Ratgeberübersicht
  1. Welche Spannweite hat eine Monitor-Lampe?
  2. Wie erfolgt laut Tests von Monitor-Lampen die Stromzufuhr?
  3. Welche Vorteile ergeben sich bei Monitor-Lampen aus einer regulierbaren Farbtemperatur?
  4. Welche weiteren Merkmale sind beim Kauf einer Monitor-Lampe wichtig?
  5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Monitor-Lampen-Tests bzw. -Vergleichen suchen
  • Eine Monitor-Lampe befestigen Sie per Clip und Magnet an Ihrem Bildschirm. Sie leuchtet Ihren Arbeitsplatz optimal aus und verhindert Reflexionen auf dem Monitor.
  • Mithilfe sinnvoller Funktionen passen Sie die Monitor-Lampe genau an Ihre Bedürfnisse an. Sie regulieren die Farbtemperatur und stellen die Helligkeit ein, um die gewünschte Arbeitsatmosphäre zu erzeugen.
  • Die Monitor-Lampe kann je nach Modell über weitere Extras verfügen. Hierzu gehören eine Webcam, eine verstellbare Neigung oder ein schwenkbarer Lampenhals.

Monitor-Lampen-Test: ein Schreibtisch mit PC-Monitor und eingeschalteter Schreibtischlampe.
Wenn Sie lange vor dem Bildschirm arbeiten, benötigen Sie die richtige Beleuchtung. Eine Monitor-Lampe, die Sie direkt über dem Bildschirm befestigen, leuchtet den Bereich aus und bietet viele weitere Funktionen.

Mittlerweile sind viele Bildschirm-Lampen auf dem Markt, die jeweils für unterschiedliche Monitore geeignet sind und verschiedene Funktionen haben. Die folgende Kaufberatung 2026 bei WELT.de erläutert, welche Merkmale wichtig für Ihren Monitor und für ein komfortables Arbeiten mit der richtigen Computer-Monitor-Lampe sind.

1. Welche Spannweite hat eine Monitor-Lampe?

Eine Screenbar LED-Monitor-Lampe passt zu verschieden großen Bildschirmen. Durch ihre Befestigung befindet sie sich über dem Monitor und kann deshalb länger oder kürzer als dieser sein. Je nachdem, welche Ausleuchtung Sie bevorzugen, hat eine Monitor-Lampe eine Länge zwischen 41 und 72 cm. Sie leuchtet also entweder lediglich den direkten Arbeitsbereich aus oder versorgt Sie auch darüber hinaus mit Licht.

1.1. Wie befestigen Sie eine Monitor-Lampe?

Die Monitor-Lampen im Test verfügen über einen Clip, mit dem Sie sie am oberen Rand des Bildschirms befestigen. Mithilfe dieser Art der Befestigung eignet sich die klemmbare Lampe für viele ganz verschiedene Bildschirme. Die Clips passen zu PC-Monitoren, die Sie frei aufstellen.

Tipp: Sie können sich auch für eine Screenbar LED-Monitor-Lampe mit Magnetbefestigung für Ihren Laptop entscheiden. Diese bringen Sie an Bildschirmen unabhängig von deren Breite an.

Eine originalverpackte Monitor-Lampe im Test liegt auf einer hellen Fläche.

Eine gute Monitor-Lampe leuchtet dank ihrer Bauweise einen Großteil der Bildschirmbreite zuverlässig aus – so wie zum Beispiel das Modell von ISY.

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1.2. Für welche Breite des Monitors ist der Clip geeignet?

Wenn Sie eine Monitor-Lampe kaufen, spielt die Breite des Bildschirms eine Rolle. Viele Monitore haben heutzutage eine ähnliche Breite, sodass die PC-Monitor-Lampe zu allen von ihnen passt. Für breitere Bildschirme eignet sich eine LED-Bildschirmlampe, die auf bis zu 6,5 cm ausgelegt ist. Schmalere Bildschirme statten Sie mit einer Lampenleiste von bis zu 3,5 cm aus.

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1.3. Welche Arten von Monitor-Lampen gibt es?

Tests von Monitor-Lampen teilen die verschiedenen Modelle der Bildschirm-Lampe in unterschiedliche Kategorien ein. Hierbei geht es darum, für welche Art von Monitor sie sich eignen und ob sie über Zubehör verfügen. Die folgende Tabelle bei WELT.de zeigt Ihnen die verschiedenen Typen der Monitor-Beleuchtung:

Kategorie Besonderheit
Screenbar LED-Monitor-Lampe
  • für Computer-Monitor mit LED-Beleuchtung
  • 22-29 Zoll Computer-Monitor-Lampe für Bildschirme handelsüblicher Größe
  • Monitor-Lichtleiste verfügt über verschiedene Einstellungsmöglichkeiten
Lampenleiste für Laptop
  • auf Eignung für Laptops achten
  • Laptops haben häufig schmaleren Bildschirm, deshalb ist die Art Befestigung wichtig
  • im Vergleich zum normalen Computer-Monitor klappen Sie den Laptop zu, deshalb muss die Befestigungsart der klemmbaren Lampe geeignet sein
Monitor-Lampe curved
  • für gebogene Monitore geeignet
  • häufig mit RGB-Hintergrundbeleuchtung
  • Monitor-Lampe curved kann mit dem Clip auch an flachen Bildschirmen befestigt werden
Monitor-Lampe mit Webcam
  • Monitorleuchte 3 in 1 mit Webcam und Mikrofon
  • einstellbare Neigung für richtige Positionierung der Webcam
  • wichtiges Zubehör, denn nicht alle Monitore verfügen über eine Webcam mit Mikrofon
Monitor-Lampen-Test: Ein Mann arbeitet an einem Schreibtisch mit zwei Computermonitoren.

Monitor-Lampen eignen sich hervorragend für die Arbeit im Homeoffice. Mehrere Bildschirme können gleichzeitig beleuchtet werden.

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2. Wie erfolgt laut Tests von Monitor-Lampen die Stromzufuhr?

Eine Monitor-LED-Beleuchtung verbraucht mit ihrem Leuchtmittel nur sehr wenig Strom. Diesen erhalten Monitor-Leuchten mithilfe des beigefügten USB-Kabels. Sie verbinden das Kabel entweder mit dem Laptop oder dem PC, um die LED-Bildschirmlampe mit Strom zu versorgen. Für die direkte Verbindung mit der Steckdose eignet sich ein Adapter, wie Sie ihn auch für Smartphones verwenden.

2.1. Welche Hersteller sind die bekanntesten für Monitor-Lampen?

Da Monitor-Schreibtischlampen eine innovative Art der Beleuchtung sind, erhalten Sie diese von Marken, die vorrangig im Bereich Elektronik produzieren. Hierzu gehört die Halo-Monitor-Lampe von BenQ, aber auch Modelle von folgenden Herstellern bieten eine hohe Qualität:

  • Xiaomi
  • BenQ
  • Quntis
  • CSL
  • Xlayer

Hinweis: Auch günstige Monitor-Lampen können eine Möglichkeit sein, die Ausleuchtung Ihres Computer-Arbeitsplatzes zu verbessern. Allerdings haben sie nicht so viele Funktionen und Einstellungsmöglichkeiten wie eine Monitor-Lampe mit Webcam oder anderen Extras.

Monitor-Lampe getestet: Ein originalverpacktes Gerät auf einer hellen Fläche von schräg oben.

Die meisten Monitor-Lampen von Herstellern wie ISY und anderen Marken arbeiten mittlerweile mit LEDs, da sie sparsam sind und maximale Helligkeit garantieren.

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2.2 Warum ist eine Monitor-Lampe sinnvoll?

Vergleiche von Monitor-Lampen beschäftigen sich mit den Vorteilen, die eine solche Art der Bildschirm-Lampe hat. Vor allem, wenn Sie sie mit einer normalen Schreibtisch-Lampe vergleichen, bietet diese bei weitem nicht dieselben Möglichkeiten für die Ausleuchtung Ihres Computer-Arbeitsplatzes wie eine Monitor-Lampe. Bei WELT.de haben wir deshalb die folgenden Vor- und Nachteile einer Monitor-Top-Lampe erfasst:

    Vorteile
  • Eine PC-Monitor-Lampe reduziert die Augenbelastung, weil sie die Helligkeit am Arbeitsplatz optimiert.
  • Modelle wie die Halo-Monitor-Lampe minimieren Blendungen und Reflexionen durch die gleichmäßige Ausrichtung auf die Arbeitsfläche.
  • Mit einer Monitor-Leuchte können Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomischer gestalten.
  • Bei der Halo-Monitor-Lampe und Schreibtischlampe mit Auto-Dimmern und ähnlichen Modelle können Sie die Helligkeit einstellen.
  • Eine LED-Bildschirmlampe ist aufgrund der verwendeten Leuchtmittel sehr energiesparend.
    Nachteile
  • Beim Kauf einer Monitor-Lampe fallen Anschaffungskosten an.
  • Die Bildschirm-Lampe leuchtet lediglich den gewünschten Arbeitsplatz aus.
  • Eine PC-Monitor-Lampe braucht zusätzlichen Platz über dem Bildschirm.
  • Nach längerer Nutzung müssen Sie die LED-Lampen austauschen.
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3. Welche Vorteile ergeben sich bei Monitor-Lampen aus einer regulierbaren Farbtemperatur?

Was ist die Farbtemperatur?

Die Farbtemperatur gibt die Art des Lichts an, das die Monitor-Lampe ausstrahlt. Ihre Messung erfolgt in Kelvin. Warmes Licht hat niedrige Werte zwischen 2000 K und 3500 K und ist eher gelb bis rötlich. Kaltes Licht, das unserem Tageslicht entspricht, hat Werte, die zwischen 4000 K und 6500 K liegen.

Die beste Monitor-Lampe ermöglicht Ihnen, die Farbtemperatur individuell anzupassen. Je nach Vorlieben wechseln Sie zwischen verschiedenen Kelvin-Werten. Wenn Sie Ihren Arbeitsbereich gut ausgeleuchtet haben wollen, dann stellen Sie die Monitor-Lampe auf hohe Werte ein. Um mit der Monitor-Lampe weißes und blaues Licht zu filtern und für eine warme Arbeitsumgebung, wählen Sie eine niedrige Farbtemperatur. Eine niedrige Farbtemperatur sorgt eher für eine gemütliche und behagliche Beleuchtung.

Update vom 14.03.2024

Auswirkungen von blauem Licht

Blaues Licht, wie es von einigen Monitor-Lampen abgestrahlt wird, kann verschiedene Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. Eine Studie aus dem Magazin Journal of Environmental Health Science and Engineering hat gezeigt, dass blaues Licht den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen kann, da es die Produktion des Schlafhormons Melatonin reduziert. Dies kann zu Schlafstörungen und einer gestörten Regeneration während des Schlafs führen. Zudem wird angenommen, dass eine langfristige Exposition gegenüber hohen Mengen blauen Lichts das Risiko für Augenerkrankungen wie Makuladegeneration erhöhen kann. Es wird empfohlen, die Exposition gegenüber starkem blauem Licht insbesondere vor dem Schlafengehen zu reduzieren und gegebenenfalls blaues Licht durch gelbliches oder rötliches Licht zu ersetzen, um die potenziellen Risiken zu minimieren.

3.1. Was gilt es hinsichtlich der variablen Helligkeit zu beachten?

Monitor-Lampen ermöglichen Ihnen auch, die Helligkeit einzustellen. Sie dimmen das Licht, um Blendungen zu reduzieren oder die Beleuchtung an die Umgebung anzugleichen. Wenn Sie bei Tageslicht arbeiten, kann eine geringere Helligkeit dafür sorgen, dass Sie den Kontrast vermindern. Gleichzeitig vermeiden Sie auch Störungen von anderen Mitarbeitern, die im selben Raum sitzen.

Da jeder Mensch andere Vorlieben bei der Ausleuchtung seines Arbeitsplatzes hat, ist die variable Helligkeit eine gute Option für eine entsprechende Arbeitsatmosphäre. Wie Sie genau die Helligkeit einstellen, erfahren Sie in der Anleitung zur Monitor-Lampe. Das Dimmen erfolgt entweder über Drehschalter oder die mitgelieferte Fernbedienung.

Monitor-Lampen-Test: ein abgedunkeltes Homeoffice mit PC-Monitor.

Mithilfe der Einstellungen einer Monitor-Lampe erzeugen Sie die gewünschte Beleuchtung und Arbeitsatmosphäre.

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3.2. Wie wichtig ist ein Touch-Schalter bei einer Monitor-Lampe?

Da eine Monitor-Lampe über viele Funktionen verfügt, hilft ein Touch-Schalter bei der Bedienung des Geräts. Allerdings verfügen nicht alle Modelle über einen solchen Schalter. Bei den Monitor-Lampen, bei denen ein Touch-Schalter vorhanden ist, nutzen Sie diesen für folgende Zwecke:

  • Ein- und Ausschalten
  • Einstellungen der Farbtemperatur
  • Anpassen der Helligkeit
  • Wechseln der Farben, sofern vorhanden
  • Stromsparen
Im Test: Eine originalverpackte Monitor-Lampe lehnt an einer hellen Wand.

Viele Marken wie ISY beispielsweise statten ihre Monitor-Lampen mit praktischen Funktionen wie der Einstellung der Helligkeit und Farbintensität aus.

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4. Welche weiteren Merkmale sind beim Kauf einer Monitor-Lampe wichtig?

Je nach Art und Verwendung der Bildschirm-Lampe kann diese über weitere nützliche Funktionen verfügen. Diese sind einerseits sinnvoll für die richtige Positionierung und andererseits für eine komfortable Bedienung. So sind die folgenden Eigenschaften je nach Ihren Ansprüchen sinnvoll:

Art Erläuterung
veränderbarer Winkel
  • Sie stellen den Beleuchtungswinkel der Monitor-Lampe ein.
  • Perfekte Ausleuchtung wie bei der BenQ Screenbar Plus E-Reading LED-Monitor-Lampe und ähnlichen Modellen
schwenkbarer Lampenhals
  • Ein schwenkbarer Lampenhals sorgt für Einstellmöglichkeiten nach links und rechts.
  • Sinnvolle Funktion, wenn Sie nicht direkt auf den Monitor schauen oder Seitenbereiche ausleuchten möchten.
Lichtfarben
  • Mit dem Einstellen der Lichtfarben nutzen Sie nicht nur weißes Licht.
  • Je nach Vorlieben verfügen die Modelle über eine RGB-Beleuchtung für den Hintergrund.
Fernbedienung
  • Mit einer Fernbedienung kontrollieren Sie die Monitor-Leuchte, ohne am Arbeitsplatz zu sitzen.
  • Sie sind unabhängig von Schaltern oder der direkten Bedienung der Lampe.
Monitor-Lampen-Test: ein dunkler Raum mit Laptop auf dem Schreibtisch.

Eine Schreibtischlampe ist meistens nicht ausreichend, um den Computerarbeitsplatz optimal zu beleuchten.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Monitor-Lampen-Tests bzw. -Vergleichen suchen

Viele Kunden, die sich für Monitor-Lampen interessieren, haben uns folgende Fragen gestellt:

5.1. Gibt es von der Stiftung Warentest einen Monitor-Lampen-Testsieger?

Da eine Monitor-Lampe ein relativ neues Gadget ist, hat die Stiftung Warentest noch keine Bewertung verschiedener Modelle durchgeführt. Wählen Sie deshalb Ihre Monitor-Leuchte nach den Eigenschaften aus, die für Sie am wichtigsten sind. Hierzu gehört, zu welcher Art Bildschirm sie passt, ob und wie Sie die Farbtemperatur einstellen und inwiefern Sie das Licht dimmen können.

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5.2. Welche Farbtemperatur der Monitor-Lampe ist für das komfortable Arbeiten geeignet?

Jeder Mensch hat andere Vorstellungen davon, wie ein gut ausgeleuchteter Arbeitsplatz aussehen soll. Einige bevorzugen eine hohe Farbtemperatur, die kaltes Licht wie in Büros erzeugt. Andere wiederum finden warmes Licht mit einer niedrigen Farbtemperatur geeigneter, weil sie eine gemütliche Atmosphäre bevorzugen. Das Einstellen der Farbtemperatur kann deshalb nach Ihren Wünschen erfolgen.

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5.3. Welche Möglichkeiten für Energieeinsparung gibt es bei Monitor-Lampen?

Die LED-Beleuchtung ist schon sehr sparsam im Vergleich zu anderen Leuchtmitteln. Wenn Sie noch mehr Energie einsparen wollen, nutzen Sie einfach die Dimmer-Funktion der Monitor-Lampe. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie sie bei Nichtbenutzung ausschalten.

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5.4. Welchen Einfluss hat die Verwendung einer Monitor-Lampe auf den Bildschirmabstand und die Ergonomie beim Arbeiten?

Dadurch, dass die Monitor-Lampe Ihren Arbeitsplatz optimal ausleuchtet, nehmen Sie eine komfortable Arbeitshaltung ein. Sie beugen sich nicht zum Bildschirm vor, sondern sitzen ergonomisch und im richtigen Abstand. Das hilft Ihrem Rücken und beugt Verspannungen vor.

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5.5. Was ist der Unterschied zu einer Schreibtischlampe?

Im Gegensatz zu einer normalen Schreibtischlampe bringen Sie mit einer Monitor-Leuchte das Licht genau dorthin, wo Sie es benötigen. Sie vermeiden Reflexe und Blendungen. Die verschiedenen Funktionen wie die regulierbare Farbtemperatur und variable Helligkeit sorgen für eine individuell anpassbare Arbeitsatmosphäre.

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