Ratgeberübersicht
  1. Für wen eignet sich ein Shampoo gegen graue Haare?
  2. Wie funktioniert Shampoo gegen graue Haare?
  3. Shampoo gegen graue Haare in Tests: Welche Eigenschaften und welche Inhaltstoffe sind für Ihre Haare am besten geeignet?
  4. Wie wird Shampoo für graues Haar angewendet?
  5. Wer sind die beliebtesten Hersteller von Shampoos gegen graue Haare?
  6. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Shampoo gegen graue Haare-Tests bzw. -Vergleichen suchen
  • Die besten Shampoos gegen graue Haare besitzen leicht färbende Substanzen, die die ursprüngliche Farbe der Haare unterstützen.
  • Ein Shampoo gegen graue Haare enthält oft Inhaltsstoffe wie Minoxidil, Koffein oder Taurin, welche die Produktion von Melanin in den Follikeln der Haare anregt.
  • Bei den Haarpflegeprodukten für Männer gibt es diverse Shampoos gegen graue Haare. Shampoos gegen graue Haare für Frauen findet man hingegen seltener. Der Grund: Statistisch gesehen färben Frauen ihre Haare häufiger.

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Die Suche nach einem Shampoo gegen graue Haare, das anspruchsvolles älteres Haar in seiner ursprünglichen Haarfarbe unterstützt und gleichzeitig pflegt, kann schnell überfordernd sein. Denn: das Angebot und die Auswahl sind riesig. Um Ihnen in dem Dschungel von verschiedensten Shampoos gegen graue Haare und seinen Wirkweisen einen Überblick zu geben, haben wir auf welt.de 2025 verschiedene Shampoos gegen graue Haare verglichen und erklären Ihnen ausführlich die unterschiedlichen Vor- und Nachteile.

Außerdem erklären wir, welche färbenden Substanzen in einem Shampoo gegen graue Haare enthalten sind und wie sie wirken.

1. Für wen eignet sich ein Shampoo gegen graue Haare?

Was ist ein Shampoo gegen graue Haare?

Ein herkömmliches Shampoo hat vor allem die Aufgabe, das Haar von Schmutz und Talg zu befreien. Ein Shampoo gegen graue Haare tut das ebenfalls und hat zusätzlich einen weiteren Effekt. So soll es die ursprüngliche Farbe der Haare zurückbringen und vor weiterem Ergrauen schützen. In der Fachsprache wird dieser Vorgang auch Re-Pigmentierung genannt.

Shampoos gegen graue Haare eignen sich hauptsächlich für jene Personen, die ihre ersten grauen Strähnen ein wenig kaschieren wollen. DDer Unterschied zu einer herkömmlichen Färbung: Es werden keine künstlichen Farbpigmente in das Haar gegeben. Ein Shampoo gegen graue Haare enthält – vereinfacht gesagt – Stoffe, mit denen die Bildung von Farbpigmenten im Haar angeregt wird.

Werden die Haare im Bart oder an den Schläfen langsam grau oder gar weiß, können Re-Pigmentierungscremes helfen, die hellen Stellen mit naturähnlichen Pigmenten aufzufüllen. Regelmäßig angewendet kann so auf schonende Weise das Ergrauen hinausgezögert werden, ohne die Haare zu färben.

Shampoo gegen graue Haare getestet: Eine Hand hält eine Flasche vor eine grau-blaue Fläche.

Shampoo gegen graue Haare wie von Alpecin beispielsweise soll das natürliche Haar stärken.

1.1. Welches Shampoo gegen graue Haare ist für blondes Haar geeignet?

Wer in seiner Naturhaarfarbe blond die ersten grauen Haare entdeckt, wird es schwer haben, ein Shampoo gegen graue Haare für sich zu finden. Ein Shampoo gegen graue Haare für dunkelblonde Haare kann eventuell wirken.

mann mit grauen haaren

Ein Shampoo gegen graue Haare für die Ausgangshaarfarbe Blond zu finden ist schwierig.

Allerdings ist es – je heller das Naturhaar ist – schwierig, ein Shampoo gegen graue Haare zu kaufen. Die meisten Shampoos gegen graue Haare sind für braune Haare oder aber schwarze Haare geeignet. Anders als bei Männern und Frauen mit dunklen Haaren können blonden Haaren keine Pigmente hinzugefügt werden, die den Ergrauungsprozess aufhalten. Um blonde Haare zu erhalten, müssen eher Pigmente entzogen werden. Das ist jedoch bei grauen Haaren – die gar keine Farbpigmente mehr enthalten – jedoch nicht mehr möglich. Angesichts dessen ist es ratsam bei blonden Haaren – wenn die grauen Haare störend auffallen – besser gleich zu einer Tönung oder Färbung zurückzugreifen.

Nachfolgend haben wir auf welt.de die wichtigsten Vor- und Nachteile von Shampoos gegen graue Haare zusammengefasst:

    Vorteile
  • Shampoos gegen graue Haare re-pigmentieren einzelne graue Stellen, ohne dabei das Haar komplett zu tönen oder zu färben.
  • einfache Anwendung für Zuhause
    Nachteile
  • Mehrmalige und dauerhafte Anwendungen sind notwendig für ein zufriedenstellendes Ergebnis
  • Die meisten Shampoos gegen graue Haare sind für dunkelblonde Haare und noch dunkler geeignet. Am besten ist die Wirkung von Shampoo gegen graue Haare bei braunen oder schwarzen Haaren.
  • Ist das Haar komplett ergraut, raten Experten zu einer Färbung oder Tönung des gesamten Haares.

Neben Shampoo für graue Haare gibt es auch ein speziellen Typ von Shampoo für graue Haare. Das sogenannte Silbershampoo enthält blau-violette Pigmente, die gegen unerwünscht warme Untertöne im Haar wirken und so das natürliche Silber und Weiß der Haare hervorheben.

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2. Wie funktioniert Shampoo gegen graue Haare?

Welche Vor- und Nachteile haben die Wirkstoffe im Shampoo gegen graue Haare?

In einem Shampoo-gegen graue Haare-Vergleich fällt schnell auf, dass es verschiedene Shampoo-Sorten und Kategorien mit den unterschiedlichsten Wirkstoffen gegen graue Haare gibt. Auf welt.de stellen wir Ihnen die verschiedenen Wirkstoffe sowie Ihre Eigenschaften und Vor- und Nachteile kurz und übersichtlich vor.

Wirkstoff Eigenschaften
Mandarinenextrakt
  • ein rein pflanzlicher Wirkstoff, der aus der Mandarinenschale gewonnen wird
  • gilt als Antioxidant mit stimulierendem Effekt auf die Melaninsynthese
  • unterstützt die Pigment-Neubildung der Haare
L-Tyrosin
  • körpereigene Aminosäure, die für die Produktion von Melanin verantwortlich ist
  • L-Tyrosin kann mithilfe des Shampoos aber auch Vitaminkapseln künstlich in die Haare geschleust werden
  • zu hohe Dosen von L-Tyrosin können Kopfschmerzen oder Müdigkeit auslösen
Koffein
  • regt die Durchblutung der Kopfhaut an und unterstützt so Pigmentproduktion in den Haarfolliken an
  • wirkt antioxidativ und schützt die Haarwurzeln vor freien Radikalen, die das Ergrauen beschleunigen
  • auch bei Haarausfall wird Shampoo gegen graue Haare mit Koffein gerne eingesetzt
Taurin
  • chemische Verbindung, die die Pigmentproduktion in den Haarfollikeln unterstützt
  • auch bei Haarausfall wird Shampoo gegen graue Haare mit Taurin gerne eingesetzt
Keratin
  • Eiweißprotein, das den Grundbestandteil von Haaren und Nägeln darstellt
  • Shampoo gegen graue Haare mit Keratin verbessert die Haarstruktur
  • füllt Risse in der Haarfaser auf und verbessert die Elastizität
Minoxidil
  • Arzneistoff, der eigentlich als Mittel gegen Bluthochdruck entwickelt wurde
  • verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und regt so Pigmentprodution in den Haarfollikeln an
  • führt in hohen Dosen zu Austrockung und Juckreiz auf der Kopfhaut

Wer Bio-Shampoo gegen graue Haare sucht, muss bis auf den Mandarinenextrakt und das Koffein ohne die oben genannten Wirkstoffe auskommen. Dennoch kann auch ein Shampoo gegen graue Haare aus der Naturkosmetik wirksam sein. Hier wird dann auf natürliche Alternativen gesetzt. So wird zum Beispiel in einem Shampoo gegen graue Haare das Keratin durch ein Weizenprotein ausgetauscht. Auch vegane Shampoos gegen graue Haare kommen ohne die oben genannten Wirkstoffe aus.

3. Shampoo gegen graue Haare in Tests: Welche Eigenschaften und welche Inhaltstoffe sind für Ihre Haare am besten geeignet?

Wenn es darum geht, ein gutes Color Shampoo gegen graues Haar zu kaufen, gibt es viele Möglichkeiten, die natürliche Haarfarbe beizubehalten, sodass die richtige Shampoo-Wahl oft schwierig ist. Bei einem Shampoo gegen graue Haare für schwarze Haare oder auch braune Haare kann es lohnenswert sein, auf folgende Dinge bei der Auswahl zu achten:
Als kleine Kaufberatung und um Ihnen Ihre Wahl zu erleichtern, stellen wir Ihnen nachfolgend die wichtigsten Kriterien kurz vor:

  • Haartyp und Haarstruktur
  • Inhaltsstoffe
  • Preis pro 100 ml

Es ist lohnenswert, den eigenen Haartyp vor dem Kauf eines Shampoos zu kennen, andernfalls könnten Sie Ihrem Haar langfristig schaden. So kann auch Shampoo für graue Haare für viele Arten wie lockiges, trockenes oder besonders glattes Haar konzipiert sein. Wähle Sie aus diesem Grund ein Shampoo, welches genau auf Ihren Haartyp und Ihre Haarstruktur abgestimmt ist.

Eine Flasche des getesteten Shampoo gegen graue Haare liegt auf einer grau-blauen Fläche.

Werfen Sie beim Kauf von Shampoo gegen graue Haare von Herstellern wie Alpecin immer einen Blick auf die Inhaltsstoffe.

In folgender Übersicht geben wir Ihnen eine Übersicht über die wichtigsten Inhaltsstoffe in einem Shampoo für graue Haare und erklären Ihnen die Vor- aber auch Nachteile.

Inhaltsstoffe Wirkung
Silikone Silikon ist ein synthetischer Stoff, der nicht nur zum Abdichten von Fugen im Badezimmer, sondern auch in Shampoos eingesetzt wird. Hier legt er sich wie ein Film über die Haare und macht sie wieder glänzend und schützt vor splissigen Haarenden. Allerdings lagern sich die Rückstände mit der Zeit auf dem Haar an, wodurch es fettig wirkt und Farbpigmente nur noch schwer in das Haar eindringen können. Deswegen sind Shampoos mit Silikonen für Männer und Frauen, die ihre ersten grauen Härchen kaschieren wollen, nur bedingt empfehlenswert.
Parabene Parabene sind ein Konservierungsmittel, das auch in Lebensmitteln zugelassen ist. Allerdings stehen Parabene im Verdacht, den Hormonhaushalt zu beeinflussen. Ganz besonders schwangere Frauen greifen hier lieber zu Alternativen. Auf die Wirkung eines Shampoos für graue Haare haben Parabene jedoch keinen Einfluss.
PEG Das synthetische Polyethyenglykol (PEG) ist ein synthetischer Emulgator und verbindet Wasser mit Ölen im Shampoo. PEG-Verbindungen lösen in der Regel keine Allergien aus, allerdings können sie die Kopfhaut durchlässiger machen, sodass diese empfindlicher wird. Wer neben seinen grauen Haaren auch mit einer trockenen schuppigen Kopfhaut kämpft sollte besser zu einem Shampoo ohne PEG greifen.
Duftstoffe Duftstoffe können ganz besonders bei Allergikern Reaktionen auslösen. Sie sind in fast jedem Shampoo zu finden, egal ob natürlichen oder synthetischen Ursprungs: hier ist Vorsicht geboten. Seit 2005 müssen jene 26 Stoffe, die besonders häufig zu Irritationen führen, einzeln in der Inhaltsstoffliste des Produktes aufgeführt werden – z. B. Geraniol oder Limonene. Wer zu Allergien neigt, ist hier auf der sicheren Seite, wenn er zu Shampoos gegen graue Haare mit Etiketten wie „ohne Duftstoffe“ oder „parfümfrei“ greift.
Sulfate Sulfate sind bestimmte Salze in der Schwefelsäure, die besonders stark reinigend sind. Dabei bilden sie auch jenen Schaum, der heutzutage oft mit dem Gefühl von Sauberkeit verbunden wird. Allerdings können Sulfate auch zu trockenen Haaren beitragen. Bei Shampoos gegen graue Haare mit Sulfaten ist also Vorsicht geboten. Da ganz besonders graue Haare häufig zu Trockenheit neigen.

Inzwischen gibt es auch immer mehr feste Shampoos gegen graue Haare. Feste Shampoos gegen graue Haare benötigen keine künstlichen Konservierungsstoffe und kommen darum meist ohne Silikone und Mikroplastik aus. So lässt sich dank festem Shampoo gegen graue Haare sowohl auf seine Umwelt als auch sein Aussehen achten.

Weiterhin ist es lohnenswert, den Preis pro 100 ml eines Shampoos gegen graue Haare zu vergleichen. Da so ein Shampoo mehrmals die Woche angewendet wird, ist es hilfreich größere Packungen zu wählen, die im Einkauf günstiger sind, wenn sie dauerhaft Anwendung finden.

mann mit kariertem hemd und grauen haaren

Ein Shampoo gegen graue Haare sollte regelmäßig angewendet werden, damit es seine Wirkung erzielt.

4. Wie wird Shampoo für graues Haar angewendet?

Während das Färben oder Tönen der Haare einige Zeit in Anspruch nimmt, lässt sich ein Shampoo gegen graue Haare und ganz einfach und schnell unter der Dusche auch zusätzlich zur Pflege anwenden. In der Regel werden dafür keine extra Handschuhe oder anderen Extras benötigt. Es kann allerdings ratsam sein, folgende Schritte und Dinge zu beachten.

  1. Zuerst werden die Haare unter der Dusche angefeuchtet. Das Wasser sollte dabei nicht zu heiß sein, da das die Haarstruktur schädigen kann.
  2. Anschließend wird eine haselnussgroße Menge des Shampoos gegen graue Haare auf die Hand gegeben und gut in die Kopfhaut einmassiert. Der Rest des Shampoos wird dann vorsichtig in die Haarlängen verteilt, sodass es auch hier gut einwirken kann.
  3. Danach ist es ratsam, etwa fünf bis zehn Minuten zu warten. Die Hersteller des jeweiligen Shampoos gegen graue Haare geben dazu entsprechende Hinweise auf der Verpackung.
  4. Im Anschluss wird das Shampoo mit warmem (nicht heißem!) Wasser wieder ausgespült.
  5. Nun wird ein Conditioner verwendet, der die Schuppenschicht der Haare schließt und die entsprechenden Farbpigmente einschließt. Zudem wird das Haar gepflegt und sieht geschmeidiger aus.

Übrigens: Ein Shampoo gegen graue Haare wird nicht bei jeder Haarwäsche angewendet. Je nachdem wie intensiv das Ergebnis sein soll, reicht eine Anwendung 2–3-mal die Woche. Je nachdem wie oft die Haare gewaschen werden und wie intensiv das Ergebnis werden soll.

5. Wer sind die beliebtesten Hersteller von Shampoos gegen graue Haare?

Sie können Shampoos gegen graue Haare von zahlreichen Marken erwerben. Zu den bekanntesten und beliebtesten gehören unter anderem:

  • Plantur 39
  • Alpecin
  • Rausch
  • Loreal
  • Babybliss
  • Remington
  • AEG
  • Beurer
  • Bomann
Im Test: Eine Hand hält eine Flasche Shampoo gegen graue Haare mit der Rückseite nach vorne vor eine grau-blaue Fläche.

Die meisten Hersteller geben wie Alpecin auf der Verpackung von dem Shampoo gegen graue Haare einen Ausblick auf die Entwicklung des Farbergebnisses.

6. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Shampoo gegen graue Haare-Tests bzw. -Vergleichen suchen

Sie haben weitere Fragen zu Shampoos gegen graue Haare, die in unserem Shampoo gegen graue Haare-Vergleich bislang nicht beantwortet wurden? Auf welt.de klären wir abschließend auch diese.

6.1. Was sind die Ursachen von grauem Haar?

Die Hauptursache, warum Haare ergrauen, ist der natürliche Alterungsprozess. Je älter das Haar und die Kopfhaut wird, desto weniger Melanin produziert es. Dieses Farbpigment ist auch für die Haarfarbe und damit auch den Farbverlust verantwortlich. Dabei werden die Haare zuerst Grau und schließlich komplett Weiß. Zudem gibt es folgende Faktoren, die das Haar schneller ergrauen lassen:

  • mangelhafte und ungesunde Ernährung
  • Stress
  • Veränderungen im Hormonhaushalt
  • genetische Veranlagung
  • bestimmte Erkrankungen wie z. B. an der Schilddrüse
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6.2. Welche Möglichkeiten gibt es graues Haar zu kaschieren?

Eine klassische Färbung der Haare beim Friseur kann graue Haare komplett verschwinden lassen. Weniger radikale Methoden, graues Haar zu kaschieren, können zudem folgende sein:

  • Ansatzsprays: Sogenannte Ansatzsprays können dabei helfen, graue Haare zu verstecken. Die Sprays sind in Drogeriemärkten erhältlich und sehr einfach in der Anwendung. Leider ist die Wirkung nur temporär und muss nach jeder Haarwäsche wiederholt werden.
  • Haarmascara: Auf eine ähnliche Art und Weise wie das Ansatzspray funktionieren auch die Haarmascara. Auch hier ist die Anwendung leider nur temporär und muss nach jeder Wäsche der Haare aufgefrischt werden.
  • Tönung: Tönungen halten bis zu acht Wochen und sind sanfter als Färrbungen. Die Haarstruktur wird geschont, da nur die äußere Schuppenschicht (Kutikula) gefärrbt wird. Eine Tönung können Sie leicht zu Hause anwenden und dabei viele verschiedene Farbnuancen erzielen.
  • Strähnchen: Statt einer kompletten Färbung oder Tönung sind auch Strähhnchen eine Methode, um die ersten grauen Haare zu kaschieren. Es kommt Bewegung in die Haarfarbe, so dass graue Haare weniger auffallen. Strähnchen lassen Sie am besten vom Profi machen, damit das Ergebnis wirklich schön aussieht.
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6.3. Warum gibt es einige Shampoos gegen graue Haare speziell für Männer?

Shampoos gegen graue Haare findet man besonders häufig in der Männerabteilung. Shampoos gegen graue Haare für

frau mit grauen haaren

Frauen färben ihre grauen Haare im Durchschnitt häufiger als Männer.

Frauen hingegen existieren seltener. Der Grund dafür: Frauen greifen häufiger direkt zu einer Haarfärbung oder Tönung als Männer. Der Bedarf an Shampoos gegen graue Haare für Frauen ist also viel geringer. Diverse Tests und Studien haben allerdings gezeigt, dass Männer seltener auf Haartönungen oder gar Färbungen zurückgreifen.

Natürlich können auch Frauen zu Shampoos gegen graue Haare aus der Männerabteilung greifen. Es handelt sich hierbei lediglich um Marketing-Strategien. Die Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen sind die gleichen und funktionieren auch auf dem weiblichen Kopf ohne Probleme.

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6.4. Gibt es einen Shampoo-gegen-graue-Haare-Test von Stiftung Warentest?

Die Verbraucherorganisation Stiftung Warentest hat bereits verschiedene Haartönungen für zu Hause getestet und bewertet. Auch diverse Tests mit Anti-Grau-Tinkturen, wie z. B. Citurin, fanden bereits statt. Allerdings: Ein Testsieger für Shampoos gegen graue Haare steht noch aus. Bis dahin bleiben Erfahrungen mit Shampoos gegen graue Haare von Mitmenschen und aus dem Internet ein wichtiges Entscheidungskriterium, um das beste Shampoo gegen graue Haare zu finden.

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6.5. Alternativen Behandlungsmöglichkeiten: Kann man graue Haare auch ohne Färben wegbekommen?

Graues Haar entsteht – wie bereits erklärt – wenn die Produktion des Melanins im Haar abnimmt. Das passiert automatisch während des Alterungsprozesses und kann nicht aufgehalten werden. Allerdings gibt es einige Hausmittel, die das Erscheinungsbild des ergrauten Haares verbessern und es insgesamt gesünder erscheinen lassen.

  • Ölkuren: Bestimmte Öle, wie zum Beispiel ein Olivenöl oder auch Arganöl, können graues Haar unterstützen, insgesamt gesünder und glänzender zu wirken. Die enthaltenen Nährstoffe pflegen das Haar und beugen damit auch dem vorschnellen Altern und Ergrauen vor. Am besten ist es dabei, das Öl als eine Haarkur über Nacht einwirken zu lassen und am nächsten Morgen wieder auszuspülen. Regelmäßig angewendet, wird das Haar so gesünder und glänzender.
  • Zwiebelsaft: Ganz besonders roter Zwiebelsaft ist reich an Nährstoffen, die den Haaren guttun. So enthält der Saft auch das Katalase-Enzym, welches den Abbau von Wasserstoffperoxid aufhalten kann. Und Wasserstoffperoxid ist maßgeblich an dem Prozess des Ergrauens der Haare verantwortlich. Außerdem ist das Hausmittel für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, welche die Haarwurzeln stärken.
  • Henna: Als ein natürliches Pflanzenpigment lässt sich Henna prima dazu verwenden, graues Haar zu färben, ohne die Haare anzugreifen. Henna-Pulver wird ganz normal im Internet oder in Geschäften verkauft und ist leicht in der Anwendung. Das entsprechende Pulver wird mit Wasser vermischt, dann auf das Haar aufgetragen und muss dann ein bis zwei Stunden einwirken.
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