MTB-Griffe Test & Vergleich

Auf dem Mountainbike geht es schnell mal holprig zu. Das unebene Gelände macht sich bald im Körper des Fahrers bemerkbar, wenn sich Vibrationen und Erschütterungen vom Fahrrad auf Knochen und Muskeln ausbreiten. Daher wissen Mountainbiker auch gute Fahrradsattel sehr zu schätzen. Die Fahrradgriffe stellen ebenfalls eine Verbindung zwischen dem Boden und dem Fahrer dar. Die falschen Griffe machen sich daher schnell in den Gelenken und Muskeln bemerkbar.

Weiterhin sind die Griffe für das Handling des Fahrrads entscheidend. Grifffest sollten sie auch sein, sonst kann es beim Abrutschen schnell zu Unfällen kommen. Es handelt sich also um einen nicht zu unterschätzenden Bestandteil des Mountainbikes. Sollten Sie beim Fahren keine Probleme mit den Griffen haben, dann gibt es auch keinen Grund, sie auszuwechseln. Früher oder später setzt allerdings der Verschleiß ein.

Für MTB-Griffe verwenden Hersteller wie SQlab verschiedene Materialien. Kunststoff, Gummi und Silikon haben sich hier aufgrund der Langlebigkeit etabliert.

Durchmesser: Hier kommt es auf die Größe Ihrer eigenen Hand an

Die MTB-Griffe gibt es in verschiedenen Durchmessern. Man bezeichnet sie auch als „Griffweite“. Ungefähr 30 mm sind die regulären Maße für gewöhnliche Hände. Nutzen Sie einen Griff mit zu geringen Maßen, dann bilden sich schnell Schwielen. Zu große Griffe lassen sich schwer fassen. Die falsche Griffweite kann zu einer Fehlhaltung der Hände führen und dadurch zu Schmerzen und Schäden im Gelenk und den Sehnen. Griffweiten geben die Hersteller häufig in S (schmale Hände) oder L (reguläre Hände) an.

Montageart

Schraubgriffe lassen sich einfach auf den Lenker schrauben. Die Montage und Demontage der Griffe mit Schrauben ist recht einfach. Aber achten Sie darauf, dass anschließend die Schrauben auch fest sitzen. Bei Schraubgriffen spricht man auch von „Lock-on-Systemen“. Dann gibt es noch Hülsen, die Sie über die Lenker schieben. Die Demontage kann hier recht schwierig sein, da das Material mit dem Lenker „verschmilzt“. Ein Lenkerband kommt vor allem bei Gravelbikes zum Einsatz.

Heißes Wasser beim Lösen verwenden

Sollten Sie Probleme beim Lösen der alten Griffe haben, dann kann heißes Wasser helfen. Spüli-Wasser ist besonders effektiv.

Form der MTB-Griffe

Die Form hat einen maßgeblichen Einfluss auf den Komfort. Ergonomische MTB-Griffe sind zwar in der Regel teurer, gestalten das Fahren aber wesentlich angenehmer. Das ist unter anderem bei langen Touren mit dem Trekkingrad von Vorteil.

Haptik: Damit die Hände nicht so schnell abrutschen

Die Haptik beschreibt die Griffigkeit des Griffs. Eine gute Haptik sorgt dafür, dass die Hände nicht so schnell abrutschen – bei Schweiß, Nässe und Schmutz eine entscheidende Eigenschaft. Gute Fahrradhandschuhe können dabei helfen, die Haptik zu optimieren.

Federung

So wie der Rest des Fahrrads müssen die Griffe Stöße, Vibrationen und Landungen aushalten und abfedern können. Eine gute Federung ist hauptsächlich bei harten Offroad-Touren wichtig oder während Sie trickreiche Kunstsprünge im Funpark vollführen.

Griff ist nicht gleich Griff. In Sachen Haptik, Form, Schweißaufnahme und Komfort gibt es einige Unterschiede. Der Wahl des richtigen MTB-Griffs sollten Sie mindestens so viel Aufmerksamkeit schenken wie der Auswahl des Sattels oder des Fahrradhelms.

Gewöhnliche MTB-Griffe

Die reguläre Form von Mountainbike-Griffen unterscheidet sich von anderen Griffen hinsichtlich ihrer Haptik und ihrer Federung. Fahrradgriffe für das Mountainbike sollten mehr aushalten können als gewöhnliche Handgriffe. Sie müssen in der Lage sein, selbst bei schweren Stößen und Sprüngen eine gute Griffigkeit zu bieten. Außerdem sollten sie die Stöße vom Boden gut abfedern können. Eine hohe Haltbarkeit ist ein Plus.

Wichtig ist, dass MTB-Griffe von SQlab und anderen Herstellern generell durch Form und Profil ausreichend Halt bieten.

MTB-Griffe mit Barends

Die Barends für MTBs sind die nach oben abstehenden Hörner. Diese auch Barender oder Lenkerhörnchen genannten Griffteile bieten sich vorwiegend für lange Touren an. Dank der besonderen Handposition nehmen Sie eine andere Körperhaltung ein. Sie können die Griffe auch ganz normal fassen und damit die Sitzposition immer wieder ändern. Das entlastet den Körper und beugt Schmerzen vor.

Ergonomische MTB-Griffe

Ergonomisch geformte Griffe kosten etwas mehr, sind aber für lange Fahrten besonders angenehm. Wenn Sie das Fahrrad nur für kurze Touren aus der Garage holen, dann spielt eine gute Ergonomie weniger eine Rolle. Bei längeren Fahrten sind ergonomische Griffe umso wertvoller, da die Hände und Gelenke nicht so schnell schmerzen.

Drehgriffschaltung und Länge

Befindet sich eine Drehgriffschaltung am Lenker, dann müssen die Griffe unterschiedlich lang sein. Das ist zum Beispiel bei einer Nabenschaltung der Fall.

Wie der Fahrradsattel müssen die MTB-Griffe zum Fahrer passen. Die Dicke sollte der Größe der Hände entsprechen, damit sie sich gut fassen lassen. Der eigene Fahrstil entscheidet ebenfalls darüber, welche Griffe für einen geeignet sind. Auch die Strecke und die Art der Fahrrad-Touren sollten Sie bei der Wahl des passenden Fahrradgriffes beachten.

Gewöhnliche MTB-Griffe für gelegentliche Mountainbiker

Wenn Sie nur gelegentlich mit dem Mountainbike kürzere Fahrten unternehmen wollen, dann genügt ein einfacher MTB-Griff. Achten Sie trotzdem darauf, dass er sich gut greifen lässt und der Durchmesser Ihrer Handgröße entspricht. Günstigere Materialien wie Kunststoff und Gummi sollten ausreichend sein und bieten eine lange Haltbarkeit. Das Design ist Ihrem Geschmack überlassen. Manche greifen lieber zu knalligen, modernen Farben, andere zu gedecktem Schwarz oder Grau. Manche Griffe eignen sich auch gut für Stadtfahrten oder Indoor Bikes.

Ergonomische MTB-Griffe für Touren-Fahrer

Lange Touren ermüden auf Dauer, das ist unabdingbar. Ein komfortables Fahrrad macht es jedoch wesentlich erträglicher und sorgt dafür, dass Sie nicht noch Tage danach Schmerzen leiden müssen. Viele Bauteile helfen dabei, von der Federung bis zum Sattel. Der Lenker spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Ein ergonomisch geformter Griff erleichtert lange Touren und schont die Handgelenke sowie die Sehnen. Gepolsterte Handschuhe und die richtigen MTB-Schuhe sorgen für zusätzlichen Komfort.

Die extra Hörnchen, genannt Barends, erlauben es dem Fahrer, die Handposition gelegentlich zu wechseln. Auch die Körperhaltung lässt sich damit leicht ändern. Das entlastet Arme, Schultern und den Rücken. Sollten Sie längere Fahrten planen, dann sind ergonomische MTB-Griffe eine gute Wahl. Natürliche Materialien bieten zusätzlichen Komfort. Achten Sie auch auf Auspolsterungen am Griff und große Auflageflächen.

MTB-Griffe für Profi-Mountainbiker

Sollten Sie es bei Ihren Fahrten lieber wild zugehen lassen, dann ist die Haptik die wichtigste Eigenschaft. Während Sie mit Ihrem Enduro über Hügel und Schotter brettern und waghalsige Sprünge vollführen, wollen Sie nicht den Kontakt zum Lenker verlieren. Große Auflagen sind da eher hinderlich. Bei einem Trail Mountainbike sollten Sie stattdessen auf das Material und die Verarbeitung achten.

Nähte und Übergangsstücke zum Lenker sollten nicht hinderlich sein, andernfalls führen sie zum Verschleiß von Fahrrad-Handschuhen oder zu ungünstigen Griffmomenten. Vielmehr sollten Materialübergänge fließend sein und sich beim Anfassen kaum bemerkbar machen.

Um den Verschleiß von Fahrradhandschuhen zu minimieren, sollten MTB-Griffe von SQlab und anderen Marken keine störenden Ecken und Kanten aufweisen.

Umfassende Tests von verlässlichen Quellen können dabei helfen, das richtige Modell zu finden. Eine solche Quelle wäre die Stiftung Warentest. Allerdings hat diese noch keine MTB-Griffe einem Test unterzogen. Zwar gibt es allerhand Tests zu verschiedenen Fahrrad- und Mountainbike-Themen, die Fahrradgriffe für das Mountainbike finden sich jedoch nicht darunter.

Fündig werden Sie eher bei Mountainbike- und Fahrrad-Magazinen im Internet. Unabhängige Experten testen die Griffe hinsichtlich ihrer Verarbeitung, Haptik und wie sie sich auf das Fahrverhalten auswirken. Abgesehen davon können Kundenrezensionen Empfehlungen geben und verraten, welche Modelle und Hersteller ihren Zweck erfüllen und worauf man achten sollte.

Bekannte Hersteller und Marken

Generell finden sich MTB-Griffe in so ziemlich jedem Sortiment von Herstellern für Fahrrad-Zubehör. Die Auswahl ist also groß und daher die Chance, den passenden Griff für das eigene Rad und den eigenen Fahrstil zu finden. Zu den bekannten Herstellern gehören:

• Ergon
• Cube
• Specialized
• Sqlab
• Odi
• Haibike
• Ergogel
• Ergotec

Der Hersteller Ergon versucht, seinem Namen gerecht zu werden. Allgemein gilt er als gute Anlaufstelle für ergonomische Griffe. Seine Produkte verfügen daher über eine gute Ergonomie. Hochwertige MTB-Griffe in verschiedenen Preisklassen lassen sich jedoch von jedem Hersteller finden.

Ergonomische Griffe bevorzugt

In Rezensionen berichten die Kunden darüber, wie sie oftmals Schmerzen in den Händen nach längeren und anstrengenden Fahrten verspürten. Sie wählten daher gezielt ergonomische Griffe aus. Gute Bewertungen erhalten jene Modelle, bei denen der Nutzer anschließend keine Schmerzen mehr hatten. Aber auch die Griffigkeit und die Maße müssen passen.

Maße der Griffe mit Herstellerschablone herausfinden

Die Maße eines Lenkergriffes lassen sich nicht immer zweifelsfrei an den Herstellerangaben ablesen. Manche Hersteller bieten auf ihren Webseiten jedoch eine Griffweitenbestimmung und andere Hilfsmittel an. Mit diesen kann ermittelt werden, welche Größen für Sie infrage kommen würden.

Nach fest kommt ab

Das Drehmoment beschreibt, wie fest ein mit Schrauben am Fahrrad montiertes Teil gedreht werden muss. Ein bekannter Spruch sagt: „Nach fest kommt ab“. Die richtige Dosierung braucht es, um Fahrradteile fest zu verschrauben. Aber nicht zu fest, das kann das Fahrrad und das Einzelteil ebenfalls beschädigen. Beachten Sie daher die Drehmoment-Angaben der Hersteller. Vor längeren Touren und Trails sollten Sie Schrauben und Griffe nochmals überprüfen. Andernfalls verdreht sich der Griff oder fällt im schlimmsten Fall ab.

Kunststoffe bevorzugt

Die meisten MTB-Griffe bestehen aus Kunststoff oder Gummi. Naturmaterialien sind zwar edler und fassen sich weicher an. Bei einem Mountainbike kommt es jedoch vielmehr auf den Grip und die Festigkeit an. Außerdem müssen die Griffe hohe Belastungen von Fahrer und Fahrrad aushalten.

Gute MTB-Griffe bekommen Sie bereits ab einem Preis von 10 Euro. Die Preisspanne ist relativ eng gefasst, wobei Sie vom unteren bis zum oberen Segment den passenden Griff finden können. Der Kaufpreis wirkt sich in erster Linie auf die Verarbeitung, die Griffigkeit und das Design aus. Ein gut aussehender Griff muss nicht gerade besser sein, auch wenn er mehr kostet. Hingegen kann ein schlicht aussehender Fahrradgriff eine bessere Qualität in Sachen Verarbeitung und Material aufweisen. Ergonomische Griffe sind in der Regel etwas teurer.

Günstige MTB-Griffe zwischen etwa 10 und 20 Euro

Einfache MTB-Griffe sind bereits ab ca. 10 Euro erhältlich. Diese MTB-Griffe bestehen in der Regel aus Kunststoff oder Gummi und bieten eine gute Haptik für einfache Fahrten mit dem Mountainbike. Die beste Verarbeitung darf man hier nicht erwarten, doch wenn die Touren nicht gerade anspruchsvoll sind, dann erfüllen diese Griffe ihren Zweck. Ab 15 Euro aufwärts können Sie bereits eine bessere Griffigkeit und bessere Verarbeitung erwarten. Auch einige ergonomische Griffe befinden sich darunter.

Mittelpreisige MTB-Griffe zwischen 20 und 29 Euro

Innerhalb der Preisspanne von etwa 20 bis 30 Euro bekommen Sie hochwertige Fahrradgriffe für das Mountainbike. Hier gibt es eine Reihe von ergonomischen Griffen für das Trail und lange Trekking-Touren. Auch reguläre Griffe mit hochwertiger Verarbeitung, guter Griffigkeit und fester Montage sind hier zu erwarten. Diese Preisspanne bietet sich für jene an, welche auf anspruchsvolleren Strecken unterwegs sind.

Hochpreisige MTB-Griffe ab rund 30 Euro

Für ca. 30 Euro und mehr erhalten Sie ein Paar der besten MTB-Griffe. In diesem Preissegment können Sie eine hochwertige Verarbeitung erwarten. Viele der Modelle sind ergonomische Fahrradgriffe, konzipiert für anspruchsvolle Trail-Fahrten oder lange Trekking-Touren. Auch Griffe aus Naturmaterialien wie Kork befinden sich in diesem Preissegment. Zusätzliche Einlagen, zum Beispiel aus Gel, sorgen für ein angenehmes Gefühl beim Greifen.

Der Griff am Fahrrad gehört zu jenen Einzelteilen, welches viele unterschätzen. Dabei hat die Wahl des MTB-Griffes einen maßgeblichen Einfluss auf den Komfort beim Fahren. Und gerade bei anspruchsvollen Strecken und einem halsbrecherischen Fahrverhalten kommt es auf eine gute Griffigkeit und eine feste Montage an. Es lohnt sich daher, den richtigen Griff für Ihre Bedürfnisse zu wählen.

• In dem Preissegment zwischen rund 10 und 20 Euro finden Sie gute MTB-Griffe für alltägliche und wenig anspruchsvolle Fahrten
• Zwischen etwa 20 und 30 Euro können Sie hochwertige MTB-Griffe erwarten
• Ab ca. 30 Euro bekommen Sie die qualitativ besten MTB-Griffe. Diese sind auf hohem Niveau verarbeitet, bestehen aus fortschrittlichen Materialien und sorgen für ein hohes Maß an Komfort
• Ergonomisch geformte Griffe eignen sich vorwiegend für lange Touren
• Insbesondere bei anspruchsvollen Touren sollten Sie auf eine gute Griffigkeit und eine feste Montage achten
• Naturmaterialien fassen sich weicher an und verfügen über eine bessere Schweißaufnahme
• Kunststoffe bieten eine bessere Haltbarkeit und verschleißen nicht so schnell
• Die Griffweite muss zur eigenen Handgröße passen, was nicht immer leicht zu bestimmen ist. Herstellerangaben können dabei helfen

In der Auswahl finden Sie eine Reihe geeigneter Modelle für Ihre individuellen Bedürfnisse. Viel Freude bei Ihren Fahrradtouren mit den passenden MTB-Griffen.