Körperfettwaage mit App Test & Vergleich

Wenn Sie Ihren Körperfettanteil selbstständig bestimmen und regelmäßig messen möchten, werden Sie nicht an einer Körperfettwaage vorbeikommen. Die nützlichen Messgeräte geben eine schnelle und relativ präzise Auskunft über den Fettgehalt im Körpergewebe.

Im Gegensatz zu einer normalen Waage arbeitet die Körperfettwaage mit elektrischen Impulsen. Keine Sorge, Sie erhalten natürlich keinen Stromschlag und selbst eine günstige Körperfettwaage mit App kann sicher angewendet werden. Der elektrische Impuls wird stattdessen unbemerkt durch den Körper geschickt, um den Widerstand zu messen.

Da Fett eine geringere Leitfähigkeit hat als Muskelmasse, kann die Waage anhand des Widerstands den Anteil an Körperfett berechnen. Je höher der Fettanteil im Körper ist, desto geringer ist die elektrische Leitfähigkeit. Dabei kann das Gerät natürlich keine Auskunft darüber geben, an welcher Stelle des Körpers das meiste Fett abgelagert ist oder ob Sie beispielsweise schon über ein Sixpack verfügen.

Doch warum sollten Sie Ihren Körperfettanteil messen? Wenn Sie bereits im Besitz einer herkömmlichen Waage sind, wäre eine Körperfettwaage natürlich eine zusätzliche Investition. Auch ohne Waage werden Sie sich aber vermutlich die Frage stellen, warum Sie Ihren Körperfettanteil überhaupt messen und im Auge behalten sollten.

Grundsätzlich weist jeder Mensch einen bestimmten Anteil an Körperfett aus. Ähnlich wie beim Gewicht gibt es aber auch hier Grenzen, die eine gesundheitliche Einordnung ermöglichen. So wird bei Frauen ein Körperfettanteil unter 15 Prozent als problematisch gesehen. Bei Männern liegt die Grenze bei circa 8 Prozent.

Auch durch ein Messen der Hautfalten-Dicke lässt sich der Fettanteil ungefähr bestimmen. Eine Körperfettwaage mit App ist aber deutlich genauer.

Natürlich ist auch zu viel Körperfett möglich. Bei Frauen gelten Werte über 30 Prozent als zu hoch. Bei Männern sind es bereits 25 Prozent. Ein zu hoher Wert kann den Blutdruck ansteigen lassen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen fördern. Daher ist es genauso wie beim Gewicht wichtig, den Wert möglichst im Rahmen zu halten. Auch im Bereich des Muskelaufbaus und sportlichen Trainings spielt die Messung des Körperfetts eine wichtige Rolle.

Wenn die Muskeln wachsen, steigt natürlich auch der Gewichts-Wert auf der Waage an. Oft ist es aber schwer zu erkennen, ob es sich dabei nun schon tatsächlich um Muskelmasse oder um die Pizza vom Wochenende handelt. Mithilfe der Körperfettwaage hingegen kann genau analysiert werden, wie hoch der Muskelanteil im Körper ist. So lassen sich Veränderungen klarer wahrnehmen.

Beim Wiegen wird die beurer HealthManager Pro” App unseres Wissens zunächst geöffnet, und die Messwerte werden dann von der Beurer-Körperfettwaage mit App “BF 700” per Bluetooth übermittelt.

Ihren Körperfettanteil können Sie mit verschiedenen Waagen messen. Unterschiede gibt es dabei nicht nur beim Eigengewicht der Waage in g und der Breite der Waage in mm. Auf WELT.de haben wir Ihnen die Eigenschaften verschiedener Modelle in tabellarischer Form aufgelistet.

Warum sollte man eine Körperwaage mit App nutzen? Grundsätzlich ist eine Waage mit App fürs iPhone oder ein Android-Gerät oft teurer als eine herkömmliche Körperfettwaage. Zurückzuführen ist das vor allem auf die zusätzlich benötigte Elektronik im Inneren. Denn damit die Waage mit dem Smartphone verbunden werden kann, benötigt sie Bluetooth oder WLAN.

In Ihrer App werden die von der Körperfettwaage gemessenen Werte eingehend analysiert und übersichtlich dargestellt.

Die Verwendung einer Körperfettwaage mit einer zugehörigen App kann aber auch sehr viele Vorteile bieten. Mithilfe der App können Sie die Daten nämlich aufzeichnen und analysieren. So ist ein Tracking möglich und der Verlauf der Entwicklung des Körperfettanteils kann jederzeit eingesehen werden.

Dies kann übrigens auch für Ihren Arzt von Interesse sein, wenn Sie unter hohem Blutdruck oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Dann wird die Waage mit App fürs iPhone also durchaus zum praktischen Hilfsmittel.

Die Genauigkeit der Körperfettwaage wird bei digitalen Modellen übrigens nicht beeinträchtigt. Auch hier können Sie sich für die beste Körperfettwaage mit App für eine hohe Genauigkeit oder ein günstiges Modell für weniger präzise Analysen entscheiden. Selbiges gilt natürlich auch für die Körperfettwaage ohne App.

Hinweis: Eine Waage mit App für das iPad kann auch für alle anderen Apple-Geräte heruntergeladen werden. Ob Apple Watch oder iPhone: Die Daten stehen jederzeit zur Verfügung.

Unabhängig davon, ob Ihre Waage mit iPhone-11-App ausgestattet ist oder auf einem Android-Gerät zum Einsatz kommt, stellt sich die Frage, ob eine Bluetooth- oder WLAN-Verbindung die bessere Wahl ist. Für Ihren Test zu Körperfettwaagen mit App haben wir die beiden Funkverbindungen genauer unter die Lupe genommen.

Eine herkömmliche Körperwaage mit Fettmessung verfügt lediglich über Fußsensoren. Die vier Sensoren schicken elektrische Impulse durch die Beine und bieten so eine gute, aber weniger präzise Messung. Wenn Sie Ihren Körperfettanteil genau ermitteln möchten, braucht es eine Körperfettwaage mit Handsensoren und App.

Doch gibt es neben der präzisen Messung auch noch andere Vorteile einer Körperfettwaage mit Griff-Element? Und wie sieht es mit den Nachteilen der genauesten Körperfettwaage aus? Diese Fragen beantworten wir in folgender Übersicht:

Hinweis: Bevor Sie die Waage mit der App verbinden können, muss am Smartphone (beziehungsweise Tablet) und der Waage selbst die Bluetooth-Funktion aktiviert werden.

Einige Körperfettwaagen mit App verfügen zusätzlich über ein Display, auf dem Sie Ihre Werte direkt ablesen können.

Wenn Sie eine Körperfettwaage mit App kaufen möchten, können Sie dafür auf diverse Anbieter zurückgreifen. Unabhängig davon, ob Sie online recherchieren oder im Sportfachhandel suchen: Folgende Hersteller haben sich als besonders beliebt erwiesen:

• OMRON
• CHWARES
• Healthkeep
• Lepulse
• RENPHO
• Foryond
• Etekcity
• himaly

Wie teuer die Waage ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Eine Körperfettwaage mit Griff ist in der Anschaffung wesentlich kostspieliger. Günstige Modelle sind jedoch bereits für weniger als 50 Euro erhältlich. Eine gute Körperfettwaage mit App erhalten Sie für rund 100 Euro. Neben verschiedenen Funktionen können diese Waagen auch präziser messen.

Wenn Sie nicht auf den Fachhandel oder das Internet zurückgreifen möchten, gibt es Körperfettwaagen in der Apotheke. Dort müssen Sie jedoch unter Umständen mit etwas höheren Preisen rechnen.

Wie wir recherchieren können, darf diese Beurer-Körperfettwaage mit App “BF 700” mit maximal 180 kg belastet werden.