Lichtwecker Test & Vergleich

Der Name verrät es schon: Lichtwecker wecken nicht mit Musik oder einem schrillen Alarmton, sondern mit Licht. Dabei wird durch den Lichtwecker die Helligkeit graduell erhöht und sogar ein Sonnenaufgang simuliert, was ein sanftes Aufwecken ohne Erschrecken verspricht. Sie können zu Ende träumen und werden dann auf natürliche und sanfte Weise geweckt.

Tipp: Wenn Sie zusätzlich eine Geräuschquelle wünschen, um ganz sicherzugehen, dass Sie aufwachen, können Sie einen Lichtwecker mit Ton wählen.

Zudem können viele Lichtwecker einen Sonnenuntergang und die nächtliche Dämmerung simulieren. Dies hilft Ihrem Körper dabei, auf natürliche Art nach einem langen Tag „herunterzufahren“ und Melatonin auszuschütten. So stellt sich der Körper auf den Schlaf ein und Sie können Ihren Schlafrhythmus sowie Ihre Schlafqualität langfristig verbessern.

Auf diesem Bild sehen wir einen ok.-Lichtwecker “OCR 610” mit Radio.

Zunächst einmal sollten Sie sich mit den verschiedenen Merkmalen von Lichtweckern vertraut machen. Besonders wichtig ist die Menüführung, aber auch die Helligkeit, die Weckmöglichkeiten und die Funktionalität als Leselampe sind wichtige Kriterien. Im Folgenden erfahren Sie, wofür diese Merkmale stehen und welche sonst noch relevant sind.

1.1. Einfache Bedienung

Ein Lichtwecker kann für jede Schlafphase eine wertvolle Ergänzung darstellen.

Einen Tageslichtwecker sollten Sie auch im Halbschlaf bedienen können. Daher ist es wichtig, dass dieser eine unkomplizierte und intuitive Menüführung aufweist.

Besonders beliebt sind Touch-Funktionen, die ein einfaches Bedienen möglich machen und an das Smartphone erinnern. Auch die Steuerung mit Bluetooth oder eine Konnektivität per USB ist bei Lichtweckern sinnvoll. Mithilfe einer App lässt sich beispielsweise Ihr Android-Gerät oder Ihr iPhone mit dem Lichtwecker verbinden und Sie können ganz einfach auf das Menü und die Einstellungen zugreifen.

Der beste Lichtwecker lässt sich so intuitiv bedienen, sodass Sie die Bedienungsanleitung nach der Installation eigentlich gar nicht weiter brauchen sollten. Achten Sie darauf, dass die vorhandenen Tasten einen angenehmen Druckpunkt haben und für Sie in jeder Position gut erreichbar sind.

Hinweis: Aber dennoch sollten Sie vor Erstgebrauch einen Blick in die Bedienungsanleitung des Lichtweckers werfen, da hier auch immer wichtige Hinweise, Warnungen und mögliche Fehlerquellen zu finden sind. Schon während Sie den Lichtwecker einstellen, können Sie damit sichergehen, dass dieser ordnungsgemäß funktioniert.

1.2. Dauer des Weckvorgangs

Ein Lichtwecker kommt dem Aufwachen durch das Tageslicht wohl am Nächsten.

Die Dauer eines Weckvorgangs bei einem Lichtwecker kann je nach Modell und den individuellen Einstellungen variieren. Normalerweise dauert ein Weckvorgang bei einem Lichtwecker zwischen 10 und 30 Minuten. Während dieser Zeit wird das Licht allmählich heller, um eine sanfte und natürliche Weckroutine zu ermöglichen.

Einige Lichtwecker bieten die Möglichkeit, die Dauer des Weckvorgangs nach Ihren Vorlieben anzupassen, sodass Sie die Weckzeit entsprechend Ihren Bedürfnissen einstellen können. Viele Wecker lassen sich auf Zeiten zwischen 20 und 40 Minuten einstellen.

Der künstliche Sonnenaufgang sollte ausreichend sein, um Sie während der Aufwachphase zu begleiten. In dieser Zeit verändern sich die Farben des Lichtweckers wie beim Sonnenaufgang in der Natur.

Lichtwecker sprechen mit ihren Wellness-Effekten oft besonders Frauen an, die sich im stressigen Alltag gerne mehr Zeit für sich selbst gönnen möchten. Durch das langsame Aufwachen starten sie entspannter und mit mehr Energie in den Tag und fühlen sich ausgeglichener und leistungsfähiger.

Tipp: Ideal ist es, wenn Sie die Dauer des Sonnenaufgangs individuell einstellen können. Dafür sollten Sie Ihre Schlafgewohnheiten kennen, die Sie mit einem Sleep-Tracker oder einer Fitnessuhr analysieren können.

1.3. Das passende Lichtwecker-Design: Form und Größe

Ein moderner Lichtwecker im zeitlosen Design fügt sich nahtlos ein.

Wenn Sie einen Lichtwecker kaufen, kommt es nicht nur auf die technischen Daten, sondern auch auf das Design an. Die Größe des Lichtweckers kann variieren und hängt unter anderem davon ab, wie viel Platz Sie auf Ihrem Nachttischchen haben. Generell gilt: Je größer die beleuchtete Fläche des Weckers, desto besser.

Manche Lichtwecker haben eine ringförmige Lichtquelle, während bei anderen die ganze Oberfläche hell wird. Um möglichst große Helligkeitsunterschiede herzustellen, ist ein recht großer Wecker mit möglichst viel Fläche ideal.

Kleine Lichtwecker sind dagegen platzsparender und lassen die Möglichkeit offen, auch noch ein Buch, ein Glas Wasser oder die Lesebrille auf dem Nachttisch zu platzieren.

Tipp: Generell eignen sich runde oder ovale LED-Lichtwecker optimal. Diese sehen ansprechend aus und lassen sich dank verstellbarer Farben und Helligkeiten auch an die räumliche Umgebung anpassen.

Sie sollten bedenken, dass es sich beim neuen Wecker um einen Einrichtungsgegenstand handelt, der oft zugleich als Uhr dient. Wählen Sie daher ein Modell, das zur Einrichtung Ihres Schlafzimmers passt, um einen eleganten Gesamteindruck zu schaffen.

1.5. Batteriebetriebene Lichtwecker vs. akkubetriebene Modelle

Wenn es darum geht, wie Sie den Lichtwecker in Betrieb halten, können Sie zwischen klassischen Batterien und einem modernen Akku wählen. Welche Betriebsart sich besser für Sie eignet, kommt vor allem auf Ihre persönlichen Bedürfnisse hinsichtlich Portabilität, Kosteneinschränkung sowie Umweltschutz an.

Wie wir hier erkennen, bietet dieser ok.-Lichtwecker “OCR 610” sogar verschiedene Lichtfarben.

Wir haben in der folgenden Tabelle die jeweiligen Eigenschaften für Sie zusammengestellt:

Nun haben Sie einen ersten Eindruck davon, welche vielfältigen Möglichkeiten Lichtwecker bieten. Als Nächstes gilt es, zwischen den verschiedenen Modellen zu unterscheiden, die wir Ihnen hier bei WELT.de vorstellen.

2.1. Tageslichtwecker nur mit Licht

Für Gehörlose sind Lichtwecker empfehlenswert, die nur mit Licht arbeiten und die Tageszeiten der Natur simulieren. Dabei spüren Sie sanft das “Sonnenlicht“ auf Ihrem Gesicht. So wachen Sie ohne Hektik auf und können sich die Zeit lassen, die Ihr Körper benötigt.

In dieser Kategorie gibt es die sogenannten Pure-Twilight-Wecker, die nur mit weißem Licht wecken. Dies eignet sich besonders gut für alle, die Probleme beim Aufwachen haben.

Viele Lichtwecker verändern im Prozess des Aufweckens die Farbe und wechseln beispielsweise von einem hellen Gelb oder Orange zu einem tiefen Rot.

Normalerweise verwendet der Tageslichtwecker jedoch eine Kombination aus rotem, gelbem, orangem und weißem Licht, um Sie aufzuwecken. Je nach Modell fällt das zur Verfügung stehende Farbspektrum etwas größer oder kleiner aus.

Reine Lichtwecker können häufig auch die Dämmerung simulieren, was besonders dann hilfreich ist, wenn Sie Schlafprobleme haben. Auch im Schichtdienst oder für Kinder, die noch nicht müde sind, ist diese Simulation des natürlichen Nachteinbruchs eine gute Wahl.

Tipp: Lichtwecker für Gehörlose sind nicht die einzige Option, auf die Sie bei einer Hörminderung zurückgreifen können. Tatsächlich gibt es auch Blitzlichtwecker sowie Vibrationswecker, die ein Aufwachen aus dem tiefen Schlaf noch einfacher machen.

2.2. Lichtwecker mit Ton

Nicht jeder Tiefschläfer wacht allein vom Licht auf. Daher ermöglichen viele Tageslichtwecker Ihnen, neben dem simulierten Sonnenaufgang sanfte Geräusche einzublenden. So stellen Sie sicher, dass Sie auch aus tiefen Träumen aufwachen.

Sie haben die Möglichkeit, einen Lichtwecker mit Radiofunktion auszuwählen. Das Radioprogramm wird zunächst leise eingeschaltet und beginnt, wie der Sonnenaufgang, langsam lauter zu werden. Zudem haben Sie die Möglichkeit, den Lichtwecker mit Ihrem Smartphone zu verknüpfen, um Ihr aktuelles Lieblingslied zum Weckerton zu machen.

Viele Menschen bevorzugen es, sich von einem Lichtwecker mit Radio zur immer gleichen Zeit aufwecken zu lassen und direkt die Nachrichten zu hören. Für andere funktioniert es besser, zu der Lieblingsmusik aufzustehen und mit den Nachrichten zu warten, bis der erste Kaffee die Lebensgeister erweckt.

Tipp: Legen Sie sich einen Lichtwecker mit DAB+ (Digital Audio Broadcasting) zu, können durch diesen digitale Radiosignale übertragen werden. Zu den Vorteilen von Lichtweckern mit DAB+ zählen der stabile Empfang und die große Programmauswahl.

Des Weiteren haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen einprogrammierten Tier- und Naturtönen. Um beim natürlichen Erlebnis zu bleiben, ist ein Lichtwecker mit Naturgeräuschen grundsätzlich empfehlenswert. Dieser weckt Sie mit Vogelgezwitscher, mit einem sanften Regen-Sound, mit dem Rauschen von Bäumen im Wind oder mit anderen Geräuschkulissen.

2.3. Lichtwecker mit Funkuhr und Lampenfunktion

Da ein Wecker neben der Weckoption auch die aktuelle Uhrzeit anzeigen sollte, lohnt sich ein Lichtwecker mit Funkuhr. Diese stellt sich je nach Sommer- oder Winterzeit automatisch ein, sodass Sie hier nicht händisch nachhelfen müssen.

Laut unserer Recherche hat dieser ok.-Lichtwecker “OCR 610” ein dimmbares Touchbedienfeld.

Falls Sie sich darüber hinaus eine neue Nachttischlampe wünschen, ist ein multifunktionaler Lichtwecker mit integrierter Leselampe oder Stimmungslampe die richtige Wahl. Die großen Wecker zaubern ein schönes Licht und ersparen es Ihnen, mehrere Geräte auf dem Nachttisch balancieren zu müssen.

Wählen Sie den Wecker entsprechend Ihrer Vorlieben aus. Eine möglichst hohe Helligkeit ist für das Lesen von Zeitschriften und Büchern im Bett eine gute Wahl.

Es gibt viele verschiedene Gründe, sich für einen Lichtwecker zu entscheiden. Ihren persönlichen Testsieger der Wecker finden Sie, indem Sie dieser Typberatung folgen:

3.1. Lichtwecker für ein leichtes Einschlafen

Wenn Sie nicht gut einschlafen können, empfehlen wir Ihnen einen Tageslichtwecker mit Dämmerungsfunktion. So können Sie simulieren, dass es allmählich Nacht wird, um damit Ihre natürlichen Instinkte anzusprechen und die Müdigkeit wie von selbst kommen zu lassen.

Ein sanftes Einschlafen, ein ununterbrochener Schlaf und ein natürlicher Aufwachprozess sorgen für eine ausreichende Erholung.

Hilfreich ist es auch, wenn Ihr Wake-Up-Lichtwecker eine integrierte Stimmungslampe hat. Diese hilft Ihnen dabei, schon vor dem Einschlafen ein sanftes, beruhigendes Licht zu erzeugen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Farben, um herauszufinden, welche Ihnen am besten beim Einschlafen hilft.

Für alle, die zu ungewöhnlichen Zeiten aufstehen und einschlafen müssen, wie etwa Schichtarbeiter oder Stewardessen, ist ein Lichtwecker oft ein Rettungsanker. Er erlaubt es Ihnen, Ihren Raum komplett abzudunkeln und sich die Tageszeiten vom Wecker simulieren zu lassen.

Auf diese Art unterstützen Sie Ihren Körper dabei, die korrekten Hormone für die jeweilige Tageszeit auszuschütten. Dies ist essenziell, um in Ruhe einzuschlafen und erholt wieder aufzuwachen.

Hinweis: Verfügt Ihr Lichtwecker über keine Funkuhr, ist bei Reisen durch verschiedene Zeitzonen ein USB-Anschluss wichtig. Damit können Sie Ihr Smartphone anschließen und so stets die richtige Zeit angezeigt bekommen.

3.2. Tageslichtwecker bei Winterdepressionen

Zu oft schon war der unangenehme Ton des regulären Alarms Grund für einen unsanften Start in den Tag.

Sie können den Lichtwecker auch als Therapiegerät nutzen. Denn in Deutschland haben wir in den Wintermonaten nur wenig Licht, weshalb der Vitamin-D-Mangel verbreitet ist.

Dieser führt bei vielen Menschen zu den sogenannten Winterdepressionen oder zumindest schlechter Laune sowie Schwierigkeiten mit dem Aufwachen. Ein schriller Alarm ist hier natürlich nicht gerade hilfreich.

Nutzen Sie ein Wake-Up-Light mit hoher Lichtintensität, um auf diese Art Vitamin D zu tanken. Sie werden merken, dass das helle Wecklicht Sie aufmuntert. Es wird Sie selbst, wenn es draußen noch relativ lange dunkel ist, sanft zum Aufstehen motivieren.