Ratgeberübersicht
  1. Welche Größen stehen zur Auswahl?
  2. Gel-Kopfkissen im Test: Welche Füllung ist am besten?
  3. Welche Unterschiede gibt es beim Bezugsmaterial?
  4. Worauf gilt es im Gel-Kopfkissen-Vergleich zusätzlich zu achten?
  5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Gel-Kopfkissen-Tests oder Vergleichen suchen
  • Gel-Kopfkissen wirken sowohl kühlend als auch unterstützend. Durch ihre spezielle Form und Füllung passen sich die Kissen typischerweise der Körperform an.
  • Gute Gel-Kopfkissen zeichnen sich unter anderem durch eine hochwertige Füllung sowie einen waschbaren Kissenbezug aus. Um unter den zahlreichen Gel-Kopfkissen Testsieger zu werden, ist zudem eine hochwertige Verarbeitung wichtig.
  • Kopfkissen mit Gelfüllung verfügen über ein Gel-Pad oder enthalten eine Schaumfüllung mit Gel-Anteil. Es gibt sie sowohl in der Form normaler Kopfkissen als auch mit einer speziellen Wellenform.

Gel-Kopfkissen im Test: Eine Frau bezieht ein Gel-Kissen neu.

Die Wahl des richtigen Kopfkissens ist entscheidend für einen guten und erholsamen Schlaf. Wichtige Faktoren für ein passendes Kissen sind die Festigkeit, die Form und das jeweilige Material.

In unserer Kaufberatung 2025 betrachten wir verschiedene dieser Eigenschaften und zeigen Ihnen, worauf es bei der Auswahl ankommt. Unter anderem gehen wir auf die unterschiedlichen Typen verschiedener Gelkissen ein und erklären Ihnen die Vorteile und Nachteile der verschiedenen Materialien. Somit sind Sie bestens informiert, um das für Sie beste Kopfkissen aus Gel auszuwählen.

1. Welche Größen stehen zur Auswahl?

Gel-Kopfkissen im Test: Ein wellenförmiges Gel-Kopfkissen liegt auf einem weißen Tisch vor einem schwarzen Hintergrund.

Gel-Kissen mit einem wellenartigen Aufbau unterstützen durch ihre spezielle Form eine natürliche Haltung der Halswirbelsäule.

Gelschaum-Kissen gibt es in vielen verschiedenen Formen und Größen zu kaufen. Eine gängige Größe sind beispielsweise Gel-Kopfkissen mit 40 x 80 cm. Weitere beliebte Maße sind unter anderen 40 x 60 cm oder 40 x 70 cm.

Neben diesen Werten unterscheiden sich die einzelnen Modelle zudem in ihrer jeweiligen Dicke. Während Gel-Kissen mit einer Höhe von 7 bis 9 cm als eher flach gelten, sind andere Modelle mit einer Stärke von bis zu 15 cm deutlich höher.

Laut diversen Gel-Kopfkissen-Tests im Internet wirkt sich dies unter anderem auf die Liegeposition und den Komfort aus. Zusätzlich unterscheiden sich die verschiedenen Kopfkissen mit Gelfüllung in ihrer Form.

Zum Beispiel sind manche Modelle in einer klassischen Kissenform gehalten, während andere über eine spezielle Wellenform verfügen. Auch diese Eigenschaft wirkt sich entsprechend auf den Liegekomfort aus.

2. Gel-Kopfkissen im Test: Welche Füllung ist am besten?

Gelkissen zum Schlafen bieten Ihnen eine Kombination aus Komfort und Unterstützung. Je nach Füllmaterial bieten die Kissen dabei unterschiedliche Eigenschaften.

Visco-Gel-Kissen bestehen aus einem viskoelastischen Schaumstoff, der mit Gel durchsetzt ist. Diese Art von Kissen passt sich der Kopf- und Nackenform an und bietet eine hervorragende Druckentlastung. Das Gel hilft dabei, eine gleichmäßige Temperatur zu halten.

Visco-Gelschaum-Kissen sind ähnlich aufgebaut, verwenden jedoch eine etwas andere Zusammensetzung des Schaumstoffs. Diese Kissen bieten eine etwas festere Unterstützung als reine Visco-Gel-Kissen und sind ideal für Personen, die eine stabilere Kopflage bevorzugen.

Gel-Kopfkissen getestet: Mehrere unbezogene Kopfkissen aus Memory-Schaum liegen aufeinander.

Visco-Schaum ist auch unter der Bezeichnung Memory-Schaum bekannt. Das Material passt sich Ihrer Körperform an und kehrt nach der Nutzung in seine ursprüngliche Form zurück.

Ein etwas speziellerer Typ sind sogenannte Wasser-Gel-Kopfkissen. Kissen dieser Kategorie bestehen aus einem Gelkern und einer inneren Kammer, die mit Wasser gefüllt ist. Über die Wassermenge können Sie den Härtegrad des Kissens anpassen.

Welche Vorteile und Nachteile ein Schaumstoff-Kissen im Vergleich zu einem Daunen-Kopfkissen hat, fassen wir Ihnen hier zusammen:

    Vorteile
  • bessere Unterstützung für Kopf und Nacken
  • hypoallergen und resistent gegen Hausstaubmilben
  • langlebig und behält seine Form länger
  • unterschiedliche Festigkeitsgrade verfügbar
    Nachteile
  • härter und schwerer
  • weniger atmungsaktiv
  • kann sperriger sein

3. Welche Unterschiede gibt es beim Bezugsmaterial?

Wie mehrere Online-Tests von Gel-Kopfkissen zeigen, wirkt sich das Bezugsmaterial zusätzlich auf den Komfort und die Funktionalität des Kissens aus. Zum Beispiel gelten Kopfkissenbezüge aus Baumwolle als sehr beliebt, da Baumwolle ein atmungsaktives und weiches Material ist.

Baumwoll-Kopfkissen nehmen zudem Feuchtigkeit gut auf und fühlen sich angenehm auf der Haut an. Neben Baumwolle kommt oftmals auch Bambus, Viskose oder Polyester für den Kissenbezug zum Einsatz.

Welche Eigenschaften die unterschiedlichen Materialien haben, sehen Sie hier bei uns auf WELT.de:

Material Eigenschaften
Baumwolle
  • weich und komfortabel
  • atmungsaktiv und hypoallergen
  • leicht zu waschen und langlebig
Bambus
  • umweltfreundlich und nachhaltig
  • antibakteriell und hypoallergen
  • reguliert die Temperatur gut
Viskose
  • weich und seidig
  • gute Feuchtigkeitsaufnahme
  • kann knitteranfällig sein
Polyester
  • kostengünstig und langlebig
  • pflegeleicht und schnell trocknend
  • kann Wärme stauen

4. Worauf gilt es im Gel-Kopfkissen-Vergleich zusätzlich zu achten?

Beim Kauf eines Kopfkissens mit Gelfüllung gibt es neben dem Material weitere Eigenschaften wie den Kissen-Typ oder die jeweilige Eignung zu berücksichtigen. Beispielsweise eignet sich nicht jedes Modell auch als Allergiker-Kopfkissen oder für die Nutzung im Winter.

4.1. Welche unterschiedlichen Kissen-Typen gibt es?

Test gängiger Gel-Kopfkissen: Eine Frau schläft im Bett mit einem Seitenschläferkissen.

Eine besondere Form stellen sogenannte Seitenschläferkissen beziehungsweise Ganzkörperkissen dar. Dieses unterstützt nicht nur den Schulter- und Kopfbereich, sondern den ganzen Körper.

Kopfkissen gibt es in mehreren Formen und Ausführungen, die sich jeweils für unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben eignen. Eine beliebte Variante sind beispielsweise Nackenstützkissen mit Gel. Diese auch als Kontur-Gel-Kopfkissen bekannten Modelle dienen speziell der Unterstützung des Nacken- und Schulterbereichs und fördern eine ergonomische Schlafhaltung.

Standard-Kopfkissen mit Gel stellen hingegen eine moderne Variante traditioneller Kopfkissen dar. Sie sind oftmals mit einer Gel-Schicht versehen oder enthalten Gel-infundierten Schaumstoff, der für zusätzlichen Komfort sorgt.

Die unterschiedlichen Eigenschaften und die Eignung der Kissen fassen wir von WELT.de Ihnen in der folgenden Auflistung zusammen:

Kissen-Typ Eigenschaften
Gel-Nackenkissen
  • bietet gezielte Unterstützung für den Nackenbereich
  • kühle Oberfläche, ideal für Wärmeableitung
  • formt sich nach der Körperkontur
  • hypoallergen und oft antimikrobiell
Standard-Kopfkissen mit Gel
  • bietet eine gleichmäßigere Unterstützung
  • kombiniert Komfort herkömmlicher Kissen mit kühlenden Eigenschaften von Gel
  • vielseitig für verschiedene Schlafpositionen
  • leichter als reine Gel-Kissen

Hinweis: Seitens Stiftung Warentest gibt es aktuell lediglich einen Nackenkissen-Test. Einen Test spezieller Gel-Kopfkissen gibt es nicht. In unserer Produkttabelle finden Sie jedoch alle wichtigen Eigenschaften für einen Vergleich der unterschiedlichen Modelle.

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4.2. Sind Gel-Kopfkissen für Allergiker geeignet?

Was bedeutet das Oeko-Tex-Siegel?

Das Oeko-Tex-Siegel zeigt Ihnen an, dass ein Produkt auf Schadstoffe wie Schwermetalle oder allergieauslösende Farbstoffe geprüft wurde. Oeko-Tex-Kissen sind garantiert schadstofffrei und eignen sich in der Regel für Personen mit einer empfindlichen Haut oder für Allergiker.

Viele Gel-Kopfkissen eignen sich auch für Allergiker. In der Regel sind diese Modelle als spezielle Allergiker-Kopfkissen gekennzeichnet. Sowohl der Schaumstoff als auch das Gel gelten als hypoallergen, was bedeutet, dass diese Materialien weniger dazu neigen, Allergene aufzunehmen.

Dennoch gilt es auf eine richtige Pflege zu achten. Eine regelmäßige Reinigung der Bezüge trägt etwa dazu bei, Allergene wie Staubmilben vorzubeugen. Dies hilft, allergische Reaktionen zum Beispiel der Haut zu vermeiden.

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4.3. Lassen sich die Gelschaum-Kissen im Winter und im Sommer nutzen?

Ähnlich wie bei Bettdecken eignen sich manche Kissen speziell für den Sommer oder den Winter. Während ein Kopfkissen im Winter wärmende Eigenschaften hat, wirkt ein Sommer-Kopfkissen kühlend auf die Haut.

Die jeweilige Eignung hängt dabei unter anderem vom jeweiligen Bezugsmaterial ab. Spezielle Gel-Einsätze sorgen zusätzlich für eine kühlende Wirkung und leiten die Körperwärme leicht ab.

Kissen für den Winter verfügen hingegen über eine wärmende Außenseite und sorgen dafür, dass die Wärme erhalten bleibt. Während viele Modelle sich sowohl für den Sommer als auch den Winter eignen, verfügen andere Gelkissen zum Schlafen über zwei unterschiedliche Seiten.

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5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Gel-Kopfkissen-Tests oder Vergleichen suchen

Weitere Fragen zur Eignung oder den Kosten beantworten wir von WELT.de Ihnen im letzten Teil unseres Ratgebers. Hier finden Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen rund ums Thema.

5.1. Wie viel kostet ein gutes Gel-Kopfkissen?

Die Preise für Gel-Schlafkissen unterscheiden sich je nach Hersteller und Art des Kissens. Günstige Gel-Kopfkissen sind beispielsweise für unter 40 € erhältlich.

Ein hochwertiges orthopädisches Gel-Kopfkissen kann jedoch 150 € und mehr kosten. Achten Sie diesbezüglich sowohl auf das Material als auch die Eignung des jeweiligen Modells, bevor Sie sich ein Gel-Kopfkissen kaufen.

Tipp: Gel-Kopfkissen gibt es von vielen unterschiedlichen Marken. Beachten Sie bei Ihrer Auswahl, dass einige Herstellern mehrere Modelle im Sortiment haben. Bekannte Anbieter sind beispielsweise Siebenschläfer, Technogel, TMX und Vitabo.

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5.2. Hilft ein Gel-Kopfkissen bei Nackenschmerzen?

Gel-Kopfkissen im Test: Ein Mann sitzt auf einem Bett und hält sich den Nacken und den unteren Rücken vor Schmerzen.

Neben dem Kissen ist die Auswahl der richtigen Matratze essenziell, um Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen oder diese zu lindern.

Ein Gel-Nackenkissen kann bei Nackenschmerzen durchaus hilfreich sein. Der spezielle Aufbau sorgt nicht nur für einen höheren Liegekomfort, sondern wirkt zudem unterstützend auf die Wirbelsäule.

Eine besondere Form stellen orthopädische Gel-Kopfkissen dar. Diese sind typischerweise speziell auf die jeweiligen Beschwerden zugeschnitten, um eine optimale Unterstützung und Druckentlastung im Nackenbereich zu gewährleisten. Sie helfen dabei, die Halswirbelsäule in einer natürlichen Position zu halten, was die Spannung in den Nackenmuskeln reduzieren und so zur Linderung von Nackenschmerzen beitragen kann.

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5.3. Eignet sich ein Gel-Kopfkissen für Seitenschläfer?

Für ein Gel-Kopfkissen für Seitenschläfer ist es wichtig, dass es die richtige Höhe und Festigkeit bietet, um den Kopf, Nacken und die Schultern korrekt zu unterstützen. Kontur-Gelkissen und Nackenstützkissen eignen sich in der Regel für Rücken- und für Seitenschläfer.

Eine extra darauf ausgelegte Version sind sogenannte Seitenschläferkissen. Diese länglichen Kissen sind für die Bedürfnisse von Seitenschläfern konzipiert und gibt es in Form gebogener U-Kissen oder als normale längliche Kissen.

Tipp: Seitenschläferkissen eignen sich ideal für Schwangere. Ab einem bestimmten Zeitpunkt in der Schwangerschaft ist ein seitliches Schlafen deutlich angenehmer und empfohlen. Die länglichen Kissen bieten durch ihre Form eine besondere Unterstützung für den ganzen Körper und ermöglichen eine komfortable Schlafposition.

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5.4. Sind Gel-Kopfkissen waschbar?

Gel-Kopfkissen verfügen in der Regel über einen abnehmbaren Kissenbezug. Dieser ist typischerweise waschbar und lässt sich je nach Modell und Material in der Waschmaschine reinigen. Wichtig ist es, auf die jeweilige Waschtemperatur zu achten. Das Kissen an sich sollten Sie hingegen nicht waschen.

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5.5. Warum wirkt ein Gel-Kopfkissen kühlend?

Das Gel in dieser Art von Kopfkissen absorbiert und verteilt Wärme anders als herkömmliche Kissenfüllungen. Die Wärme wird sozusagen schneller abgeleitet als bei herkömmlichen Kissen. Dies führt dazu, dass die Oberfläche des Kissens kühler bleibt.

Ein kühlendes Gel-Kopfkissen hilft so, die Körpertemperatur während des Schlafs zu regulieren, was zu einem tieferen und erholsameren Schlaf führen kann. Die besten Gel-Kopfkissen verfügen zusätzlich über eine wärmende Seite. Diese Modelle eignen sich in der Regel für alle Jahreszeiten.

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