Ratgeberübersicht
  1. Welches 80×80-cm-Kopfkissen passt zu Ihren Schlafgewohnheiten?
  2. Welche ist die beste Füllung für 80×80-Kopfkissen?
  3. Wie unterscheiden sich 80×80-Kopfkissen von Kissen in anderen Maßen?
  4. Wie sollten Sie ein 80×80-Kopfkissen diversen Tests im Internet zufolge pflegen?
  5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach 80×80-Kopfkissen-Tests bzw. Vergleichen suchen
  • Kopfkissen in 80 x 80 cm kommen besonders Rückenschläfer zugute und Personen, die nachts häufig die Schlafposition wechseln.
  • Im Liegen sollte Ihre Wirbelsäule möglichst gerade sein, wenn Sie ein 80×80-Kissen nutzen.
  • Im Idealfall verwenden Sie ein waschbares Kopfkissen, welches Sie einfach reinigen können.

Kopfkissen-80x80-Test: Viele verschiedene Kissen liegen auf einem Bett in einem Schlafzimmer im Boho-Stil.

Ein bequemes Kissen gehört für viele zur Standardausstattung im Schlafzimmer. Aber auch die Ergonomie ist wichtig, damit Sie erholsam schlafen können. Für welche Schlafgewohnheiten sich 80×80-cm-Kopfkissen am besten eignen, erfahren Sie in unserem 80×80-Kopfkissen-Vergleich aus 2026.

In unserer Kaufberatung informieren wir Sie unter anderem über die wesentlichen Merkmale von 80×80-Kopfkissen sowie die Vor- und Nachteile verschiedener Materialien und Füllungen. Erhalten Sie darüber hinaus praktische Tipps zur optimalen Reinigung und Pflege der Kopfkissen.

Kopfkissen-80x80-Test: Eine Frau liegt in Rückenlage entspannt auf mehreren großen Kopfkissen.

Das Kopfkissen in 80 x 80 cm ist ein gängiges Kopfkissen-Maß.

1. Welches 80×80-cm-Kopfkissen passt zu Ihren Schlafgewohnheiten?

1.1. Welcher Härtegrad passt zu Ihrer Schlafposition?

Neben Größe und Format sollte auch die Härte des Kopfkissens Ihren Schlafgewohnheiten entsprechen. Häufig stehen Ihnen hierbei mehrere Härtegrade zur Auswahl:

Härtegrad Merkmale
weich
  • sehr anschmiegsam
  • geringe Stützwirkung
  • für Bauchschläfer gut geeignet
mittel
  • mittlere Stützwirkung
  • für Rückenschläfer gut geeignet
  • auch für Menschen empfohlen, die sich nachts viel bewegen
fest
  • hohe Stützwirkung
  • besonders für Seitenschläfer geeignet
  • auch für Menschen mit höherem Körpergewicht empfohlen
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1.2. Wie hoch sollte ein Kopfkissen idealerweise für Sie sein?

Das Füllgewicht bei 80×80-Kopfkissen ist mit dafür verantwortlich, wie stark das Kissen den Kopf anhebt oder eben, wie dick es ist. Während ein flaches 80×80-Kopfkissen mit einer geringen Füllmenge vielmals ungünstig für Seitenschläfer ist, da der Kopf zu weit absinken kann, werden Bauchschläfern flache Kissen von etwa 3 bis 5 cm empfohlen. Auf diese Weise halten Sie Ihre Wirbelsäule gerade und wirken einem Hohlkreuz entgegen.

Seitenschläfer hingegen können von formstabilen Nackenkissen mit einer hohen Füllmenge profitieren, die den Abstand im Liegen zwischen Schulter und Kopf ausgleichen sollen. Beim Liegen in Rückenlage sollte sich das Kissen idealerweise dem Körper anpassen. Viele Online-Tests empfehlen Ihnen hier beispielsweise 3-Kammer-Kopfkissen in 80 x 80 cm mit einer mittleren Höhe von ca. 6 bis 10 cm. 3-Kammer-Kopfkissen in 80 x 80 cm haben den Vorteil, dass das Füllmaterial in seiner Kammer bleibt. Dadurch sind diese vielmals formstabiler.

Hinweis: Neigen Sie nachts zum Schnarchen, raten viele Online-Tests zu höheren 80×80-Kopfkissen. Diese Anti-Schnarch-Kopfkissen sollen verhindern, dass die Zunge zu weit in den Rachen fallen kann.

Getestetes Kopfkissen 80x80 frontal.

Manche ergonomischen Kopfkissen in 80 x 80 cm können Sie in ihrer Höhe anpassen, indem Sie Füllmaterial entnehmen oder flexibel hinzufügen.

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2. Welche ist die beste Füllung für 80×80-Kopfkissen?

Möchten Sie ein 80×80-Kopfkissen kaufen, stehen Ihnen verschiedene Füllungen sowie Außenmaterialien zur Auswahl. Wie auch bei Bettdecken können diese unterschiedlich atmungsaktiv, temperaturregulierend oder auch antibakteriell sein.

Im Folgenden haben wir Ihnen die gängigen Materialien von 80×80-Kopfkissen und deren wesentliche Eigenschaften zusammengefasst:

Material Merkmale
Daunen-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • kann zu 100 % aus Daunen bestehen
  • besonders voluminös
  • sehr wärmespeichernd
  • sehr temperaturregulierend
Kopfkissen in 80 x 80 cm mit Federn und Daunen
  • besteht aus einem Gemisch aus Daunen und Federn
  • weiches Schlafgefühl
  • atmungsaktiv
  • temperaturregulierend
Federn-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • wärmespeicherndes Federkissen
  • temperaturregulierend
  • atmungsaktiv
  • Federn können durch Kissen piksen
Latex-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • aus Naturlatex oder synthetischem Latex
  • resistent gegen Milben
  • punktgenaue Unterstützung
  • hohe Stabilität
Kopfkissen in 80 x 80 cm mit Viscoschaum
  • aus Memory-Schaum
  • resistent gegen Milben
  • sehr druckentlastend
  • häufig allergikerfreundlich
Federkern-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • mit einem Federkern aus Schaum
  • hohe Stabilität
  • atmungsaktiv
Gel-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • aus Komfortgel
  • kann für eine Entlastung des Nackens sorgen
  • häufig kühlende Wirkung
Alpaka-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • aus Alpakawolle
  • temperaturregulierend
  • häufig relativ flach
Kamelhaar-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • Füllung aus Kamelhaar
  • temperaturregulierend
  • atmungsaktiv
Mikrofaser-Kopfkissen in 80 x 80 cm
  • Füllung aus synthetischer Faser
  • atmungsaktiv
  • temperaturregulierend

Tipp: Achten Sie auf ein Bio-Kopfkissen in 80 x 80 cm oder ein Kissen mit Oeko-Tex-Zertifizierung, damit Sie sicher sein können, dass Ihr Kissen keine chemischen Stoffe enthält.

Nicht nur beim Innenmaterial, sondern auch beim Außenmaterial haben Sie eine große Auswahl. Zum Beispiel gelten Kopfkissen mit Seiden-Bezug als hautfreundlich und wirken angenehm kühlend. Zudem kann Seide Feuchtigkeit sehr gut aufnehmen und wieder abgeben, weshalb sie sich auch als Kopfkissenbezug für Menschen eignet, die nachts zum Schwitzen neigen.

Sehr verbreitet sind Bezüge aus Baumwolle. Sie sind ebenfalls hautfreundlich, atmungsaktiv und saugfähig. Als robuste Alternative kommt häufig auch Polyester zum Einsatz, das vor allem durch seine einfache Pflege punktet.

80x80-Kopfkissen-Test: Eine Frau liegt gemütlich in Seitenlage auf einem Kissen und schläft.

Beachten Sie, dass ein Kopfkissen in 80 x80 cm beim Liegen in Seitenlage stützend für Ihren Kopf und auch Ihre Halswirbelsäule sein sollte.

Getestetes Federkopfkissen in 80 x 80 cm.

Wenn Sie beim Schlafen schnell frieren, dann greifen Sie zu einem 80×80-Kopfkissen mit Daunen.

3. Wie unterscheiden sich 80×80-Kopfkissen von Kissen in anderen Maßen?

Ein gutes Kopfkissen kann mit dazu beitragen, wie erholsam Sie nachts schlafen. Denn zufolge diverser Kissen-Tests im Internet soll das Kopfkissen im Idealfall die Wirbelsäule entlasten und so zu einer natürlichen Haltung beitragen. Hierfür ist zunächst essentiell, dass Sie die richtige Kissengröße passend zu Ihren Anforderungen wählen.

Im Folgenden haben wir für Sie zusammengefasst, welche gängigen Kissen-Größen viele Tests im Internet unterscheiden und für welche Schlafpositionen sich diese am besten eignen.

Kopfkissen-Maß Vor- und Nachteile
80 x 80 cm + häufiges Standardmaß für Kopfkissen

+ besonders geeignet für wechselnde Schlafpositionen

+ Rückenschläfer profitieren von großer Liegefläche

- nicht für alle Schlafpositionen geeinget

40 x 80 cm + häufiges ergonomisches Kissenmaß

+ besonders für Seitenschläfer geeignet

- geringere Liegefläche kann weniger komfortabel empfunden werden

50 x 70 cm + international weit verbreitetes Maß – auch in vielen Hotels

+ für Rücken- und Seitenschläfer gut geeignet

- seltener erhältlich

60 x 80 cm + alternatives “Kompromiss”-Maß

+ für Rücken- und Wechselschläfer geeignet

- seltener erhältlich

40 x 40 cm + kleines Kissenmaß

+ häufiges Maß für zusätzliche Kissen oder Dekokissen

- weniger als Kopfkissen geeignet

Ist ein Kopfkissen mit 40 x 80 cm oder 80 x 80 cm besser? Aufgrund seiner schmalen Form kann ein 40×80-cm-Kissen vielmals eine gezieltere Unterstützung im Bereich des Nackens und der Schulterpartie bieten. Hiervon können diversen Kissen-Tests im Internet zufolge besonders Seitenschläfer profitieren.

Hingegen punktet ein Kopfkissen in 80 x 80 cm häufig durch einen hohen Komfort. Seine vergleichsweise große Fläche erlaubt Ihnen zudem eine häufig flexiblere Nutzung. Wer sein Kissen nachts beispielsweise gerne formt, umarmt oder auch den Kopf häufig umlagert, empfindet eine größere Liegefläche häufig als besonders komfortabel.

Verschiedene Größen von Kopfkissen.

80 x 80 cm große Kopfkissen in einem Bett können auch dekorativ wirken.

4. Wie sollten Sie ein 80×80-Kopfkissen diversen Tests im Internet zufolge pflegen?

Diverse Tests im Internet empfehlen, eine regelmäßige und materialgerechte Pflege. Daher sollte das beste 80×80-Kopfkissen idealerweise auch pflegeleicht sein.

Wie Sie Ihr 80×80-Kopfkissen reinigen können, hängt stark von den Materialien ab. Bei Feder- sowie Daunenkissen sollten Sie auf die Herstellerangaben achten, ob diese waschbar sind.

Idealerweise sollten Sie diese schonend waschen und auf einer niedrigen Stufe schleudern, um einer Klumpenbildung vorzubeugen. Verwenden Sie bei 80×80-Kopfkissen aus Daunen und Federn auch keinen Weichspüler, weil dieser zufolge diverser Online-Tests die 80×80-Kopfkissen aus Federn und Daunen verkleben kann.

kopfkissen 80x80 daunen

Das Material des Kopfkissens in 80 x 80 cm sollte hautfreundlich, weich und anschmiegsam sein.

Spezielle für Allergiker geeignete 80×80-Kopfkissen sind für gewöhnlich auch bei hohen Temperaturen waschbar, um Allergene zuverlässig zu entfernen.

Viele Kopfkissen für Allergiker lassen sich bei mindestens 60 °C in der Waschmaschine reinigen. Manche 80×80-Kopfkissen sind wiederum kochfest und sogar bis 95 °C waschbar.

Grundsätzlich empfehlen gängige Online-Tests, den 80×80-Kopfkissen-Bezug etwa alle zwei Wochen zu waschen. Beim Kissen selbst genügt häufig eine bedarfsgerechte Reinigung bei Verschmutzungen oder etwa alle sechs Monate.

Neigen Sie zum Schwitzen, kann es ratsam sein, den Kopfkissenbezug mehrmals wöchentlich zu tauschen. Hierzu können Sie auch einen Kissenbezug einzeln dazu kaufen oder Sie nutzen einen 2er-Set.

Getestetes Kopfkissen in 80 x 80 cm von der Seite in Weiß.

Ein Kopfkissenbezug schont nicht nur Ihr Kissen, sondern ermöglicht Ihnen auch eine hygienische Schlafumgebung, da Sie den Bezug einfacher waschen können.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach 80×80-Kopfkissen-Tests bzw. Vergleichen suchen

5.1. Gibt es einen 80×80-Kopfkissen-Testsieger der Stiftung Warentest?

Was sind die besten 80×80-Kopfkissen? Bislang hat Stiftung Warentest keinen entsprechenden Test durchgeführt. Deshalb kann Ihnen kein 80×80-Kopfkissen-Testsieger der Stiftung Warentest präsentiert werden.

Dafür hat Öko-Test in der Ausgabe 10/2024 etwa 20 Kopfkissen der Maße 80 x 80 cm getestet. Darunter Modelle von Herstellern wie Emma, MFO, Beco, F.a.n. oder auch Erwin Müller.

Dabei schnitten elf Modelle mit dem Gesamtergebnis “gut” ab, wobei ein höherer Preis zufolge von Öko-Test nicht zwangsläufig eine bessere Qualität bedeutet. Zu den 80×80-Kopfkissen-Testsiegern zählte Öko-Test Modelle von Emma, MFO, Paradies und Waschbär.

Diese waren im Test von Öko-Test nicht nur frei von Schadstoffen, sondern konnten auch mit einer hohen Beständigkeit nach mehreren Waschgängen punkten. Ein Daunen-Kopfkissen-Testsieger in 80 x 80 cm oder auch ein Feder-Kopfkissen-Testsieger in 80 x 80 cm wurde von Öko-Test nicht gekürt.

Auch in vielen weiteren Tests werden gut waschbare Modelle zu den besten 80×80-Kopfkissen gezählt. Vielmals gut bewertet werden darüber hinaus 80×80-Kopfkissen aus Naturfasern wie Bio-Baumwolle oder Lyocell.

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5.2. Welche Hersteller bieten 80×80-Kopfkissen an?

Entsprechende Modelle erhalten Sie von zahlreichen Anbietern. Folgende Liste gibt Ihnen einen Überblick:

  • Emma
  • Billerbeck
  • Paradies
  • Goldwolke
  • Erwin Müller
  • Nomite
  • Tempur
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5.3. Ist ein gutes Kopfkissen in 80 x 80 cm teuer?

Der Preis für 80×80-Kopfkissen kann stark variieren. Günstige 80×80-Kopfkissen erhalten Sie häufig mit synthetischen Füllungen, während Sie etwa bei Premium-Daunenkissen mi höheren Preisen rechnen müssen.

Tipp: Sofern Sie zwei Kissen brauchen, kann sich ein 80×80-Kopfkissen im 2er-Set für Sie lohnen.

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5.4. Warum sollten Babys keine Kissen nutzen?

Verzichten Sie bei Babys auf Kopfkissen, da Ihr Kind zu tief in das Kissen einsinken kann. Dies kann ein Risiko für das Baby darstellen, wenn Mund und Nase bedeckt werden. Zudem benötigen Babys keine Kopfstütze, da sich ihre Wirbelsäule noch im Wachstum befindet.

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5.5. Warum können gelbe Flecken auf dem Kopfkissen ein Warnsignal sein?

Gelbe Verfärbungen auf Kopfkissen können unter anderem durch Schweiß und Feuchtigkeit entstehen, in denen sich Bakterien, Milben und Keime schneller ansiedeln können. Bleiben die Flecken trotz Reinigung bestehen, empfehlen viele Online-Tests, das 80×80-Kopfkissen auszutauschen.

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