Schlafmaske Test & Vergleich

Die Schlafmaske sollte angenehm passen.

Am wichtigsten ist natürlich, dass die Schlafmaske angenehm sitzt und jegliches Licht abschirmt, das von außen an die Augen dringt. In Kombination zum Nackenkissen sollte die Schlafmaske perfekt passen. Außerdem sollte sich das Material angenehm auf der Haut anfühlen und Sie nicht vom Schlafen abhalten. Worauf Sie auf jeden Fall achten sollten:

Größe: Wählen Sie die richtige Größe, damit kein Licht zu Ihren Augen durchdringt

Schlafmasken gibt es in vielen verschiedenen Größen. Das betrifft einerseits die Augenabdeckung selbst, aber auch deren Befestigung mittels eines Bandes. Letzteres sollte in jedem Fall verstellbar sein, damit die Schlafbrille gut gegen Verrutschen gesichert werden kann, aber trotzdem nicht zu fest sitzt. Die richtige Größe finden Sie am besten durch Anprobieren heraus. Nur wenn an den Seiten kein Licht eindringt, ist die Schlafmaske groß genug.

Form: Direkt auf den Augen aufliegende Brillen oder sogenannte 3D-Brillen mit Schalen

Im Handel sind verschiedene Formen von Schlafbrillen erhältlich. Während einige davon direkt auf den Augen aufliegen, sparen sogenannte 3D-Brillen dieses Areal großzügig aus. Sie verfügen stattdessen über Schalen, die rund um das Auge schließen, diesem aber nach wie vor Bewegungsfreiheit lassen. Welche Form Sie angenehmer finden, ist in der Regel Geschmackssache.

Material: Bauwolle, Polyester oder Satin

Schlafmasken bestehen in den meisten Fällen aus Stoff. Baumwolle nimmt besonders viel Feuchtigkeit auf und eignet sich daher hervorragend, wenn Sie im Schlaf viel schwitzen. Polyester und andere Kunststoffe sind günstiger, manchen Menschen aber unangenehm. Schlafbrillen aus Satin fühlen sich besonders weich und anschmiegsam an und werden daher von den meisten Schläfern als sehr angenehm empfunden.

Je dicker das Material einer Schlafbrille ist, desto lichtundurchlässiger ist sie. Im Idealfall sollte weder an den Seiten noch durch den Stoff Licht an die Augen kommen. Bei absoluter Dunkelheit durch perfekte Abdunklung ist die körpereigene Produktion des Schlafhormons Melatonin am höchsten.

Extras: Integriertes Kühlkissen und Düfte

Es gibt nicht nur kühlende Masken, sondern auch wärmende.

Neben den klassischen Schlafbrillen gibt es mittlerweile auch Modelle mit integrierten Kühlkissen oder besonderen Inlays, die geschwollene Augen und Augenringe vermindern sollen. Auch das Einarbeiten von Düften – entweder synthetisch oder mit Hilfe von Kräutern – erfreut sich großer Beliebtheit. So dunkeln manche Schlafmasken nicht nur die Augen ab, sondern verströmen auch einen entspannenden Lavendelduft.

Design: Klassisch schwarz oder verspielt mit unterschiedlichen Farben

Das Design von Schlafmasken hat keinen unmittelbaren Einfluss auf ihre Funktionalität. Gerade wenn Sie das Accessoire aber in der Öffentlichkeit, beispielsweise im Bus, Zug oder Flugzeug, einsetzen möchten, kann dies ein wichtiger Punkt sein. Schließlich wollen Sie auch mit Schlafbrille seriös wirken. Die meisten Modelle sind von schlichtem Schnitt und in dezenten Farben wie Schwarz, Dunkelblau oder Grau gehalten. Es gibt aber auch aufwendigere und verspieltere Designs.

Mit der Zeit haben sich neben der klassischen Schlafmaske auch andere Formen etabliert, die besonderen Ansprüchen genügen. Jede hat dabei ihre eigenen Vor- und Nachteile.

Die klassische Schlafmaske

Klassische Schlafmasken sind die einfachste Variante der Schlafbrille: Es handelt sich bei ihnen im Grunde um ein dickes, mehrlagiges Stück Stoff, das mit einem Band um den Hinterkopf befestigt wird. Dabei entsteht ein leichter Druck auf die Augen, der von den meisten Menschen als angenehm empfunden wird.

3D Schlafmasken

3D Schlafmasken haben vorgeformte Schalen, die rund um das Auge lichtdicht abschließen, dem Augenlid aber Bewegungsspielraum lassen. So ist unter einer Schlafbrille mit Schalen das Blinzeln möglich und die Wimpern haben keinen Kontakt zu dem Stoff der Schlafmaske.

Großmasken zum Schlafen

Großmasken bedecken nicht nur die Augen, sondern auch die Ohren. Dadurch werden nicht nur optische Reize von außen ausgeblendet, sondern auch Geräusche gedämpft. Sie sind daher vor allem für das Schlafen und Ausruhen in geräuschvollen Umgebungen oder für lärmempfindliche Menschen gedacht.

Welche Schlafmaske die richtige für Sie ist, kommt darauf an, wie empfindlich Sie gegenüber Licht und Geräuschen sind, wo Sie diese einsetzen möchten und ob Sie üblicherweise Augen Make-up tragen.

Klassische Schlafmasken für Einsteiger und Urlaubsreisende

Klassische Schlafmasken sind aufgrund ihres geringen Preises ideal für Einsteiger, die sich erstmals eine Schlafbrille gönnen möchten. Für nur wenige Euro können Sie nicht viel falsch machen und in Ruhe testen, ob Sie mit einer Schlafmaske schneller einschlafen können oder vielleicht einen ruhigeren und besseren Schlaf haben.

Möchten Sie bald in Urlaub fahren oder fliegen und haben dabei eine lange Reise vor sich, ist eine klassische Schlafbrille ebenfalls eine gute Investition. Mit ihr können Sie auch in beleuchteten Flugzeugen oder Zügen schlafen und so die ermüdende Wirkung der Reise etwas mildern sowie Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus beibehalten. Vor allem wenn Sie eine große Distanz zurücklegen und sich eine Weile in einer anderen Zeitzone aufhalten, kann eine Schlafmaske außerdem helfen, den Jetlag zu verringern.

3D Schlafmasken für Geschäftsreisende

Wenn Sie regelmäßig beruflich unterwegs sind und dabei immer top gestylt aussehen müssen, lohnt sich der Griff zu einer vorgeformten Augenmaske. So können Sie sowohl Zugfahrten als auch Flüge oder die Mittagspause für einen kurzen Power Nap nutzen, ohne anschließend Ihr Augen Make-up erneuern zu müssen. Anstatt von der Reise gerädert zu sein, sind Sie frisch ausgeruht und können im anschließenden Meeting mit Ihren Ideen brillieren.

Großmasken für Lärmempfindliche oder unruhige Schläfer

Der Griff zur Großmaske lohnt sich besonders dann, wenn Sie mit Schlafmasken bereits gute Erfahrung gemacht haben, aber sich zusätzlich eine Abschirmung gegen Geräusche wünschen würden. Vielleicht haben Sie ja schon beobachtet, dass Sie in kompletter Dunkelheit besser schlafen können, aber die Geräusche auf Reisen oder aus der Nachbarwohnung stören Sie noch. Hier können Großmasken Abhilfe schaffen und Ihnen letztendlich zu einem erholsamen Schlaf verhelfen. Eine Alternative zur Großmaske stellen Schlafbrillen in Kombination mit Ohrstöpseln dar, beispielsweise die Kelana Schlafmaske.

Schlafmasken mit Kühlung für einen jugendlichen Teint und Kopfschmerzgeplagte

Sowohl klassische als auch vorgeformte Schlafmasken gibt es mit herausnehmbaren Gelkissen. Legen Sie diese vor dem zu Bett gehen in den Kühlschrank, entfalten Sie beim Einschlafen eine kühlende Wirkung. Dadurch beugen Sie einerseits geschwollenen Augen beim Aufwachen vor, was Ihnen ein jugendlicheres und frischeres Aussehen verleiht. Andererseits kann eine kühle Schlafmaske auch schmerzlindernd bei Kopfweh oder Migräne wirken. Werden Sie von regelmäßigen Kopfschmerzattacken geplagt, kann es sich durchaus lohnen, diese Methode einmal zu probieren.

Weder Stiftung Warentest noch ÖKO-TEST haben bisher Schlafmasken auf Herz und Nieren getestet. Von daher gibt es keine Angaben zu Testsiegern, wenn es um Lichtundurchlässigkeit, Tragekomfort und schadstoffarme Materialien geht.

Schlafmasken erhalten Sie in er Regel online in vielen unterschiedlichen Varianten und Formen. Dabei kann der Preis ein Hinweis auf die zu erwartende Qualität der Produkte sein.

Günstige Schlafmasken: Ab 1 Euro

Einfache Schlafmasken aus etwas Stoff, der mit dünnen elastischen Bändern an Ort und Stelle gehalten wird, erhalten Sie bereits für 1 bis 2 €.Dabei handelt es sich in der Regel um klassische Schlafbrillen, die auf den Augen aufliegen. Das Band zur Befestigung ist meistens elastisch, aber nicht längenverstellbar, sodass Sie mit einem eher großen oder kleinen Kopf Probleme mit diesem haben können. Je nach Qualität des Stoffes ist die Schlafmaske mehr oder weniger lichtundurchlässig und angenehm auf der Haut.

Robuste und zuverlässige Schlafbrillen: Ab 5 Euro

Für etwa 5 € erhalten Sie hochwertigere Schlafmasken mit oder ohne Geleinlagen, die mit einem verstellbaren Gummiband ausgestattet sind. Bei diesen Modellen können Sie sicher sein, dass sie wirklich auf jeden Kopf passen. In der Regel sind sie etwas dicker gepolstert als die günstigen Modelle und damit auch besser lichtundurchlässig. In dieser Preiskategorie finden Sie sowohl klassische als auch 3D Schlafbrillen mit gewölbter Form. Somit finden Sie die passende Variante für alle Anlässe und Gelegenheiten. Auch die Auswahl an verschiedenen Designs ist in dieser Preisklasse groß genug, dass für jeden Geschmack das passende Modell zu finden ist.

Premium- und Luxus-Schlafmasken: Ab 15 Euro

15 € bis 50 € können Sie investieren, wenn es eine bequeme Premium-Schlafmaske sein soll. Diese Modelle bestechen beispielsweise durch besonders weichen Stoff wie Seide, Kaschmir oder Bio-Baumwolle. Auch Null-Druck 3D Schlafbrillen aus Memory-Schaum oder besonders atmungsaktive Modelle bewerben die Hersteller gerne als Luxus-Modelle für gesunden Schlaf. Im Idealfall kombinieren Sie diese Augenbinden mit einer Anti-Aging-Gesichtspflege, die unter der Nachtmaske besonders gut einziehen kann. Auch soll Seide einen Anti-Aging-Effekt auf die Haut haben.

Sie wollen schon bald in den Urlaub fahren oder sich endlich angewöhnen, einen Power Nap in der Mittagspause einzulegen? Hier noch einmal das wichtigste zu Schlafmasken zusammengefasst, was Sie vor dem Kauf wissen sollten:

• Einfache Schlafmasken erhalten Sie bereits für wenige Euro. Das ist ein geringer Preis dafür, besser zu schlafen und sich auch unterwegs trotz heller Beleuchtung gut erholen zu können
• Für Frauen, die häufig Make-up tragen, eignen sich vor allem sogenannte 3D Schlafbrillen. Diese liegen nicht auf der Augenpartie auf und verwischen daher weder Lidschatten noch Mascara
• Lärmempfindliche Menschen greifen am besten zu Großmasken, die auch die Ohren bedecken und damit die Geräusche aus der Umgebung dämpfen
• Mit am wichtigsten ist das Material, aus dem die Schlafmaske besteht. Natürliche Stoffe wie Baumwolle oder Seide irritieren die Haut oft weniger stark als Polyester oder Nylon. Sie nehmen auch mehr Feuchtigkeit auf
• Bei Kopfschmerzen oder gegen geschwollene Augen haben sich Schlafmasken mit kühlenden Geleinlagen bewährt. Diese können Sie im Kühlschrank aufbewahren, damit sie im Schlaf ihre volle Wirkung entfalten

Finden Sie jetzt mit den Angeboten die passende Schlafmaske und profitieren in Zukunft von einem erholsameren, ruhigeren und gesünderen Schlaf. So starten Sie voller Energie in den Urlaub oder die zweite Hälfte des Arbeitstages. Schauen Sie sich dazu auch die Bestenliste an. Guten Schlaf.

Im Video vorgestellt: Schlafmaske

In diesem YouTube-Video geht es um die Suche nach der besten Schlafmaske. Der Kanalbetreiber testet die Schlafmaske von nox und gibt seine ehrliche Meinung dazu ab. Erfahre, ob diese Schlafmaske die optimale Lösung für einen erholsamen Schlaf bietet!