pflegende Öle: 6 bis 10 Euro pro 100 ml

Gute Pflegeöle für die Schwangerschaft und leichte gesundheitliche Beschwerden finden Sie in der mittleren Preiskategorie. Hier sind Massageöle auf Pflanzenbasis, wie etwa Rosmarinöl, Traubenkernöl und Mandelöl, weit verbreitet. Sie werden in der Glasflasche präsentiert, haben einen unaufdringlichen Duft, sind ergiebig und pflegen intensiv.

Medizinische Öle: Ab 10 Euro pro 100 ml

Für Allergiker sowie für stärkere Beschwerden sollten Sie sich vom Arzt beraten lassen, um nicht nur das passende Massageöl, sondern auch die geeignete Massage zu erfragen. Die teureren Modelle haben einen praktischen Dosierverschluss, eine belebende und wärmende Wirkung und das NATRUE-Label, das Ihnen die Herkunft der Inhaltsstoffe garantiert. So treffen Sie für Gesundheit und Umwelt die beste Wahl.

Wie lautet das Fazit für Massageöle?

Vor Ihrem Kauf sollten Sie die wichtigsten Hinweise aus diesem Kaufberater noch einmal lesen. Hier erhalten Sie eine Zusammenfassung:

  • Vor allem bei trockener oder fettiger Haut sollten Sie gut auf die pflegende Wirkung des Produktes achten
  • Wählen Sie gesundheits- und umweltfreundliche Inhaltsstoffe, die vor allem in Naturkosmetik-Produkten zu finden sind
  • Für erotische Massagen sind auch Geschmack und Gleitkraft des Öls wichtig
  • Sportler sollten wärmende, entspannende Öle wählen, die die Muskeln bei ihrer Regeneration unterstützen
  • In der Schwangerschaft eignen sich spezielle Öle, um Dehnstreifen vorzubeugen und das Gewebe im Damm zu stärken
  • Verzichten Sie auf allzu viele Duftstoffe und Öle auf Paraffin-Basis, um keine Schadstoffe auf die Haut zu bringen
  • Ab 3 Euro pro 100 ml gibt es gute, ergiebige Wellness- und Erotik-Öle
  • Ab 6 Euro pro 100 ml erhalten Sie Massageöle aus der Naturkosmetik, die pflegende Eigenschaften haben
  • Ab 10 Euro pro 100 ml finden Sie die hochwertigsten Öle, die sich auch für medizinische Anwendungen eignen

Wenn Sie nun wissen, welches Massageöl am besten für Sie geeignet ist, finden Sie hier eine kleine Auswahl an passenden Produkten.