Ratgeberübersicht
  1. Warum sollte man den Tofu pressen?
  2. Aus welchem Material sind die besten Tofu-Pressen?
  3. Worauf ist beim Vergleich von Tofu-Pressen außerdem zu achten?
  4. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Tofu-Presse-Tests bzw. -Vergleichen suchen
  • Da Tofu zu 50 % aus Wasser besteht, wird empfohlen, ihn vor dem Verzehr auszupressen. Eine Tofu-Presse erleichtert den Vorgang. Ein gepresster Tofu wird besonders knusprig und aromatisch, da er die Gewürze besser aufnehmen kann.
  • Achten Sie darauf, eine Tofu-Presse nicht mit einem Tofu-Maker zu verwechseln. Diese Geräte sind größer und werden zur Herstellung des Tofus verwendet, wobei der “Soja-Quark” in Form gepresst wird.
  • Tofu-Pressen sind als massivere Bambus-Varianten mit Schrauben oder als leichtere Kunststoff-Pressen mit Federn erhältlich. In letzteren wird der Tofu mit einem Deckel und einer Feder zusammengedrückt.

Tofu-Presse im Test: Tofu mit Sojabohnen auf hellem Untergrund.

Wer Fan der asiatischen Küche ist, der kommt natürlich auch an Tofu nicht vorbei. Die vegane und gesunde Speise aus Bohnenquark und Sojamilch lässt sich vielfältig zubereiten und bereichert jedes Gericht von der Vorspeise bis zum Dessert. Um Tofu richtig lecker zuzubereiten, sollten Sie ihn allerdings vorher auspressen.

Wieso das Pressen von Räuchertofu und anderen Tofusorten empfehlenswert ist, das verraten wir Ihnen in unserem Ratgeber. In unserer Kaufberatung 2025 erfahren Sie außerdem mehr über die Funktionsweise und Materialien von Tofu-Pressen und worauf Sie achten sollten, wenn Sie eine Tofu-Presse kaufen.

1. Warum sollte man den Tofu pressen?

Was ist eigentlich Tofu?

In China und Japan wird Tofu bereits seit über 2.000 Jahren gegessen. Hergestellt wird er aus Sojabohnen, die in Wasser eingeweicht und mit Salz aufgekocht eine Art Milch ergeben. Diese wird geronnen und zu einem Block verarbeitet. Tofu gilt als gesund, da er eine gute Proteinquelle ist.

Wenn Sie Tofu anbraten möchten und dieser schön kross und knusprig werden soll, ist es notwendig, den Naturtofu trocken zu pressen. Grund hierfür ist, dass ein Block Tofu in Lake verpackt ist. Diese dient dazu, den Tofu frisch zu halten.

Gleichzeitig saugt sich der Tofu dadurch mit Wasser voll und hat zunächst eine eher weiche Konsistenz. Und hier kommt die Tofu-Presse ins Spiel: Das hilfreiche Küchen-Gadget presst die Flüssigkeit mühelos aus dem Tofu und bereitet ihn ideal für die weiteren Schritte vor. Das Auspressen begünstigt auch die Aufnahme der Marinade oder Gewürze, welche letztlich zum Geschmack des Tofus beitragen.

Allerdings müssen Sie zunächst zwischen verschiedenen Arten von Tofu-Pressen unterscheiden. Beachten sollten Sie vor allem, dass Tofu-Press-Boxen zur Herstellung von Tofu gedacht sind, nicht zum Pressen des bereits fertigen Tofus.

Weiterhin können Sie Tofu-Pressen in ihrer Funktionsart unterscheiden: Einige lassen sich, ähnlich wie ein Schraubstock, mittels Schrauben spannen und üben so Druck auf den Tofu aus. Andere Modelle wie die Tofu-Pressen von ToFuture werden mittels Plastik-Hebeln und einer in der Presse befindlichen Feder gespannt.

Die verschiedenen Arten von Tofu-Pressen finden Sie hier im Überblick von WELT.de.

Art Beschreibung
Traditionelle Tofu-Press-Box
  • Größere Box aus Holz
  • Zur Herstellung von Tofu
  • Geronnene Milch wird in Form gepresst
  • Papiertücher inklusive
Tofu-Presse mit Schrauben
  • Tofu wird zwischen zwei Platten gepresst
  • Spannung durch Einstellen der Schrauben
  • Tofu-Presse meist aus Bambus oder einem anderen Holz
Tofu-Presse mit Feder
  • In der Regel Kunststoff-Tofu-Presse
  • Kompakte Box mit Feder im Innern
  • Besonders leicht und einfach zu handhaben
  • Tofu wird hineingelegt und mit Deckel und Hebeln heruntergedrückt
  • Spülmaschinengeeignet
Tofu-Presse im Test: Knuspriger Tofu in asiatischem Gericht.

Eine Tofu-Presse ist ein nützlicher Küchenhelfer, der Ihnen zu knusprigem Tofu verhilft.

2. Aus welchem Material sind die besten Tofu-Pressen?

Eine Tofu-Presse von WMF gibt es derzeit zwar leider noch nicht, dennoch finden Sie einige andere hochwertige Tofu-Pressen aus Edelstahl. Diese haben den Vorteil, recht robust und in der Regel auch spülmaschinengeeignet zu sein.

Im Zweifelsfall werfen Sie einen Blick in unsere Vergleichstabelle von WELT.de, in der Sie die richtigen Geräte zum Pressen von Tofu finden. Wie Sie feststellen werden, sind die meisten Tofu-Pressen aus Holz bzw. Bambus oder Kunststoff hergestellt.

Lesen Sie nachfolgend mehr über die Materialien sowie deren Eigenschaften:

Material-Typ Beschreibung
Bambus-Tofu-Presse
  • nachhaltige Tofu-Presse, da aus nachwachsendem Rohstoff
  • meist Modelle zum Schrauben
  • nicht für die Spülmaschine geeignet
  • kann mit der Zeit aufweichen
Metall-Tofu-Presse
  • sehr robust
  • sollte rostfrei sein
  • oftmals Tofu-Maker und nicht Presse
Holz-Tofu-Presse
  • wenn kein Bambus, dann meist Zypressenholz
  • sollte nicht in die Spülmaschine
  • kann mit der Zeit aufweichen
Edelstahl-Tofu-Presse
  • rostfrei und frei von Kunststoff
  • in der Regel spülmaschinengeeignet
  • sehr robust
  • in der Regel Variante mit Schraube
Kunststoff-Tofu-Presse
  • besonders leichte und kompakte Variante
  • anfällig für Brüche
  • spülmaschinengeeignet
  • meist kleine Box mit Feder

Achtung: Bei Tofu-Pressen aus Metall sollten Sie genau auf die Herstellerhinweise achten. Denn auch hier kann es sich bei einigen Modellen um Tofu-Maker für DIY-Tofu handeln.

3. Worauf ist beim Vergleich von Tofu-Pressen außerdem zu achten?

Tofu-Presse im Test: Tofuwürfel auf Küchentuch.

Beim Auspressen mit einem Küchentuch haben Sie hinterher mehr sauber zu machen.

Je beliebter Tofu wird, desto mehr Tofu-Pressen finden sich auf dem Markt – Tofu-Pressen von ToFuture oder Tofu-Pressen von Tchibo sind nur zwei davon. Ehe Sie sich entscheiden, welche Tofu-Presse Sie kaufen, gibt es einige Dinge zu beachten.

Unsere Vergleichstabelle kombiniert mit den nachfolgenden Abschnitten zu den Kaufkriterien unterstützt Sie dabei, Ihren persönlichen Tofu-Presse-Testsieger zu finden.

3.1. Einfache Anwendung

Die Tofu-Presse sollte einfach zu bedienen sein und Ihnen die Arbeit in der Küche idealerweise erleichtern und nicht erschweren. Für einige kann das Hantieren und Fummeln mit Schrauben womöglich zu umständlich sein. Wenn Sie also nicht unbedingt Wert auf eine traditionelle Press-Technik legen, ist ein Modell mit Zuknips-Deckel vielleicht die bessere Wahl für Sie.

Hier können Sie den Tofu ohne Umschweife hineinlegen, den Deckel zu machen und abwarten. Diese Modelle haben zudem den Vorteil, meist kompakter zu sein und können besser verstaut werden.

Tipp: Wenn Sie eine Tofu-Presse aus Kunststoff kaufen möchten, achten Sie darauf, dass diese BPA-frei (also frei von Weichmachern) ist. Diese sind in Verruf, Veränderungen im Hormonhaushalt hervorrufen zu können.

3.2. Auf Abtropfsieb und -schale achten

Unabhängig davon, für welchen Typ Sie sich entscheiden, achten Sie darauf, dass die Presse einen Auffangbehälter für die Flüssigkeit aufweist. Dieser kann integriert sein oder als Schale untergestellt werden. Die Flüssigkeit läuft dann durch die Unterseite der Presse in die Schale hinein.

3.3. Einfache Reinigung

Sie ersparen sich Arbeit, wenn die Tofu-Presse spülmaschinengeeignet ist. Dies ist bei Geräten aus Kunststoff oder Edelstahl in der Regel der Fall.

Aufpassen sollten Sie hingegen bei Modellen aus Holz: Diese können bei zu viel Kontakt mit Wasser aufquellen.

3.4. Größe und Gewicht

In der Regel finden Sie sowohl kompaktere Tofu-Pressen mit Maßen von etwa 12 x 12 x 13 cm. Jedoch finden sich auch größere Modelle mit bis zu ca. 20 x 26 x 15 cm.

Dabei sind die größeren Modelle die traditionellen Tofu-Pressen aus Holz, während “Neuinterpretationen” aus Kunststoff oder Edelstahl leichter und kleiner sind. Ein kleineres Gewicht von 100 Gramm, etwa bei Kunststoff-Modellen der Fall, erleichtert die Handhabung.

Tofu-Presse im Test: Asiatisches Gericht mit Tofu.

Wenn Sie gerne und viel Tofu essen, ist eine Tofu-Presse eine sinnvolle Investition und ermöglicht Ihnen die Umsetzung schmackhafter Rezepte.

4. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Tofu-Presse-Tests bzw. -Vergleichen suchen

Sie haben noch Fragen rund um das Thema Tofu und Tofu-Presse? In unserer abschließenden FAQ-Kategorie haben wir die wichtigsten Fragen aus diversen Tofu-Presse-Tests im Internet für Sie zusammengetragen und beantwortet.

4.1. Wie lange muss man Tofu pressen?

Laut diverser Online-Tests von Tofu-Pressen genügt es, den Tofu ca. 15 Minuten zu pressen, um ihn zu entwässern. Wenn Sie Ihren Tofu gerne extra-kross zubereiten möchten, können Sie ihn auch eine halbe Stunde in der Presse lassen.

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4.2. Kann man Tofu auch ohne Tofu-Presse pressen?

Sie können Tofu auch mit ein paar Hilfsmitteln pressen, ohne eine Tofu-Presse zu benutzen. Meist werden hierfür Bücher empfohlen. Schlagen Sie den Tofu in ein Küchentuch oder Küchenpapier und legen Sie ihn zwischen die Bücher. Um Bücher nicht in Mitleidenschaft zu ziehen, können Sie auch Holzschneidebretter verwenden.

Die Vor- und Nachteile einer Tofu-Presse gegenüber anderen Möglichkeiten haben wir von WELT.de hier für Sie:

    Vorteile
  • kein Müll, Tofu-Presse ist nachhaltig
  • Flüssigkeit wird direkt aufgefangen
  • Bücher und Arbeitsplatte bleiben sauber
    Nachteile
  • Stauraum wird benötigt
  • Investition muss sich lohnen
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4.3. Warum Tofu einfrieren und pressen?

Viele schwören darauf, den Tofu einzufrieren, ehe man ihn auftauen lässt und auspresst. Durch die beim Einfrieren entstehenden Eiskristalle im Tofu soll er hinterher fluffiger werden und Aromen und Gewürze besser aufnehmen können.

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4.4. Welche Rezepte mit Tofu gibt es?

Mit einer Portion Tofu können Sie eine Vielzahl von Gerichten zaubern: Sie können ihn beispielsweise klassisch in Stücke schneiden und kross anbraten, Sie können ihn panieren, sehr klein gekrümelt in veganer Blolognese verwenden und vieles mehr.

Als Gewürze und Aromen empfehlen sich für Tofu insbesondere Sojasauce, Ingwer oder Koriander. Auch Chili, Limette oder Knoblauch lassen sich gut mit Tofu verwenden.

Tipp: Auch für vegane Desserts, z. B. veganes Mousse au Chocolat, eignet sich Tofu hervorragend. Hierfür wird jedoch meist Seidentofu empfohlen, da dieser einen noch höheren Wassergehalt hat. Damit ist er noch weicher und lässt sich für Desserts und auch für Suppen hervorragend verarbeiten.

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4.5. Hat die Stiftung Warentest Tofu-Pressen bereits getestet?

Nein, die Stiftung Warentest hat bislang noch keinen Tofu-Presse-Test veröffentlicht. Allerdings finden Sie auf den Seiten der Stiftung einige leckere Tofu-Rezpete, welche Sie mithilfe einer Tofu-Presse unseres Vergleichs schnell umsetzen können.

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4.5. Wie viel kostet eine Tofu-Presse?

Als besonders günstige Tofu-Presse finden Sie Kunststoff-Pressen bereits ab ungefähr 10 Euro. Massivere Bambus-Pressen nach traditioneller Art gibt es für ungefähr 25 Euro.

Hier finden Sie einige Hersteller und Marken, die in diversen Tofu-Presse-Tests empfohlen wurden. Im Sortiment haben diese Tofu-Pressen in verschiedenen Varianten von Bambus bis Metall:

  • Joejis
  • Navaris
  • ToFuture
  • TofuBud
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