Ratgeberübersicht
  1. Welche Kategorien gibt es beim Olivenöl?
  2. Wie gut ist italienisches Olivenöl?
  3. Wie wird Olivenöl hergestellt?
  4. Welche Vor- und Nachteile hat italienisches Olivenöl?
  5. Italienisches Olivenöl kaufen: Worauf sollten Sie achten?
  6. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Italienisches-Olivenöl-Tests bzw. Vergleichen suchen
  • Die Qualität von italienischem Olivenöl ist weit bekannt und Kenner finden, dass es das beste Öl überhaupt ist.
  • Damit italienisches Olivenöl auch diesen Namen tragen darf, muss es auch italienischen Oliven hergestellt und in Italien abgefüllt sein.
  • Laut EU-Regelung muss auf dem Etikett ganz klar zu erkennen sein, von woher das Olivenöl kommt.

italienisches-olivenoel-test

Wenn Sie sich das Etikett von Olivenöl näher ansehen, sollten Sie auf die Herkunftsangabe EU und UE achten. Sehen Sie diese Angabe, können Sie sicher sein, dass es kein italienisches Olivenöl ist, obgleich es einen italienischen Namen tragen kann. Sich in einem Italienisches-Olivenöl-Vergleich zurechtzufinden, kann schwierig sein. Deshalb haben wir von welt.de für Sie eine Kaufberatung aus 2025 erstellt, die Ihnen dabei helfen soll, sich im Dschungel der vielen Olivenöle einen Überblick zu verschaffen.

Italienisches Olivenöl getestet: Eine Flaschen steht auf Kartons.

Olivenöl wie von MONINI finden Sie im Handel in verschiedenen Kategorien. Extra natives Olivenöl ist unter anderem kaltgepresst und besonders wertvoll.

1. Welche Kategorien gibt es beim Olivenöl?

Sie finden beim Olivenöl verschiedene Kategorie-Angaben, denn das Olivenöl wird von der Europäischen Union in 8 Güteklassen unterteilt. Allerdings sind von diesen Güteklassen nur drei auch für den Verzehr freigegeben. Die folgende Tabelle stellt Ihnen gängige Typen, die Italienisches-Olivenöl-Tests zufolge teilweise im Handel erhältlich sind, näher vor:

Variante Erläuterung
Kategorie 1: italienisches natives Olivenöl “extra”
  • italienisches natives Olivenöl “extra” ist kaltgepresst
  • ist das wertvollste Olivenöl in Italien
  • gutes italienisches Olivenöl darf nur mittels mechanischer Verfahren hergestellt werden
Kategorie 2: natives Olivenöl
  • wird aus überreifen Oliven gewonnen
  • lieblicher Geschmack
  • wird warm extrahiert
  • auch ein gutes italienisches Olivenöl
Kategorie 3: Lampantöl
  • gesundheitsgefährlich und schlechteste Qualität
  • kommt in der Kosmetikindustrie zum Einsatz oder als Lampenöl
Kategorie 4: raffiniertes Olivenöl
  • mangelhafte Qualität
  • wird nicht in den Verkauf gebracht
Kategorie 5: Olivenöl
  • wird aus Olivenöl “vergine” oder Olivenöl “extra vergine” und Lamptanöl gemischt
  • wird im Handel einfach als Olivenöl bezeichnet
Kategorie 6: rohes Oliventresteröl
  • Abfallprodukt
  • nicht zum Verzehr geeignet
Kategorie 7: raffiniertes Oliventresteröl
  • nicht für den Konsum gedacht
  • Oliventresteröl, das in der Raffinierie aufgearbeitet wurde
Kategorie 8: Oliventresteröl
  • kommt als Oliventresteröl in den Handel
  • wird aus raffiniertem Oliventresteröl und Olivenöl gemischt

Tipp: Nur die Kategorien 1, 2 und 5 sind für den Verzehr gedacht, wobei für Sie nur das italienische Olivenöl “extra vergine” oder “extra” interessant sein sollten.

italienisches natives olivenoel extra

Echtes italienisches Olivenöl wird aus frisch gepressten Oliven hergestellt, ohne weitere Verarbeitungsprozesse zu durchlaufen.

2. Wie gut ist italienisches Olivenöl?

Unter den Olivenölen ist das italienische Olivenöl praktisch das Gold wert. Original italienisches Olivenöl ist teuer und wenn Sie dann noch ein italienisches Bio-Olivenöl kaufen, müssen Sie noch etwas tiefer in die Tasche greifen. Dafür erhalten Sie aber einen unvergleichlichen Geschmack, den sonst kein Olivenöl hat.

Italiener wissen, wie wertvoll ihr Öl ist und lieben den Geschmack. Ein Stück italienisches Brot mit Olivenöl wird der Feinschmecker niemals verwehren. Im Salat gibt es keinen Kompromiss, Sonnenblumenöl oder Rapsöl kommen niemals dem Geschmack eines italienischen Essig-Öl-Dressings nahe. In Verbindung mit einem feinen Balsamico-Essig einfach traumhaft.

Es gibt aber auch noch das griechische Olivenöl und somit stellt man sich schon die Frage, welches denn nun besser ist.

Hier eine kleine Gegenüberstellung:

italienisches Olivenöl griechisches Olivenöl
  • goldene Farbe
  • aromatischer Geschmack
  • reich an Cycloartenol (senkt den Cholesterinspiegel)
  • grünliche Farbe
  • starker Geschmack
  • weniger Cycloartenol als in italienischem Olivenöl

Tipp: Suchen Sie nach einem schönen Souvenir aus Sizilien, so kaufen Sie ein Geschenkset mit italienischen Olivenölen. Das sizilianische ist das hochwertigste italienische Olivenöl.

Italienisches Olivenöl im Test: Eine Flasche von vorne vor einer hellen Wand.

Beim Kauf sollten Sie generell die enthaltene Menge des Olivenöls von MONINI und anderen Anbietern in die Kaufentscheidung einfließen lassen.

3. Wie wird Olivenöl hergestellt?

gutes italienisches olivenoel

Aufgrund seiner hohen Qualität wird italienisches Olivenöl weltweit sehr geschätzt.

Wenn Sie sich wundern, weshalb italienisches Olivenöl “extra vergine” so teuer ist, dann sollten Sie bedenken, wie es hergestellt wird. Somit ist es nicht verwunderlich, dass der Preis für italienisches Olivenöl so hoch ist.

Die Oliven werden im Idealfall mit der Hand gepflückt, damit nur die unbeschädigten Oliven verwendet werden. Danach kommen sie in die Ölmühle, wo sie gepresst werden. Der Reifeprozess erfolgt mittels mäßiger Erwärmung auf maximal 27 Grad. Danach folgt die Extraktion von Wasser und Öl. Das Öl läuft durch einen Filter und wird abgefüllt.

Sofern auf dem Etikett noch das Bio-Siegel zu finden ist, handelt es sich um italienisches Bio-Olivenöl und dieses ist nochmals etwas teurer. Es ist für den Laien aber nicht nachvollziehbar, ob die Angaben auf den Etiketten wirklich stimmen. Es gibt einen kleinen Test für italisches Olivenöl, anhand dessen Sie erkennen können, ob das Olivenöl wirklich kaltgepresst ist und ob es den Namen “extra vergine” mit Recht trägt:

  • Stellen Sie dafür das Olivenöl 24 Stunden in den Kühlschrank. Am nächsten Tag müsste es gestockt sein und Sie müssten kleine Schwebepartikel im Öl finden. Dies ist ein sicheres Anzeigen dafür, dass das Öl kalt gepresst wurde. Wenn Sie die Flasche wieder aus dem Kühlschrank nehmen, lösen sich die Schwebepartikel bei Raumtemperatur auf. Sie können das Öl ganz normal weiter nutzen.
  • Ein weiterer Test kann beim Geschmack gemacht werden. Wurde das Öl aus guten Ölmühlen gewonnen, so hat es einen pikanten und leicht kratzigen Abgang im Hals. Sofern es noch ganz frisch ist, hat es sogar eine gewisse Schärfe und schmeckt etwas bitter. Dies legt sich mit der Zeit, bei längerer Lagerung wird es milder. Wobei der kratzige Abgang meist erhalten bleibt. Auch ein Grund, warum Italiener das Olivenöl gerne mit Weißbrot servieren, denn dieses nimmt das Kratzige gleich ein wenig weg und neutralisiert den bitteren Geschmack.

Machen Sie einfach diese zwei Tests und Sie wissen schon viel mehr über das Olivenöl, das Sie gerade gekauft haben.

4. Welche Vor- und Nachteile hat italienisches Olivenöl?

Laut unabhängigen Italienisches-Olivenöl-Tests schneidet das italienische Olivenöl in der Qualität gut ab. Der gesundheitliche Aspekt wurde sogar in Studien nachgewiesen, somit spricht sehr viel für italienisches Olivenöl. Wir von welt.de zeigen Ihnen kurz die Vorteile und Nachteile:

    Vorteile
  • ausgeprägter und oft fruchtiger Geschmack
  • volles Aroma
  • reich an einfach ungesättigten Fetten und Antioxidantien
  • ideal zum Kochen und Verfeiern Ihrer Speisen
    Nachteile
  • hoher Preis
  • es sind auch Fälschungen auf dem Markt erhältlich, die als echtes italienisches Olivenöl gekennzeichnet sind
  • bei falscher Lagerung kann es ranzig werden
Italienisches Olivenöl-Test: Vor einem Verkaufsregal steht die Flasche auf dem Boden.

Suchen Sie ein hochwertiges Olivenöl für Salate oder zur Verfeinerung italienischer Speisen, ist extra natives Öl, wie es zum Beispiel von MONINI angeboten wird, die beste Wahl.

5. Italienisches Olivenöl kaufen: Worauf sollten Sie achten?

Original italienisches Olivenöl mag es dunkel:

Meist wird italienisches Olivenöl im Kanister oder einer dunklen Flasche verkauft. Das liegt daran, dass das Öl sehr empfindlich auf Licht reagiert. Deshalb sollten Sie es auch in der Küche möglichst dunkel und kühl lagern. Gerne wird italienisches Olivenöl in einer Kanne aus Metall gelagert, aus der Sie es gleich gießen können.

Stiftung Warentest hat 2022 einen Italienisches-Olivenöl-Test durchgeführt. Zum Italienisches-Olivenöl-Testsieger wurde das Crudo Sei Cinque Zero Olio “extra vergine” d´oliva ernannt. Es war für Stiftung Warentest das beste italienische Olivenöl mit der höchsten Qualität (Stand: 6/23).

Wir möchten Ihnen nun aber noch unsere Einschätzung zu wichtigen Kaufkriterien geben, bevor Sie italienisches Olivenöl bestellen:

  • Geschmack: Dieser kann markant, aber auch mild sein, ganz wie Sie es lieber mögen. Das Öl sollte auf der Zunge regelrecht zergehen.
  • Kaltgepresst: Achten Sie darauf, dass das italienische Olivenöl kaltgepresst wurde. Angaben hierzu muss der Hersteller geben.
  • Bio-Qualität: Legen Sie Wert auf einen biologischen Anbau, so achten Sie darauf, ob auch Bio-Qualität angegeben ist. Diese Oliven wurden nicht mit Chemie oder Schädlingsbekämpfungsmitteln behandelt.
  • Preis: Gutes italienisches Olivenöl hat seinen Preis. Ob Sie nun gleich italienisches Olivenöl im 5-Liter-Kanister, italienisches Olivenöl im 3-Liter-Kanister oder nur eine Flasche kaufen, hängt ganz von Ihrem Budget ab. Wobei man aber erwähnen muss, dass sich das italienische Olivenöl im 5-Liter-Kanister auf jeden Fall lohnt.
  • Herkunft: Italien ist schon einmal klar, doch wenn Sie die beste Qualität wollen, setzen Sie auf sizilianisches Olivenöl.
  • Güteklasse: Wählen Sie immer “nativ extra” oder “extra vergine”, denn dann können Sie auch die beste Qualität erwarten und somit auch den besten Geschmack.
italienisches olivenoel extra vergine

Italienisches Olivenöl mit dem Zusatz “extra vergine” hat die höchste Qualität.

6. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Italienisches-Olivenöl-Tests bzw. Vergleichen suchen

Wir möchten Ihnen jetzt noch ein paar Fragen rund um italienisches Olivenöl beantworten.

6.1. Kann man italienisches Olivenöl erhitzen?

Sie können italienisches Olivenöl zum Braten und Kochen verwenden, sollten es aber nicht zu stark erhitzen, da es sonst bitter wird. Gerne können Sie damit auch eigene Kreationen machen, wie italienisches Pizza-Öl selber machen oder italienisches Chili-Öl herstellen. Gerade beim italienischen Pizza-Öl selber machen ist es ratsam, ein mildes italienisches Olivenöl zu nutzen, auf italienischem Weißbrot mit Olivenöl schmeckt auch eines mit starkem Aroma sehr gut.

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6.2. Welche Firmen stehen für italienisches Olivenöl?

Es gibt viele Hersteller und Marken, die verschiedene Arten von italienischem Olivenöl produzieren. Dazu gehören beispielsweise Alnatura, Dennree, BENVOLIO und Biolivum. Bedenken Sie aber, dass es in diesem Fall kein originales italienisches Olivenöl sein muss. Sie haben meist die Wahl zwischen italienischem Olivenöl im Kanister oder in der Flasche. Italienisches Olivenöl vom Erzeuger sollte aus italienischen Oliven hergestellt und in Italien produziert sein, neben Sizilien ist auch das italienische Olivenöl der Toskana nicht zu verachten.

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6.3. Woran erkennt man, dass italienisches Olivenöl nicht mehr gut ist?

Selbst bei guter Lagerung kann das Öl schlecht werden. Sie können das daran erkennen, dass das Öl zu flocken beginnt. Außerdem bekommt es einen ranzigen Geruch und Geschmack. In diesem Fall sollten Sie es nicht weiterverwenden. Bei richtiger Lagerung hält es aber lange.

italienisches olivenoel kanister

Aus Tomaten, Knoblauch, Mozzarella und italienischem Olivenöl bereiten Sie im Handumdrehen einen leckeren und gesunden Salat zu.

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6.4. Ist Olivenöl gesund?

Wenn Sie definitiv den Typ italienisches Olivenöl wählen, dann trägt dies auch zu Ihrer Gesundheit bei. Natürlich dürfen Sie auf diverse Werbeaussagen nichts geben, denn Olivenöl alleine ist keine Garantie für ein langes und gesundes Leben. Es ist aber auf jeden Fall besser als alle anderen Ölsorten.

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6.5. Muss es unbedingt ein teures italienisches Olivenöl sein?

Sie können durchaus ein günstiges italienisches Olivenöl kaufen, doch den besten Geschmack hat eben nur das hochpreisige Olivenöl. Allerdings ist der Preis relativ, denn der Kenner ist auch bereit, weit im zweistelligen Bereich für ein hochwertiges italienisches Olivenöl zu bezahlen und findet selbst dieses noch günstig.

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Im Video vorgestellt: italienisches Olivenöl

In diesem YouTube-Clip von “Die Ratgeber” dreht sich alles um italienisches Olivenöl und die Ergebnisse des Stiftung Warentest. Erfahre, ob in den untersuchten Produkten Schadstoffe gefunden wurden, ob es Hinweise auf Ranzigkeit gab und ob möglicherweise falsche Angaben auf den Etiketten gemacht wurden. Bleib dran, um herauszufinden, welche Olivenöle laut Stiftung Warentest am besten abgeschnitten haben!

Im YouTube-Video “Olivenöl im Test: Jedes dritte Öl geschmacklich ungenügend | 2020 | Kassensturz | SRF” werden italienische Olivenöle hinsichtlich ihres Geschmacks untersucht. Das Video zeigt, dass jedes dritte getestete Öl geschmacklich als ungenügend bewertet wird.