Ratgeberübersicht
  1. Wofür können Sie Lattenroste einsetzen?
  2. Welche Vorteile kann Ihnen ein Lattenrost bieten?
  3. Welche verschiedenen Lattenroste gibt es?
  4. Welche Größe sollte Ihr Lattenrost diversen Tests im Internet zufolge haben?
  5. Was sagen die Leisten über die Qualität eines Lattenrosts aus?
  6. Weitere Fragen und Antworten von Kunden, die nach Lattenrost-Tests bzw. -Vergleichen suchen
  • Viele Lattenroste bestehen aus Metall oder Holz.
  • Verstellbare Lattenroste können Sie manuell oder elektronisch bedienen.
  • Einen Lattenrost sollten Sie idealerweise passend zu Ihrer Körpergröße, Ihrem Gewicht und Ihren Schlafgewohnheiten aussuchen.

Lattenrost-Test: Dieser Lattenrost aus Holz ist in Nahaufnahme zu sehen.

Ein Schlafsystem besteht häufig aus Lattenrost, Matratze, Topper sowie Kissen. Idealerweise sollte dabei jede Komponente aufeinander abgestimmt werden. Welche Lattenroste mit welcher Art Matratze kombiniert werden können, erfahren Sie unter anderem in unserem Kaufratgeber.

Aber auch der Lattenrost an sich ist ein wesentlicher Faktor für einen erholsamen Schlaf. Lattenroste gibt es in vielen Größen und Ausführungen. In unserem Lattenrost-Vergleich erfahren Sie daher mehr darüber, worauf Sie beim Kauf besonders achten sollten und welche Art Lattenrost sich besonders für Ihre Anforderungen eignet.

1. Wofür können Sie Lattenroste einsetzen?

Ein Lattenrost ist ein zentraler Bestandteil jedes guten Schlafsystems. Er übernimmt nicht nur die Aufgabe, die Matratze zu tragen, sondern kann den Liegekomfort, die Körperunterstützung und auch die Haltbarkeit der Matratze beeinflussen.

Der wohl häufigste Einsatzbereich eines Lattenrosts ist das klassische Bettgestell. Besonders beliebt ist das 140×200-Bett mit Matratze und Lattenrost. Dieses eignet sich unter anderem für Einzelpersonen mit erhöhtem Platzbedarf sowie Gäste- und Jugendzimmer. Darüber hinaus kann ein 140×200-Bett mit Lattenrost aber auch von zwei Personen genutzt werden, insbesondere bei geringem Platzbedarf.

Neben dem klassischen Bett sind Lattenroste auch in Schlafsofas zu finden. Insbesondere in Gästezimmern sorgen sie dafür, dass Übernachtungsgäste komfortabler schlafen können als auf einfacheren Polstersofas. Aber auch in kleinen Wohnungen stellt ein Dauerschlafsofa mit Matratze und Lattenrost eine platzsparende und praktische Lösung dar, die auch für die tägliche Nutzung geeignet sein kann.

2. Welche Vorteile kann Ihnen ein Lattenrost bieten?

Ein klassischer Lattenrost besteht aus mehreren horizontal angeordneten Latten, die in einem Rahmen gespannt sind. Ein Tellerrost hingegen wird aus einer Vielzahl einzelner Teller zusammengesetzt, die in einem Rahmen montiert sind. Dabei sind diese meist flexibel montiert.

In einem Tellerrost können sich die einzelnen Teller noch punktgenauer an den Körper anpassen. Allerdings sind Tellerroste meist teurer als klassische Lattenroste. Außerdem eignen sich Tellerroste aufgrund ihrer hohen Flexibilität nicht für jede Matratzenart.

Im Folgenden haben wir Ihnen die wesentlichen Vor- und Nachteile von Lattenrosten zusammengestellt:

    Vorteile
  • gute Belüftung der Matratze
  • bietet der Wirbelsäule Unterstützung
  • kann den Materialverschleiß der Matratze mindern
  • mit nahezu jedem Typ Matratze kombinierbar
    Nachteile
  • Lattenroste mit vielen Einstellmöglichkeiten sind meist teurer
  • geringere Punktelastizität als Tellerroste

3. Welche verschiedenen Lattenroste gibt es?

Grundsätzlich können Sie mehrere Arten von Lattenrosten unterscheiden. Bei manchen Lattenrosten sind die Leisten starr, wiederum andere Federleisten sind verstellbar oder in Zonen aufgeteilt. Im Folgenden haben wir Ihnen die wesentlichen Merkmale zusammengestellt.

3.1. Welche Vor- und Nachteile haben klassische Lattenroste?

Klassische Lattenroste lassen sich nicht verstellen, sondern bestehen aus einer Fläche. Der sogenannte statische Lattenrost kommt bei vielen Betten standardmäßig zum Einsatz. Er ist günstiger und für junge Menschen sowie für Personen ohne Rückenprobleme oder andere Beschwerden prädestiniert.

Tipp: Für gewöhnlich verfügen statische Lattenroste über ein festeres Liegegefühl als verstellbare Lattenroste.

Klassische Lattenroste sind diversen Tests im Internet zufolge mit vielen Matratzentypen kompatibel wie Kaltschaummatratzen, Federkernmatratzen oder auch Schaummatratzen für Kinder- und Jugendbetten.

Lesen Sie die Vor- und Nachteile klassischer Lattenroste im Überblick:

    Vorteile
  • vergleichsweise preiswert
  • stabile Konstruktion ohne bewegliche Teile
  • für gewöhnlich langlebig und wartungsarm
  • ideal für Personen ohne Rückenbeschwerden
    Nachteile
  • keine individuelle Anpassung möglich
  • vielmals nicht optimal bei Rückenbeschwerden
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3.2. Für wen eignen sich verstellbare Lattenroste besonders?

Verstellbare Lattenroste ermöglichen es Ihnen, individueller bestimmte Körperbereiche zu unterstützen. Wenn Sie Rückenprobleme haben, sich mehr Anpassungsmöglichkeiten auf Ihren Bedarf wünschen oder auch gerne mal im Bett lesen, kann sich dafür ein verstellbarer Lattenrost für Sie lohnen. Hierbei können Sie Modelle mit verstellbarem Kopf- bzw. Fußteil unterscheiden.

Wiederum kann die Antriebsart variieren. Sie können Lattenroste entweder manuell oder elektrisch verstellen. Manuell einstellbare Modelle verfügen vielmals über einen Mittelgurt, der es Ihnen erlaubt, den Lattenrost mit wenigen Handgriffen in die gewünschte Position zu bringen. Ein elektrisch verstellbarer Lattenrost hingegen kann von Ihnen auf Knopfdruck und für gewöhnlich stufenlos justiert werden. Ein weiterer Pluspunkt von elektrischen Lattenrosten ist, dass Sie die Matratze für gewöhnlich nicht herunternehmen müssen.

Tipp: Verstellbare Lattenroste bieten Ihnen die Flexibilität, den Lattenrost je nach Tagesform anzupassen.

Gängige Online-Tests raten bei verstellbaren Lattenrosten zu Visco- oder Latexmatratzen, bei denen Sie von einer höheren Punktelastizität profitieren können. Zudem sind verstellbare Lattenroste für viele orthopädische Matratzen geeignet, die idealerweise eine feinere Unterfederung benötigen.

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3.3. Wodurch zeichnen sich 7-Zonen-Lattenroste aus?

Ein wenig mehr Luxus bietet Ihnen ein Lattenrost mit mehreren Zonen. Diese sollen die natürliche Position der Wirbelsäule unterstützen. Zudem sind diese Roste an den wichtigen Körperbereichen verstärkt.

Für gewöhnlich können Sie folgenden sieben Zonen unterscheiden:

Zone Funktion
Zone 1 flexible Lagerung des Kopfes
Zone 2 Stütze im Halswirbelbereich
Zone 3 Unterstützung der Schulterpartie
Zone 4 Unterstützung der Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule
Zone 5 Unterstützung des Beckenbereichs
Zone 6 flexible Lagerung der Oberschenkel
Zone 7 Unterstützung des Fersenbereichs

Dabei sind Zone 3 und Zone 5 weich gearbeitet, um Ihnen ein gemütliches Einsinken zu ermöglichen. Zone 2 und Zone 4 sind meist härter gehalten, um Ihren Körper zu stützen.

Tipp: Manche Lattenroste bieten Ihnen zusätzlich unterschiedliche Liegehärteeinstellungen an, um den Lattenrost auf Ihre Anforderungen abzustimmen.

Lattenrost getestet: Dieser Lattenrost verfügt über grüne Gummikappen an der Außenseite des Lattenrosts.

Die verschiedenen Liegezonen wurden bei diesem Modell durch farbige Kappen an der Außenseite des Lattenrostes gekennzeichnet.

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4. Welche Größe sollte Ihr Lattenrost diversen Tests im Internet zufolge haben?

Zunächst ist es essenziell, dass der neue Lattenrost zur Größe Ihres Bettgestells und Ihrer Matratze passt. Messen Sie im Zweifelsfall nach, um die richtigen Werte zu ermitteln.

Hinweis: Die Maße eines Lattenrosts unterscheiden häufig die Bettmaße von den Produktmaßen. So ist beispielsweise ein Lattenrost, der für 100×200-Betten geeignet ist, in der Regel 1 bis 2 cm schmäler und auch kürzer. So können Sie ihn in Ihr Bettgestell einlegen.

Sehr schmale 70×200-Lattenroste eignen sich für Kinder- oder Gästebetten. Zu den gängigen Standardmaßen für Einzelbetten zählen Lattenroste in 90 x 200 cm sowie 100×200-cm-Lattenroste. Mehr Bewegungsfreiheit bieten Ihnen Lattenroste für 120×200-cm-Betten. Bis zur Größe der 120×200-Lattenroste empfehlen wir Ihnen eine Nutzung mit einer Person.

Betten mit einer Größe von 140 x 200 cm sind besonders beliebt, da Sie sie vielseitig nutzen können. Lattenroste für 140×200-cm-Betten eignen sich für ein bis zwei Personen, ohne dass das Bettgestell dabei zu viel Grundfläche einnimmt. Daher sind 140×200-cm-Betten häufig in kleinen Wohnungen zu finden oder auch Gäste- und Jugendzimmern.

Ab 160×200-cm-Lattenrosten haben Sie auch bei täglicher Nutzung mit zwei Personen komfortabel Bewegungsfreiheit. Die für Kingsize-Betten geeigneten Lattenroste in 160 x 200 cm sind häufig in Hotels und Ferienwohnungen zu finden, eignen sich aber auch für Schlafzimmer mittlerer Größen zu Hause.

Das wohl gängigste Standardmaß für Doppelbetten ist 180 x 200 cm. Lattenroste für 180×200-cm-Betten erhalten Sie häufig als zwei separate 90×200-cm-Lattenroste, die Sie modellabhängig in der Mitte zusammenfügen können. Ein durchgängiger 180×200-Lattenrost ist hingegen vergleichsweise selten. Auch stellt sich die Frage nach seinem Mehrwert, da seine Größe ihn besonders schwierig zu transportieren und manövrieren machen würde. Zudem ermöglichen Ihnen einzelne Lattenroste ein individuelleres Abstimmen Ihrer persönlichen Anforderungen auf das Produkt.

Ähnlich verhält es sich bei Lattenrosten für 200×200-cm-Betten. Auch diese nutzen Sie für gewöhnlich mit zwei einzelnen 100×200-Lattenrosten.

Für Betten in Übergröße mit 220 bis 240 cm Breite oder Länge erhalten Sie Lattenroste in Sondermaßen. Für die Extragrößen müssen Sie meist etwas mehr zahlen, erhalten dafür aber auch einen passenden Rost.

Tipp: Denken Sie beim Lattenrost-Kauf auch an die Höhe, denn der Rahmen des Rosts muss zum Bettgestell passen. Auch wenn viele Roste ausreichend niedrig sind oder sich verstellen lassen, lohnt es sich, die Maße zu überprüfen.

Lattenrost-Test: Eine Frau greift an einen Lattenrost mit Lamellen aus Holz.

Die Lamellen eines 90×200-Lattenrost-Testsiegers sollten so angeordnet sein, dass sie den Körper gleichmäßig stützen.

5. Was sagen die Leisten über die Qualität eines Lattenrosts aus?

5.1. Wie sollte der Lattenrost aufgebaut sein?

Neben dem Rahmen stellen die Leisten eines Lattenrosts einen wesentlichen Teil der Konstruktion dar. Unterschiede sind in Lattenrost-Tests im Internet unter anderem hinsichtlich des Materials, der Anzahl sowie dem Abstand der Leisten zu beobachten.

Beim Material können Sie meist zwischen Holz und Metall wählen. Während Metall besonders robust ist, kann es bei Belastung zum Quietschen neigen. Zudem sollten Sie bei Metallrahmen die Schrauben regelmäßig nachziehen.

Daher entscheiden sich viele Kunden für Rahmen aus Holz. Hier sind harte Holzarten wie Buche, aber auch beispielsweise Kiefer und Fichte beliebt. Als besonders robust gelten Massivholzrahmen sowie Rahmen aus verleimtem Schichtholz.

Neben einem hochwertigen Material spielt auch die Anzahl der Federleisten eine Rolle für die Güte des Lattenrosts. Diese kann zufolge vieler Lattenrost-Tests im Internet Einfluss auf den Schlafkomfort nehmen. Grundsätzlich steht dabei eine hohe Anzahl an Streben für ein Qualitätsmerkmal. Idealerweise sollte Ihr persönlicher Lattenrost-Testsieger mit 42 oder mehr Leisten ausgestattet sein.

Der Abstand zwischen den Streben wiederum sollte idealerweise schmal ausfallen. Mit einem geringen Lattenabstand wird Ihre Matratze gleichmäßiger unterstützt. Achten Sie auf einen Abstand von max. 5 bis 6 cm.

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5.2. Welche Lattenroste gelten als besonders belastbar?

Auch die Belastbarkeit sollten Sie beim Lattenrost-Kauf berücksichtigen. Besonders essenziell ist dies für Personen mit höherem Körpergewicht oder auch wenn Sie zum Beispiel zu dritt in einem großen Bett schlafen.

In vielen Online-Tests zeigen Lattenroste stark unterschiedliche Tragfähigkeiten zwischen etwa 100 bis 250 kg. Aber welcher Lattenrost ist optimal für welches Gewicht? Wichtig ist, dass Sie einen Lattenrost wählen, dessen maximale Belastbarkeit über Ihrem Körpergewicht liegt. Während Standardmodelle häufig für maximal 100 bis 130 kg konzipiert sind, sollten große Männer mit einem tendenziell etwas höheren Körpergewicht einen Lattenrost mit etwa 130 bis 150 kg wählen.

Ein getesteter Lattenrost liegt neben einem identischen Lattenrost im Gestell eines Doppelbetts.

Achten Sie zudem auf Kappen aus Kautschuk, die diversen Lattenrost-Tests im Internet zufolge robust, langlebig und geräuscharm sind.

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6. Weitere Fragen und Antworten von Kunden, die nach Lattenrost-Tests bzw. -Vergleichen suchen

6.1. Gibt es besonders robuste Lattenroste für Kinder?

Kinder schlafen nicht nur in ihrem Bett. Häufig toben und spielen sie auch darauf. Obwohl sie weniger wiegen als Erwachsene benötigen sie daher dennoch einen robusten Lattenrost. Viele Online-Tests empfehlen daher Lattenroste, deren Belastungsgrenze deutlich über dem Gewicht der Kinder liegt. Bedenken Sie außerdem, dass schon ab einem Alter von etwa 12 Jahren eine Bettgröße von 90 x 200 cm empfehlenswert ist. Daher kann es sich lohnen, mit dem ersten großen Bett in einen guten Lattenrost zu investieren.

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6.2. Welche Funktionen sollten Ihnen Lattenroste für ältere Menschen bieten?

Speziell für Senioren erhalten Sie Lattenroste mit zusätzlichen Funktionen. Beispielsweise kann eine Notabsenkung eine wichtige Eigenschaft von Lattenrosten sein. Auch ist die Höhe des Rostes wichtig. Da Seniorenbetten oft recht hoch sind, sollte auch der Lattenrost entsprechend höher sein, um in das Gestell zu passen.

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6.3. Welche Lattenroste sind laut Tests am besten?

Im Test der Stiftung Warentest in der Ausgabe 09/2022 wurden zehn Lattenroste auf ihre wichtigsten Eigenschaften hin untersucht. Die Lattenroste im Test wurden unter anderem auf ihre Abstützeigenschaften in den verschiedenen Schlafpositionen getestet. Dabei schlossen drei der zehn Lattenroste im Test mit einem guten Gesamtergebnis ab – darunter Modelle der Hersteller F.a.n., Badenia und MFO. Produkte der Hersteller Emma, Tempur oder auch Allnatura wurden in der Ausgabe 09/2022 nicht getestet.

Hinweis: Als Lattenrost-Testsieger wurde der Elastic Flex Plus KF von F.a.n. gekürt.

Welche Art Lattenrost ist die beste? In der Kategorie der federnden Lattenroste verbesserten drei Lattenroste der Hersteller F.a.n., MFO sowie Breckle die Liegeeigenschaften der Matratzen, wenn Sie in Seitenlage schlafen. In Rückenlage hingegen sollten Sie auf eine gleichmäßige Unterstützung Ihrer Unterlage achten. Als bester Lattenrost für Bauchschläfer gilt ein Modell, das besonders in der Mittelzone fest und gerade bleibt. Denn besonders in Bauchlage sollte Ihre Hüfte nicht einsinken, um die Wirbelsäule gerade zu halten.

Verstellbare Kopf- und Fußteile schätzt die Stiftung Warentest als sinnvoll ein bei dünnen Schaumstoff- oder Latexmatratzen. Wichtig hierbei ist allerdings auf ein ausreichend langes Kopfteil zu achten, damit der Kopf gestützt wird. Auch sollten Sie die Neigung möglichst flexibel einstellen können.

Auch das Verbrauchermagazin Öko-Test wies in ihrer Ausgabe 08/2020 auf die große Bedeutung von Lattenrosten hin. Hierbei geht das Magazin auf zum Teil große Qualitätsunterschiede zwischen dünnen Trägern und robusten Auflagen aus beispielsweise Massivholz ein. Außerdem sollten Sie auf einen stabilisierenden Mittelträger bei Lattenrosten ab 140 x 200 cm achten.

Auch empfehlen wir Ihnen, bei Holzrahmen auf den Ursprung des Holzes zu achten. Idealerweise verfügt das Holz über eine FSC-Zertifizierung. Damit stammt es nachweislich aus verantwortungsvoll bewirtschafteten Wäldern.

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6.4. Wie viel kostet ein guter Lattenrost?

Der Preis von Lattenrosten kann zum Teil stark variieren. So sind vergleichsweise einfache Modelle häufig preiswerter als Lattenroste mit zahlreichen Funktionen.

Grundsätzlich können Sie sich an folgenden Merkmalen orientieren:

  • ein gutes 7-Zonen-Lattenrost erhalten Sie ab etwa 100 €
  • manuelle verstellbare Lattenroste kosten zwischen 100 € und 200 €
  • ab etwa 200 € können Sie elektrisch verstellbare Lattenroste kaufen
  • Lattenroste für Kinder kosten für gewöhnlich unter 100 €
  • bis zu 500 € müssen Sie für Lattenroste in Übergröße kalkulieren
  • ein Ehebett mit integriertem Lattenrost erhalten Sie ab 900 bis 1.000 €
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Im Video vorgestellt: Lattenrost

In diesem YouTube-Video wird Ihnen ein Vergleich von teuren und günstigen Lattenrosten vorgestellt. Sie lernen verschiedene Modelle sowie ihre wesentlichen Vor- und Nachteile kennen. Dabei erhalten Sie hilfreiche Hinweise, die Ihnen die Wahl eines passenden Lattenrosts erleichtern.