Bio-Shampoos gibt es auch für Männer, beispielsweise gegen Haarausfall.
Bio-Shampoos gibt es heute in vielen Varianten, etwa als Bio-Shampoo für trockenes Haar, Bio-Shampoo für Locken, gegen Haarausfall oder als Bio-Shampoo für coloriertes Haar. Auch für Männer können Sie Bio-Shampoo kaufen. So unterschiedlich allerdings die Wirkweisen dieser Shampoos sind, in einem Punkt sind sie ähnlich: Man muss beim Haarewaschen umdenken. Durch den Verzicht auf Sulfate nämlich schäumen diese Bio-Shampoos ausgesprochen wenig. Daran muss man sich erst einmal gewöhnen. Auch die Tatsache, dass Silikone in Bio-Shampoos nicht enthalten sind, mag zunächst ungewohnt sein, weil sich das Haar nach dem Waschen nicht so weich anfühlt.
Generell gilt bei einem Wechsel auf Naturkosmetik eine Umgewöhnungszeit von zwei bis vier Wochen als normal. Das ist auch beim Wechsel auf ein Bio-Shampoo so.
Wie oft Sie Ihre Haare mit Bio-Shampoo waschen, hängt natürlich von davon ab, welchen Typ Haare Sie haben: Wenn Sie feine Haare haben, die leicht fettig werden, sollten Sie beim Kauf Ihres Bio-Shampoos darauf achten, dass Sie dieses auch täglich anwenden können. Haben Sie dagegen trockene, spröde Haare, sollten Sie Ihre Haare so wenig waschen wie möglich. Hier reichen ein- oder zwei Mal in der Woche völlig aus. Damit Ihre Haare, unabhängig von deren Struktur, gepflegt und schön aussehen, ist es sinnvoll, eine gewisse Pflegeroutine einzuhalten. Die einzelnen Schritte haben wir von WELT.de in dieser Tabelle übersichtlich zusammengefasst:
| Pflegeschritt | Wirkung |
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| Haare ausbürsten | - das sollte grundsätzlich vor dem Haare waschen passieren
- so kann man gröberen Staub und lose Schuppen bereits beim Bürsten entfernen
- auch Stoffwechselprodukte lagern sich auf der Kopfhaut an und sollten ausgebürstet werden
- wer gründlich ausbürstet, benötigt zudem weniger Shampoo für eine gründliche Reinigung
- nach dem Haarewaschen zu bürsten, strapaziert das Haar
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| Shampoonieren | - achten Sie zunächst darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist
- das nämlich strapaziert die Haare
- am besten stellen Sie die Temperatur auf lauwarm
- dann geben Sie einen Klecks Bio-Shampoo auf die Handinnenfläche und schäumen es mit etwas Wasser auf
- diese Mischung wird im Haar verteilt und mit den Fingerspitzen einmassiert
- danach gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen
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| Conditioner | - nachdem Sie das Shampoo ausgespült haben, kommt der pflegende Conditioner zum Einsatz
- zuerst wringen Sie Ihr Haar aus, sodass es nicht mehr übermäßig nass ist
- im Anschluss daran geben Sie den Conditioner ins Haar und massieren ihn ein
- nach drei bis fünf Minuten wird er gründlich ausgespült
- dabei sollten Sie so lange spülen, bis Ihre Haare zwischen den Händen „quietschen“
- im Anschluss daran lassen Sie das Haar schonend unter einem Handtuchturban trocknen
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In regelmäßigen Abständen ist es sinnvoll, diese Haarpflegeroutine durch eine Haarkur zu ergänzen. Im Unterschied zum Conditioner nämlich, dringt diese in die Haarstruktur ein. Wichtig ist es auch, Bio-Shampoo und Conditioner möglichst von der gleichen Marke zu wählen, weil die pflegenden Inhaltsstoffe aufeinander abgestimmt sind.
Wenn Sie festes Shampoo bevorzugen, müssen Sie genau hinsehen: Es gibt nämlich auch sogenannte Haarseife, die leicht mit festem Shampoo zu verwechseln ist. Beides sind aber unterschiedliche Produkte. So müssen Sie bei Haarseife nach dem Waschen grundsätzlich eine saure Spülung anwenden, weil sonst kalkhaltige Seifenreste im Haar verbleiben.
